用料
雞胸肉500g
青豆100g
鹽12g
小蘇打2g
糖2g
油700ml
蔥花5g
水淀粉15g
蛋清5個(gè)
涼水400ml
做法
將雞胸肉沖洗干凈,之后順著肉質(zhì)的紋路切成片,頂?shù)对偾谐山z,最后切成小小的雞肉顆粒。用刀反復(fù)將這些小顆粒剁成雞肉茸,在剁的過程中可以橫縱方向不同地來剁,要多剁幾遍,讓雞肉真正成為肉茸為止,最后一遍可以用刀背來剁,這樣剁出來的肉茸更加細(xì)膩。
涼水中放入糖、鹽(10g)和小蘇打,攪拌均勻后,分三次打入雞肉茸當(dāng)中,一定要順著一個(gè)方向,使勁快速攪打,這樣才能讓水分充分融入其中。
油(200ml)也要分三次倒入肉茸當(dāng)
中,千萬不能一次倒入,也要連續(xù)快速地?cái)嚧?,使勁的感覺就像打發(fā)奶
油的力度,可以用多根筷子一起攪拌。
蛋清分離后,先用筷子攪打均勻,要攪打到那種蛋液一用筷子挑起來斷斷續(xù)續(xù)才成,之后一次加入雞肉茸當(dāng)中,攪拌成糊狀,最后的雞肉茸的感覺有點(diǎn)像蛋糕烘烤之前的糊糊。
鍋中坐油(500ml),小火,燒到2、3成熱,用手感覺一下油溫只要能略略感覺到溫度即可。用小勺小心地舀起肉茸,緩慢地放入鍋中,待雞肉花漂浮起來后,翻個(gè),兩面稍微定型后即可撈出。立即放入溫水當(dāng)中浸泡。
鍋中放底油,放入蔥花爆鍋,沖入高湯,勾入水淀粉,加鹽(2g),待湯汁變黏稠,放入青豆,最后將浸泡過水的雞肉花放入鍋中,翻勺出鍋。
特色
芙蓉?雞片?第一次吃這道菜的人肯定會(huì)很奇怪,這一盤白花花的吃食,哪里和芙蓉雞片有關(guān)系呢?
小貼士
滑雞片要用溫油,火的大小很重要,火大了油溫高就變成炸,火小油溫太低不易成形。每次用手勺把少量的雞茸緩緩滑入鍋內(nèi),俗稱“吊雞片”,吊成長(zhǎng)方形片或者小圓片均可。雞片要薄厚均勻,大小得當(dāng),不起泡,不破碎,潔白細(xì)膩。如果雞片粗糙無法成片,則是雞肉茸砸得不細(xì)或油溫不合適。