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寶寶多大應(yīng)該吃谷類
??你在給寶寶喂谷類食物了嗎?你知道什么時候應(yīng)該開始給寶寶喂固體食物嗎?谷類食物在寶寶的發(fā)育過程中起著很重要的作用,但這并不意味著越早喂谷類越好。所以,作為父母要知道自己的寶寶在什么時候可以開始進食谷類。以下對寶寶與谷類做具體介紹。
標(biāo)簽:飲食營養(yǎng) - 喂養(yǎng) - 谷物,類別:喂養(yǎng)技巧
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營養(yǎng)谷物,首選燕麥
在寶寶的成長發(fā)育過程中,1~3歲幼兒期是生長發(fā)育的旺盛期,此階段的寶寶已經(jīng)能夠獨立行走,活動量明顯增加,每日所需的能量已達1200千卡,約相當(dāng)于成人的一半。雖然此時其體重只有成人的1/5左右,但無論是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需給寶寶挑選營養(yǎng)豐富且易于消化吸收的食物,燕麥便是一個不錯的選擇。
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