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什么時候嬰兒可以開始吃肉

??嬰兒在一歲之前，他們的主食通常都是母乳或者配方奶粉，有的家長會在一定時候開始給寶寶喂谷物類，那么嬰兒什么時候可以開始吃肉呢？是不是寶寶可以吃谷物了，也就代表著可以開始給他喂肉類了呢？其實(shí)，寶寶的吃肉時間主要取決于自己的發(fā)展，不一定要按照一般性準(zhǔn)則。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 寶寶，類別：進(jìn)餐習(xí)慣
寶寶多大應(yīng)該吃谷類

??你在給寶寶喂谷類食物了嗎？你知道什么時候應(yīng)該開始給寶寶喂固體食物嗎？谷類食物在寶寶的發(fā)育過程中起著很重要的作用，但這并不意味著越早喂谷類越好。所以，作為父母要知道自己的寶寶在什么時候可以開始進(jìn)食谷類。以下對寶寶與谷類做具體介紹。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 喂養(yǎng) - 谷物，類別：喂養(yǎng)技巧
孩子每天早餐吃雞蛋可不可以

??雞蛋是一種營養(yǎng)豐富且含有大量蛋白質(zhì)的食物，但是它的膽固醇的含量也非常的高。雖然孩子們需要一些膽固醇來幫助他們強(qiáng)健成長，但是日常飲食中過多的膽固醇孩子們因血液中的膽固醇含量過高導(dǎo)致心臟病的產(chǎn)生。為你的孩子提供一個包括雞蛋在內(nèi)的營養(yǎng)多樣化的早餐能夠幫助孩子們健康的成長。

標(biāo)簽：幼兒 - 飲食營養(yǎng) - 注意事項(xiàng)，類別：飲食誤區(qū)
提倡“攝取食品全體”的理由

如果是谷物的話，要攝取帶有表皮和胚芽的非精白的谷物；如果是蔬菜的話，菜葉和表皮都要吃；如果是水果的話，果皮一定不要浪費(fèi)掉；如果是魚的話，從魚頭到魚骨要全部吃掉。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng)，類別：營養(yǎng)元素
孩子脂肪攝入少也會導(dǎo)致健康問題

??脂肪對人們的健康有利也有弊，過多的脂肪攝入量會導(dǎo)致肥胖。然而，研究表明脂肪攝入量不足也會導(dǎo)致人體患病，尤其是小孩。英國一家自然保健公司的首席執(zhí)行官，南希?莫爾斯就脂肪對孩子是很要重要的這個觀點(diǎn)，給出了五個原因。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 減肥，類別：飲食誤區(qū)
可不可以每天給幼兒吃雞蛋

??幼兒對食物都比較挑剔。即使是一個喜歡各種各樣食物的孩子也會自己決定去挑選一種特別的食物來吃，例如雞蛋。大多數(shù)父母和兒科醫(yī)生都被迫同意這個觀點(diǎn)。幼兒是否每天都該吃雞蛋？以下從四個方面進(jìn)行了分析。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 注意事項(xiàng)，類別：飲食誤區(qū)
從出生到四個月的飲食里程碑

??在育養(yǎng)孩子上，你已經(jīng)耗去了大把的快樂時光。那么現(xiàn)在要做些什么呢? 新生兒一般睡得比較多。當(dāng)你的寶寶不睡覺時,通常都是在吃東西,孩子總是需要成人的關(guān)愛，與他互動，這樣孩子才會開心，活潑，也助于孩子的健康成長。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 注意事項(xiàng)，類別：喂養(yǎng)技巧
體重詳談瘦的小孩也不健康

??你的孩子可能會有一個健康的體重——他（她）的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是在正常范圍內(nèi)，雖然她看起來不像如此。但外表有時是會騙人的。如果你的孩子很少運(yùn)動，飲食不良，這也可能使他（她）在一個健康的體重內(nèi)，但這并不意味著他（她）實(shí)際上是健康的。對于所有的父母來說，我們的目標(biāo)應(yīng)該是幫助自己的孩子采取健康的習(xí)慣，并可以幫助他們避免健康問題，如肥胖癥、低血壓甚至心臟病等相關(guān)問題。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 偏瘦，類別：飲食誤區(qū)
看似美好的蔬菜可能來源于工廠

家庭主婦們一·定都知道，最近市場上銷售的蔬菜中，蔬菜老了之后就會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，比如，會蔫了，會腐爛。變得軟乎乎、黏糊糊的。以前的蔬菜是沒有這些癥狀的。

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飲食問題無需關(guān)乎孩子肥胖

??父母們有沒有意識到，當(dāng)孩子關(guān)注自己的身材時，當(dāng)你們向小家伙傳遞健康飲食的概念時，有沒有將此自動聯(lián)系到“胖”這個字？事實(shí)上，這不是問題的全部及根本，因?yàn)橛械暮⒆邮莸闷ぐ穷^，還天天喊減肥。這與生活方式，與心態(tài)息息相關(guān)。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 肥胖，類別：飲食營養(yǎng)

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