導(dǎo)語(yǔ):走臺(tái)階給寶寶探索的勇氣,走馬路牙子也能訓(xùn)練寶寶平衡能力!和臺(tái)階兒有關(guān)的那些事兒,都可以成為你和寶寶共同游戲的小小基地!
卓卓媽的煩惱:卓卓媽對(duì)寶寶分在樓上的小(3)班一直犯嘀咕,因?yàn)閷殞氈灰叩綐翘菘冢蜕斐鲭p手哭叫要抱,而老師每次都不肯抱,還對(duì)卓卓媽媽說(shuō),應(yīng)該訓(xùn)練一下你家女兒的膽量,帶她多爬臺(tái)階,總是抱著她上下樓,天長(zhǎng)日久,會(huì)養(yǎng)成她膽怯、懦弱、依賴(lài)的習(xí)慣。老師對(duì)卓卓媽羨慕另外兩個(gè)小班在一樓上課也深不以為然,說(shuō)老師們觀察過(guò),樓上那個(gè)小班的寶寶在升入中班時(shí),在攀登、鉆爬、蹦跳、跑步等動(dòng)作的發(fā)展上,都比樓下那兩個(gè)班的寶寶要敏捷協(xié)調(diào)。這說(shuō)明,上下樓梯的游戲?qū)殞殑?dòng)作發(fā)展有積極的促進(jìn)作用,爸媽?xiě)?yīng)充分創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶練習(xí)。
專(zhuān)家解答:爬樓梯、走臺(tái)階之妙處
剛學(xué)上樓梯的寶寶,只有借助樓梯的扶手或大人的牽引才能保持平衡,這是因?yàn)?歲以?xún)?nèi)的寶寶重心偏高,肌肉缺乏控制力,但經(jīng)常鍛煉之后,膝關(guān)節(jié)慢慢就會(huì)變得靈活,肌肉結(jié)實(shí)有韌性,大腦控制系統(tǒng)經(jīng)常受到動(dòng)作指令的刺激也變得特別敏捷,眼、手、腳協(xié)調(diào)能力增強(qiáng),寶寶逐漸反應(yīng)靈敏,活動(dòng)輕松自如。
剛開(kāi)始學(xué)上下樓梯時(shí),寶寶會(huì)有一定困難,但如果他能從大人的鼓勵(lì)、支持中得到勇氣,克服摔倒帶來(lái)的心理恐懼,勇敢地邁出第一步,登上第一級(jí)臺(tái)階,他就能逐漸地登高望遠(yuǎn),充滿(mǎn)自信,充分感受到控制自己身體所帶來(lái)的喜悅,體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。而高處的新發(fā)現(xiàn),也在不斷激勵(lì)他,繼續(xù)克服困難,攀登探索,日復(fù)一日,寶寶就會(huì)漸漸養(yǎng)成勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的優(yōu)良品質(zhì)。
評(píng)估寶寶是否可以練習(xí)上下臺(tái)階
爬樓梯走臺(tái)階的親子游戲何時(shí)開(kāi)始才恰當(dāng)?鑒于每個(gè)寶寶的動(dòng)作發(fā)展時(shí)間不同,表現(xiàn)上也會(huì)有差異,父母可以在寶寶超過(guò)1歲后,根據(jù)以下五點(diǎn)來(lái)評(píng)估寶寶是否具備爬樓梯的能力,再?zèng)Q定寶寶學(xué)習(xí)上下樓梯的時(shí)機(jī):
1、走路時(shí),不攙扶也很少跌倒。
2、不用人幫,就可以扭動(dòng)小屁股爬上成人座椅。
3、床上有被褥等障礙物時(shí),不是繞著爬,而是熱衷于翻上翻下。
4、能熟練地蹲下來(lái)揀球。
