-
孕媽媽注意三點改變孕期的便秘
懷孕期間，由于體內(nèi)黃體激素的升高以及子宮擴大壓迫到腸道，孕媽媽容易，便秘。要改變孕期的便秘現(xiàn)象需要做到以下幾點。
-
孕媽媽分娩時有哪些放松法
呼吸放松：專心的呼吸可轉(zhuǎn)移對疼痛的注意力，并且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內(nèi)保持平衡。具體的呼吸方法可參考下文”拉梅茲呼吸法”。
-
孕媽媽剖宮產(chǎn)存在哪些風險
對于剖宮產(chǎn)，人們還有很多誤區(qū)。不少孕媽媽認為順產(chǎn)會導致陰道松弛，影響以后的性生活，因此而選擇剖宮產(chǎn)；還有孕媽媽錯誤的認為剖宮產(chǎn)的寶寶更聰明……這些認識上的誤區(qū)導致了我國近年來剖宮產(chǎn)率的上升。
-
孕媽媽不良情緒會導致流產(chǎn)
人的情緒變化與大腦邊緣系統(tǒng)特別是下丘腦有關(guān)，情緒變化將會間接影響內(nèi)分泌的相對穩(wěn)定。憤怒、恐懼、驚慌等過于激動的情緒可引起大腦皮層與皮下中調(diào)節(jié)失調(diào)，使機體處于一種應激狀態(tài)，破壞了原來的穩(wěn)定狀態(tài)，使體內(nèi)神經(jīng)免疫及內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，特別是孕激素的改變使正常妊娠發(fā)生改變。
-
孕媽媽健身有哪些安全守則
1.運動方式要溫和，千萬不要激烈運動。研究顯示，孕媽媽每天做30分鐘或更長時間的溫和運動是十分安全的。
-
孕媽媽孕期須避免營養(yǎng)過剩
隨著人們生活水平的不斷提高，現(xiàn)在孕媽媽普遍呈現(xiàn)出營養(yǎng)過剩的趨勢。婦科專家表示，許多孕媽媽表面上看起來白白胖胖，其實這種營養(yǎng)不均衡會為將來的分娩以及新媽媽和寶寶的健康埋下隱患。
-
孕媽媽孕期性生活如何安排
孕早期：此期胎盤的附著尚不牢固，宮縮非常容易導致流產(chǎn)。如果你有流產(chǎn)先兆．孕早期最好避免性生活。需要注意的是，孕早期，孕媽媽可能會困害喜而性欲減退。因此，如果孕早期孕媽媽對性生活沒有興趣的話，準爸爸應該理解．不能勉強，并更好地照顧好孕媽媽的身體和情緒。
-
孕媽媽每天飲水量有哪些原則
孕期內(nèi)，孕媽媽體內(nèi)的血液總?cè)?0%一50％，因此更要保證水的供給量充足。 每天6～8杯水：孕期缺水可能導致體內(nèi)代謝失調(diào)，甚至代謝紊亂，引起疾病。妊娠后期飲水量過多，也會加重水腫。所以，孕媽媽要保證每天喝水6—8杯，除了要計算喝下的白水、飲料、果汁，還要把每餐吃的粥、湯等流體食物·湯等流體食物計算在內(nèi)，共計2000毫升。
-
孕媽媽注重美容也是一種胎教
胎寶寶發(fā)育長大，使得孕媽媽腹部日漸膨大起來；為了適應將來哺乳的需要，乳房也漸漸豐滿；孕媽媽要吸進兩個人的氧氣，呼吸量和胸部的起伏都增大，因而胸圍也增大。有的孕媽媽這時候覺得不能接受自己的變化，情緒很不好，還有的孕媽媽認為反正比以前臃腫了，干脆也不注重自己儀表，索性生完寶寶再說。
-
孕媽媽如何挑選合適的鞋子
多數(shù)準媽媽在懷孕晚期會雙腳浮腫，走起路來難以掌握身體平衡。為了行走時方便舒適，準媽媽在懷孕后應該重新給自己選雙鞋子，一雙合適的鞋子對于保證其行走安全有著極為重要的作用。根據(jù)準媽媽的身體情況，最合適的鞋子應該滿足下列條件。
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系