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打造小小運動員只需五步走

隨著寶寶的發(fā)展，你可能想要買很多的玩具給他玩，但是沒有必要去買復雜的設備和先進的玩具來促進孩子的發(fā)展。而且，科學表明一次提供給孩子過多的玩具，容易讓他分散注意力。事實上，你會發(fā)現(xiàn)，生活中每天有趣的互動就可以幫助寶寶的運動能力發(fā)展。

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肚中有了寶這些運動需屏蔽

對于那些偏愛運動的女性來說，懷孕之后，由于身體出現(xiàn)的各種變化，很多有趣的運動會被屏蔽掉，這是非常重要的。眾所周知，懷孕前期，孕婦和胎兒都是很脆弱的，甚至輕微的撞擊都會對胎兒造成損害。即便到了后期，有些運動也會對孕婦的腹部造成損害，因此要格外地小心。

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幼兒運動指南為媽咪謀福利

體育活動不僅讓幼兒占領(lǐng)，但他們也提供健康福利。體育活動是一個出口的3豐富的能源，它創(chuàng)建一個對鍛煉和幫助他們增長身體的愛。三歲的孩子不應該不超過一個小時，一天除了睡覺時，至少需要90分鐘的體力活動。在這個年齡段，孩子們能跑和跳，一只腳平衡和踢球。鼓勵你的孩子保持活躍和不同的游戲和活動。

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10分鐘幼兒活動不花錢也能鍛煉

一個一歲的寶寶可以爬、可以坐立、可以站起來，他也正在學習走路、學習說話。歲根據(jù)疾病控制和預防中心的研究，一歲的寶寶更愿意獨立地探索周圍的世界。同樣的，一歲的寶寶還會加強精細動作技能的練習，包括用他們的手去抓東西、在紙上涂涂畫畫。適齡的小活動可以幫助寶寶更快更好的發(fā)展呦。

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孕期做瑜伽生活小清新

母愛是上天賦予女人最美麗的東西。然而，10個月的懷孕期卻會給女性的身體帶來各種各樣的變化。但是，瑜伽會讓你的懷孕旅程變得更加順利和愉快。很多的女性在做了瑜伽之后都更容易接受身體各方面的變化，還可以幫助放松和處理你的焦慮情緒。

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寶貝三歲運動技能大爆料

粗大運動技能指的是大量使用大肌肉群的運動(而不是更小、更詳細的動作，例如著色、寫作和使用餐具等，這都屬于精細運動技能)。有些孩子可能會比其他的同齡更快發(fā)展，但是寶寶的發(fā)展是有一定的里程碑的?？纯聪挛?，了解一下關(guān)于你的3歲寶貝可以做的事情吧。

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刺激運動技能媽咪不妨這么做

在生命中的第一年的后一段時光，寶寶開始變得越來越活躍，因為他們精細運動技能和粗大運動技能都獲得了迅速的發(fā)展。需要提醒爸爸媽媽的是，所有的嬰兒會按照自己的節(jié)奏發(fā)展，但常見的九個月的里程碑標志包括單獨坐立、向后或向前爬行、能夠在幫助下站立幾秒。爸爸媽媽們可以通過一些互動來促進寶寶的這些物理能力發(fā)展哦。

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寶寶精力無限可用運動發(fā)泄

在孩子們的成長過程中，很多的父母都會抱怨孩子們無窮無盡的精力。同樣的，很多的父母也會自己的孩子不喜歡運動而感到非常的苦惱。那么，父母在面不喜歡運動，甚至是不運動的孩子們的時候，可以做些什么來幫助孩子們運動呢？

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3個貼心小竅門懶寶也能動起來

對于孩子來說，在室內(nèi)有很多有趣和好玩的東西，所以鼓勵孩子去戶外運動就變成了一件傷腦筋的事。上網(wǎng)，看電視，玩游戲是當今孩子最喜歡的娛樂消遣。以下是一些能夠幫助你鼓勵你的孩子多做戶外運動的小竅門，希望對你有一些幫助。

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奶爸風暴來襲父子一起做游戲

因為《爸爸去哪兒》的熱播，大家越來越關(guān)注爸爸對于孩子成長的影響作用。下面就讓爸爸們和寶寶一起來做游戲吧。

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