5、地上有積木等障礙物時(shí),可以一腳跨過(guò)去不致絆倒。
游戲1:“來(lái)來(lái)來(lái),彩色積木山上尋寶”
適合年齡:1歲~1歲半
大部分寶寶在這個(gè)時(shí)候,與學(xué)走路同步地?zé)嶂杂谂逝?。而此時(shí)寶寶的四肢力量和靈敏度尚不足,常常無(wú)法控制身體,若一時(shí)站不穩(wěn),容易跌下來(lái),摔痛并造成心理陰影。因此,一開(kāi)始寶寶并不適合在樓梯上練習(xí),可以利用寶寶愛(ài)用的泡沫積木,堆成兩邊低中間高的“山”字階梯,并在周?chē)赡芩ぢ涞牡胤蕉級(jí)|上毛毯或棉墊子,讓寶寶練習(xí)。
為增加興趣,媽媽可以和寶寶玩尋寶游戲——把小絨毛玩具或?qū)殞毾矏?ài)的彩球放在上面的臺(tái)階上,誘導(dǎo)寶寶爬上去拿;媽媽也可以將小包的動(dòng)物餅干等放在“山”頂,鼓勵(lì)寶寶去拿,拿到了才能吃上點(diǎn)心。
TIPS:以四肢爬行方式上下樓梯,對(duì)寶寶的頸部神經(jīng)或大小肌肉都有明顯的幫助,很多七、八個(gè)月大時(shí)爬行不足的寶寶,在爬樓梯時(shí)顯得較為笨拙,媽媽一定不要怕麻煩,要多利用寶寶爬上階梯的機(jī)會(huì),加強(qiáng)寶寶身體運(yùn)作的能力,這對(duì)寶寶未來(lái)動(dòng)作技能的學(xué)習(xí),也會(huì)有積極影響。
游戲2:“秋千寶寶蕩起來(lái)”
適合年齡:1歲半~2歲半
過(guò)了1歲半,寶寶走穩(wěn)了、積木山也爬膩了,就可以教他走真正的臺(tái)階,此時(shí)切記不要一下子脫手,讓寶寶扶著墻或扶手上臺(tái)階,一方面,很多鏤空的扶手會(huì)進(jìn)一步增加寶寶跌下去的恐懼,另一方面,再也沒(méi)有大人牽引和扶握,更能給寶寶安全感了。大人可以在寶寶身后,以雙手牽著寶寶的左右上臂,讓幼兒借力使力,利用四肢的力量向上走動(dòng),要是爸爸媽媽都在場(chǎng),可以一左一右扶著,給寶寶安全感,為了增加游戲的趣味性,寶寶走上幾級(jí)臺(tái)階后,爸爸媽媽可以輕喊“一二三”,不約而同地拎起寶寶,讓他像蕩秋千一樣落在上面隔兩級(jí)的臺(tái)階上,相信再也沒(méi)有比這個(gè)游戲更能讓寶寶忘了攀爬的辛苦,體會(huì)到親子間的快活的了,他多半笑得咯咯地。
你可以觀察到,1歲半的寶寶可以自己爬樓梯,不過(guò)右腳上臺(tái)階后,左腳要跟上去,右腳才敢上下一個(gè)臺(tái)階;也不敢在臺(tái)階上轉(zhuǎn)身或停下,而到兩歲左右,他已試圖擺脫大人的攙扶,也敢隨時(shí)在臺(tái)階上停下或轉(zhuǎn)身。
TIPS:切記在“蕩秋千”時(shí),要抓握他的上手臂,千萬(wàn)不要只抓手腕,因?yàn)閷殞毜墓趋捞嗳?,容易造成手肘脫臼等傷害,?dāng)父母扶寶寶上樓梯時(shí),可以看到寶寶上身后仰,而腳已經(jīng)比身體早一步往上走了,這是因?yàn)閷殞毐旧淼牧α坎蛔?,必須借大人的手使力的關(guān)系。
游戲3:“上到頂,哧溜一聲滑下來(lái)”
適合年齡:2歲半~4歲
