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母乳不夠先淡定 及時(shí)彌補(bǔ)才是真
看到乳房比較小的孕婦,有的人不免會(huì)開上幾句玩笑話,說(shuō)到時(shí)候會(huì)苦了孩子吃不飽。中箭的準(zhǔn)媽媽們不需要太在意,到底奶水夠不夠,和乳房的大小沒有非常直接的關(guān)系。而且每個(gè)寶寶對(duì)奶水的需求量也是不同的,胸大的媽媽也有可能喂不飽孩子。
標(biāo)簽:母乳 - 不足 - 飲食營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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孕期飲食圖表 只可借鑒不能盲從
肚子里有了寶寶的人就會(huì)捉摸著怎么吃才能給寶寶全面的營(yíng)養(yǎng),自己該吃什么,不該吃什么?對(duì)于這些疑問(wèn),有的孕媽媽會(huì)盲目地跟隨網(wǎng)絡(luò)上的信息,反而導(dǎo)致出現(xiàn)不良反應(yīng),有的干脆不管不顧,導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不佳。那到底孕媽媽們?cè)撛趺醋瞿??網(wǎng)上流傳的孕期飲食圖表是不是可靠呢?
標(biāo)簽:孕婦 - 飲食營(yíng)養(yǎng) - 注意事項(xiàng),類別:孕期飲食
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做好4方面 寶寶更強(qiáng)壯
看著自己的孩子和別的小伙伴一起玩耍時(shí),有的媽咪總是不禁把幾個(gè)孩子比較起來(lái)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶比別人瘦弱,家長(zhǎng)心里肯定會(huì)很著急,想要好好給他補(bǔ)一補(bǔ)。但是想要讓寶寶變得更強(qiáng)壯,只有我們采取的方法要得當(dāng)才能達(dá)到效果。
標(biāo)簽:飲食營(yíng)養(yǎng) - 寶寶 - 健康護(hù)理,類別:了解孩子
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4大喂養(yǎng)誤區(qū) 易使寶寶偏食
許多媽媽都會(huì)因?yàn)閷殞毜某燥垎?wèn)題而煩惱,其實(shí)寶寶不良的飲食壞毛病有可能是喂養(yǎng)方式不對(duì)造成的。下面列出了4種常見的喂養(yǎng)誤區(qū),媽媽們可以看看你在喂養(yǎng)時(shí)有沒有犯錯(cuò)誤。
標(biāo)簽:偏食 - 飲食營(yíng)養(yǎng) - 寶寶,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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南瓜 孕期食譜之首選
南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,富含大量的維生素A及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在孕期食用南瓜,對(duì)孕產(chǎn)婦也好處多多,同時(shí)還可以抑制多種疾病(腹部絞痛,便秘等)的發(fā)生。當(dāng)然,不光是南瓜本身,甚至是南瓜種子也對(duì)孕產(chǎn)婦有著極大的好處。
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給寶貝添加營(yíng)養(yǎng) 你要悄悄的
孩子們對(duì)他們吃的東西都會(huì)非常的挑剔,。即使你的孩子喜歡吃很多不同的食物,但是他們也可能會(huì)不喜歡吃水果和蔬菜。如果你覺得你的孩子需要更多的營(yíng)養(yǎng)的話,那么,你應(yīng)該怎樣在孩子們不知情的情況下給他們添加營(yíng)養(yǎng)呢?
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孕期爭(zhēng)議 是否可以吃石榴
石榴個(gè)頭適中,還沒有熟透時(shí),整體呈現(xiàn)果綠色,熟透后就會(huì)變成紅色,其果實(shí)是呈現(xiàn)晶瑩剔透的顆粒狀,吃起來(lái)酸酸甜甜,讓人忍不住一口接一口。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒,具補(bǔ)血功能。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富,果實(shí)中含有維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。那么,處于特殊時(shí)期的孕婦可以吃石榴嗎?下面讓我們來(lái)看一下關(guān)于這方面的研究。
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四個(gè)小方法 讓幼兒干凈地吃飯
如果墻壁,地板和天花板可以看到越來(lái)越多的寶寶的食物痕跡,甚至比他胃里的東西還要多,可能是時(shí)間來(lái)教他吃飯的禮貌了。雖然我們不能期望孩子有著完美的晚餐禮儀,但至少嘗試讓孩子把食物保留他的嘴里。這個(gè)過(guò)程需要時(shí)間和耐心,但是當(dāng)看到結(jié)果時(shí)將是非常值得的。
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孕期吃雞肉 安全可靠營(yíng)養(yǎng)多
孕媽在懷孕的過(guò)程中需要格外小心,需要多多留心。其中飲食方面是一個(gè)重要的問(wèn)題。那么孕婦在懷孕的過(guò)程中可以吃雞肉嗎?吃雞肉對(duì)孕婦有什么益處?應(yīng)該吃雞中的哪個(gè)部位呢?下面讓我們看看具體內(nèi)容。
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孕期為何總是餓 原是五大因素在作祟
隨著寶寶的慢慢長(zhǎng)大,孕婦每天需要的卡路里也會(huì)慢慢增加。很多的婦女?dāng)z入的卡路里都超過(guò)了她們的自身所需。過(guò)度的飲食會(huì)造成肥胖,而且在生完寶寶后也很難瘦下來(lái)。雖然 孕婦不應(yīng)該節(jié)食,但是正確的食物選擇也能緩解頻繁的饑餓。
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