-
在孕中期準媽媽可以這么吃蝦
在孕中期準媽媽可以這么吃蝦:1將海參放入鍋內(nèi),加入清水,加蓋用小火燒沸后,將鍋端離火,待其發(fā)漲至軟時撈出,剖肚挖去內(nèi)腸,刮凈肚內(nèi)和表面雜質(zhì),洗凈。2將干凈的海參再放入鍋內(nèi),加清水,用小火燒開后,再將鍋端離火,待其發(fā)漲(按此方法多次反復進行),海參即可發(fā)透,但在發(fā)漲過程中,切忌沾上油和鹽,因油對海參起溶化作用,鹽對海參起收縮作用,會影響海參的漲發(fā)質(zhì)量。然后將發(fā)透的海參肚內(nèi)先劃十字花刀,入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出,瀝干水分備用。
標簽:孕期飲食,類別:孕婦飲食
-
孕晚期準媽媽可以這么煮粥喝
準媽媽到了孕晚期,可能會因為不停的食補而造成厭食、消化不良。而粥最利于消化吸收,豐富多樣的粥,不僅適合消化不良的準媽媽,而且也有助于改善準媽媽的身體狀況。下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾款簡單好做又美味營養(yǎng)的健康粥。
標簽:孕期飲食,類別:胎兒發(fā)育
-
如何加強孕晚期準媽媽的營養(yǎng)
孕32周,胎兒體重約1700克,身長約40厘米?,F(xiàn)在他能區(qū)分光亮與黑暗。因為子宮里沒有多余的地方,他已轉(zhuǎn)為頭向下的體位,準備娩出。
標簽:孕期飲食,類別:孕婦飲食
-
孕六月飲食上的“六注意”
多攝取膳食纖維多攝取高纖維食物,如:以糙米或五谷米飯取代白米飯、增加蔬菜的攝取量、吃新鮮水果而勿喝果汁等,如此可延緩血糖的升高,幫助血糖的控制,也比較有飽足感。但不可無限量地吃水果。
標簽:孕期飲食,類別:孕期飲食
-
腰部突出型孕婦要怎么吃
腰部突出型孕婦要注意調(diào)整排便的機能,將多余的廢物排出。食物必定要細嚼慢咽,不要因肚子過餓而狼吞虎咽。
標簽:孕期飲食,類別:孕期飲食
-
治療孕婦體虛的六招食療
孕婦在產(chǎn)后很容易就會體虛這是很普遍的現(xiàn)象。治療孕婦體虛的食療方子一般都是以填精補腎,滋陰補氣為目的。但是,外感發(fā)熱、濕熱內(nèi)蘊、火熱毒盛者,應慎服食。
標簽:孕期飲食,類別:孕期健康
-
幾道適合在孕晚期吃的菜肴
蘑菇益腸胃,理氣,又含有脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷等,是不可多得的保健食品,孕婦應多食。
標簽:孕期飲食,類別:孕婦飲食
-
孕7月的營養(yǎng)需求和飲食注意事項
馬上就要進入孕晚期了,這時由于胎兒日漸增大使孕媽媽的心臟負擔逐漸加重,孕婦會很容易感到疲勞。孕婦血壓開始升高,心臟跳動次數(shù)由原來每分鐘65—70次增加至每分鐘80次以上,因此血液流量增加。然而,增加的部分主要是血漿,這樣紅細胞在血液中就顯得相對減少,所以孕婦會出現(xiàn)相對性貧血。由于身體新陳代謝時消耗氧氣的量加大,孕婦的呼吸變得急促起來,在活動時容易氣喘吁吁,長大的子宮還容易壓迫下半身,靜脈曲張、痔瘡及便秘這些麻煩可能會不斷地煩擾孕婦。針對這些情況,要注意從飲食上進行調(diào)養(yǎng)。
標簽:孕期飲食,類別:孕期飲食
-
準媽媽DIY健康營養(yǎng)小零食
懷孕后期,寶寶不斷長大,壓迫準媽媽的消化系統(tǒng)。準媽媽常常吃了幾口飯就覺得飽了,但實際上營養(yǎng)卻不夠,此時一些既可以解饞,而且營養(yǎng)豐富的健康零食必不可少。
標簽:孕期飲食,類別:營養(yǎng)元素
-
給孕10月準媽媽的溫馨提示
妊娠第37~40周時,已到了懷孕的最后階段,孕婦胃部不適感會有所減輕,但是,很多孕婦因為對分娩過程產(chǎn)生恐懼心理,從而忽視了正常飲食的攝入。其實現(xiàn)代醫(yī)學十分發(fā)達,孕婦生產(chǎn)已經(jīng)變得比較容易,因此,在懷孕最后階段,孕婦應該正常攝入營養(yǎng),保證足夠的體力來迎接即將到來的分娩過程。
標簽:孕期飲食,類別:孕期健康
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系