兩歲半以后,寶寶慢慢能每階一腳地上樓梯;不過(guò),下樓梯的難度比較大,還需要右腳先下,左腳跟下來(lái)后,右腳才敢下下一個(gè)臺(tái)階;而等下到最下面一階時(shí),寶寶就輕松了,只要臺(tái)階不是太高,他都喜歡來(lái)個(gè)小冒險(xiǎn),雙腳并攏往下蹦。對(duì)這階段的寶寶來(lái)說(shuō),樓梯簡(jiǎn)直是給予無(wú)窮快樂(lè)的大玩具。他特別喜歡的游戲還有:在名勝古跡的牌樓或大殿前,有兩到三段平行的階梯,階梯之間有一尺寬的供人推車(chē)上臺(tái)階的坡道,寶寶特別樂(lè)意爬到頂,從這一尺寬的坡道上哧溜一聲滑下來(lái)。寶寶一面滑,一面張開(kāi)雙臂扮演小飛機(jī),媽媽只要蹲在坡道底部,張開(kāi)雙臂接住這架“落地小飛機(jī)”就行。你會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶帶著下滑的沖力,撞在媽媽?xiě)牙?,再也沒(méi)有比這更幸福的時(shí)刻了。寶寶一遍遍爬上去,只為享受這滑沖下來(lái)的一刻。要是能把媽媽撞一個(gè)小趔趄,他的快活就翻倍。
坡道不會(huì)如真正的滑梯那樣陡,因此這一游戲是玩又高又陡的滑梯的預(yù)備節(jié)目,等寶寶玩膩了,他也滿(mǎn)了三歲,可以有膽量爬上窄窄的滑梯臺(tái)階,從高處哧溜而下,當(dāng)然,媽媽也要在滑梯底部,做好保護(hù)動(dòng)作哦。
TIPS:玩這類(lèi)游戲時(shí)媽媽?xiě)?yīng)注意觀察,當(dāng)寶寶練至身體微微出汗時(shí)就應(yīng)該停止,以防止運(yùn)動(dòng)過(guò)度,影響身體骨骼發(fā)育。
母子健康溫馨提示:安全基礎(chǔ)上才可以玩的“自動(dòng)扶梯玩游戲”
現(xiàn)在哪兒都有自動(dòng)扶梯,過(guò)街地道或天橋有,地下超市有,商場(chǎng)里也有,雖然商家為了避免安全隱患,反復(fù)強(qiáng)調(diào)寶寶要老老實(shí)實(shí)站在自動(dòng)扶梯“不劃黃線的位置”,不要在上面攀爬或追跑,但很多超過(guò)5歲的寶寶還是熱衷于“與自動(dòng)扶梯玩游戲”,理由在哪兒?所有的臺(tái)階幾乎都是靜止不動(dòng)的,只有自動(dòng)扶梯在不停地向上或向下滾動(dòng),無(wú)數(shù)的階梯像被怪獸吐出來(lái),又被另一端的怪獸吞進(jìn)去,有意思極了;還有就是行進(jìn)方向,要是他跟著自動(dòng)扶梯滾動(dòng)的方向爬階梯,他會(huì)有如神助,越爬越快……這在寶寶的腦袋瓜中引發(fā)了無(wú)數(shù)問(wèn)號(hào),不但激起他的挑戰(zhàn)欲,還可能讓他對(duì)數(shù)學(xué)上的速度問(wèn)題提前有了興趣。
在安全的前提下,也可以讓寶寶嘗試和自動(dòng)扶梯玩游戲,但一定要讓寶寶謹(jǐn)記以下幾點(diǎn):
1、不要在自動(dòng)扶梯上站滿(mǎn)人的時(shí)候攀爬;
2、平時(shí)應(yīng)站在自動(dòng)扶梯的右側(cè),左側(cè)是留給有急事的人的攀爬通道;
3、千萬(wàn)不要落腳在自動(dòng)扶梯劃黃線的位置;
4、到了自動(dòng)扶梯的頂端和底部,應(yīng)該快速向前走,給后面下扶梯的人騰位置;
5、在允許寶寶和自動(dòng)扶梯玩賽跑前,媽媽要確定自動(dòng)扶梯上沒(méi)有積水、不濕滑;
6、確認(rèn)自動(dòng)扶梯的階梯高度不會(huì)絆倒寶寶;
7、確認(rèn)自動(dòng)扶梯經(jīng)過(guò)權(quán)威部門(mén)檢驗(yàn),運(yùn)行平穩(wěn)。