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寶寶學(xué)走路其實(shí)很簡(jiǎn)單

對(duì)于媽咪們來(lái)說(shuō)，讓寶寶學(xué)習(xí)走路也是件“煎熬”的事情。一方面想要讓孩子能夠戰(zhàn)勝自己，健步如飛。另一方面，看著孩子一次次地跌倒，疼在娃身上，也疼在各位媽咪們的心上。其實(shí)，教會(huì)孩子走路，是有方法可言的，我們不妨一起來(lái)學(xué)習(xí)一下：

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng) - 幼兒 - 走路，類(lèi)別：運(yùn)動(dòng)智能
懷孕4周適當(dāng)運(yùn)動(dòng)好處多

其實(shí)在孕期，孕媽們是可以正常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。但是，在進(jìn)行首次產(chǎn)檢前，不要輕易做運(yùn)動(dòng)。如果還沒(méi)有預(yù)約好產(chǎn)前檢查，請(qǐng)盡快約好醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)檢，醫(yī)生可以正確的指引我們?nèi)绾芜M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。懷孕四周的時(shí)候，身體會(huì)很脆弱，這時(shí)候需要做適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高體質(zhì)。

標(biāo)簽：孕早期 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：第四周
做完剖腹手術(shù) 多久可以運(yùn)動(dòng)

生寶寶是女性的一生中一個(gè)非常激動(dòng)人心的時(shí)刻。不管你生寶寶的方式是怎樣的，都會(huì)出血，這種出血被稱(chēng)為一段時(shí)間的惡露。很多的孕婦在生產(chǎn)完之后都會(huì)進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)。但是，如果在剖腹手術(shù)后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)導(dǎo)致流血呢？

標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 剖腹 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：產(chǎn)后保健護(hù)理
寶寶活潑異常爸媽如何招架得住

當(dāng)你的孩子成長(zhǎng)到幼兒階段時(shí)，他的各種能力都處于快速的成長(zhǎng)和發(fā)育之中，同時(shí)也在發(fā)展積極的幽默。這個(gè)階段的孩子，總是充滿(mǎn)能量，和一個(gè)活潑好動(dòng)的幼兒生活在一起，父母?jìng)兺ǔ６紩?huì)感覺(jué)招架不住。其實(shí)，只要你做好了充分的準(zhǔn)備，你的生活就會(huì)充滿(mǎn)樂(lè)趣和幽默。

標(biāo)簽：幼兒 - 運(yùn)動(dòng) - 習(xí)慣培養(yǎng)，類(lèi)別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
運(yùn)動(dòng)助你解決腸道問(wèn)題

體力和肌肉力量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而衰退，所以要積極地活動(dòng)身體。要想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消除便秘，關(guān)鍵是要增強(qiáng)腹肌力量，因?yàn)槲覀冊(cè)谂疟銜r(shí)需要一定的腹壓。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：美容減肥
孕婦可以做俯臥撐和仰臥起坐嗎

保持健康會(huì)使懷孕過(guò)程變得順利，也會(huì)使生產(chǎn)變得容易些。仰臥起坐和俯臥撐可以加強(qiáng)心臟功能，這對(duì)生產(chǎn)很有幫助。但是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還是有危險(xiǎn)性的。孕婦在懷孕后應(yīng)該和醫(yī)生進(jìn)行交流，看看哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)于自己來(lái)說(shuō)是安全的。

標(biāo)簽：孕期 - 運(yùn)動(dòng) - 注意事項(xiàng)，類(lèi)別：孕期健康
剖腹產(chǎn)恢復(fù)期間的活動(dòng)限制

在你剖腹產(chǎn)之后，你可能想知道你能做多少事情或者是你多久能做這些事情。你的醫(yī)生會(huì)給你一些信息和指導(dǎo)，其他的還靠你自己去發(fā)現(xiàn)。下面的一些建議是為不知道如何做恢復(fù)計(jì)劃的新媽媽們或者是即將成為新媽媽的女性們提供的。

標(biāo)簽：剖腹產(chǎn) - 產(chǎn)后恢復(fù) - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：產(chǎn)后生活照料
對(duì)孕婦的冬季運(yùn)動(dòng)的建議

在外面天寒地凍的時(shí)候，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，逃避運(yùn)動(dòng)并窩在沙發(fā)上喝一杯熱可可是一件非常美妙又誘人的事情。但是孕婦們應(yīng)該謹(jǐn)記那些重要的終極目標(biāo)——更簡(jiǎn)單、更快的分娩，以及產(chǎn)后的迅速恢復(fù)。最重要的是，你要給自己和寶寶提供一個(gè)健康的開(kāi)端。下面有一些即使外面很冷的情況下也能幫助你運(yùn)動(dòng)的指南。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng) - 孕期，類(lèi)別：孕期健康
孕1周孕媽運(yùn)動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)

如果你剛剛發(fā)現(xiàn)自己懷孕，你可能急于做一切可以讓寶寶健康的事。避免任何可能會(huì)給他帶來(lái)危害的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)于在懷孕期間安全的鍛煉有很多相互矛盾的意見(jiàn)，這些矛盾會(huì)造成正在健身的媽媽嚴(yán)重憂(yōu)慮。幸運(yùn)的是，只要你遵循一些基本的原則鍛煉，在第一孕期是絕對(duì)安全的，擁有一個(gè)更健康，更舒適的孕期還有很長(zhǎng)的路要走。

標(biāo)簽：孕期 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：第一周
促進(jìn)孩子身體發(fā)育的活動(dòng)

??千萬(wàn)別允許孩子們一放學(xué)回家就坐在電腦前玩。科學(xué)證明，兒童需要大量的時(shí)間來(lái)活動(dòng)他們的肌肉并釋放能量（每天至少一小時(shí)），而這僅僅依賴(lài)課間十分鐘的活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有反復(fù)活動(dòng)身體的大小肌肉群才能保證與完善肢體的正常運(yùn)作。除此之外，還有報(bào)道指出每天看電視超過(guò)一小時(shí)不光會(huì)減少孩子的創(chuàng)造力，還會(huì)使他們更具侵略性。同時(shí)，這樣的孩子也很難獲得學(xué)業(yè)上的成功。

標(biāo)簽：早期教育 - 生活習(xí)慣 - 運(yùn)動(dòng)，類(lèi)別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

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