把握秋季健腦好時節(jié)
秋高氣爽,寶寶在炎熱的夏季消耗了許多體能,需要到秋季“補”回來。而秋天又是收獲的季節(jié),各種水果、干果、谷物、魚肉既能幫助寶寶補身體,還有益于大腦的發(fā)育。所以說,秋季也是寶寶健腦的好時節(jié)。可千萬不要錯過哦!
秋季氣候宜人,瓜果飄香,各種美味的堅果也早已散發(fā)出了誘人的香味,這正是補腦、健腦的大好時節(jié)。
大腦不僅是人身體的指揮部,而且也是人的智慧所在。大腦的發(fā)育是否正常,直接關系到寶寶的智力。那么寶寶的大腦是怎樣發(fā)育的呢?
寶寶大腦發(fā)育的三個重要階段
第一階段:腦細胞增殖高峰階段
從妊娠第八周起,腦神經細胞開始增殖,到妊娠第三個月腦細胞增殖進入第一個高峰。這一階段是胎兒大腦組織開始形成和分化的時期,胎兒的腦細胞以平均每分鐘25萬個的增長速度急劇增加,到出生時腦細胞生長發(fā)育好的優(yōu)生兒會有1000億個腦神經細胞。
第二階段:腦細胞增肥和功能發(fā)育階段
從妊娠第七個月開始到寶寶出生,是腦細胞生長發(fā)育的第二個重要階段。在這個階段,一方面,寶寶的腦細胞數(shù)量持續(xù)增加,另一方面,腦細胞的體積開始增大,樹突分枝開始增加、突觸開始形成。
第三階段:腦膠質細胞增殖及髓鞘化階段
寶寶出生后1年內是腦細胞增長的最后一個高峰。這個階段腦神經細胞體持續(xù)增大,神經膠質細胞迅速分裂增殖,腦神經膠質細胞會產生髓磷脂鞘,包裹腦神經細胞間互相聯(lián)系的神經軸突。它是從神經細胞到神經細胞之間指揮整個身體傳送信息的神經通道,就像傳送信息的電線一樣,影響寶寶的腦神經信息傳遞。
寶寶大腦聰明的“奧秘”
寶寶大腦發(fā)育的前兩個階段主要是腦細胞不斷分裂增殖,完成大腦皮層基本結構的過程,有賴于媽媽在孕期通過飲食科學補充胎兒腦細胞生長發(fā)育需要的重要營養(yǎng)素,以改善和提高寶寶的腦功能。
一旦寶寶出生,大腦發(fā)育進入第三個階段,腦細胞不僅在數(shù)量上、長度上增加,而且每一個腦細胞及其突起又與數(shù)以千計的神經細胞發(fā)生聯(lián)系,側枝越繁,建立的突觸聯(lián)系就越廣泛、越豐富,腦細胞的銜接就越緊密,形成的聯(lián)絡網(wǎng)也就越廣泛、越龐大,這樣就逐漸地產生了思維、創(chuàng)造等高級精神活動。而這些高級精神活動反過來又可促進腦細胞間網(wǎng)絡更廣泛地形成。腦細胞彼此間聯(lián)絡的線路越多,就越能發(fā)揮各細胞彼此之間的分工合作,寶寶就越聰明,智商就越高。
因此,為了能擁有一個既健康又聰明的寶寶,除了要提供充足的營養(yǎng),更重要的是為他創(chuàng)造一個豐富多彩的環(huán)境,刺激他的感覺器官、運動器官,讓他能夠不斷地看、聽、說,不斷地觸摸、探索、模仿,使得神經細胞突起不斷地繁生、延展、分枝,逐步形成致密復雜的網(wǎng)絡,從而改善大腦的微觀結構,提高整個大腦的功能,為寶寶的智能、潛能的開發(fā)奠定寬厚的基礎。