如何制作美顏紅棗茶

  

  美顏紅棗茶

  用料:

  干紅棗    15顆
  龍眼肉    30g
  黃芪    3g
  姜片    2片
  水    500ml

  1.將500ml水注入鍋中,加熱2分鐘后下入紅棗、龍眼肉蓋蓋大火煮5分鐘。

  2.在煮好的湯鍋里加入黃芪、姜片,調(diào)至小火再煮3分鐘。

  3.煮好后關(guān)火,蓋上蓋子悶3分鐘后即可飲用。

  用料秘籍:

  紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,維生素含量很高,具有補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血的作用。另外,棗能提高人體免疫力,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟的作用。紅棗常與枸杞、黃芪同煮具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏功效。

  龍眼肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用,煮水喝可預(yù)防氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠的癥狀。

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