上海風(fēng)靡小菜——老油條炒牛肉

  

  特色

  誰說油條就一定要與豆?jié){搭配?愛吃油條的主兒就是要將油條進行到底,葷的,素的,一起翻炒,還要保持油條的酥脆口感,再來股清新的蔬菜香氣,當(dāng)然也不能少了肉的香濃解饞,這就有了名氣甚大的小菜“老油條炒牛肉”。在上海的小餐桌上,這道老油條炒牛肉可是風(fēng)靡再風(fēng)靡。

  用料

  牛里脊350g

  油條150g

  西芹100g

  蛋黃1枚

  蒜片10g

  姜片10g

  蠔油15g

  雞粉10g

  白糖15g

  老抽5g

  淀粉15g

  油25ml

  堿面3g

  花雕酒10g

  做法

  1.先把牛里脊改刀片成1.5厘米的厚片,加入食用堿面、蠔油、蛋黃、濕淀粉攪拌腌制30分鐘備用。

  2.把買回來的油條改刀切成段,放入180℃油溫里浸炸3分鐘,炸至酥脆撈出控油備用。

  3.西芹洗凈刮去老皮,改刀成1.5cm的菱形厚片,清水洗凈,焯水2分鐘撈出備用。

  4.鍋里加色拉油燒至6成熱,放入腌制好的牛肉進行滑炒3分鐘,撈出控油備用。

  5.鍋留底油15ml,放入蒜片、姜片爆香,倒入滑炒過的牛肉,加入花雕酒、雞粉、白糖、老抽攪拌均勻,翻炒5分鐘。

  6.加入炸好的油條、西芹翻炒2分鐘出鍋即可。

  小貼士

  在滑炒牛肉前要放入蒜片、姜片,只有蒜片、姜片變成金黃色后才能出蒜、姜片的香味,這時再放入牛肉最合適。

  在下鍋時,因為蒜放入鍋中時間長了容易發(fā)黑,姜片不容易煳鍋,所以在炒菜時應(yīng)該先下姜,再下蒜,20秒鐘后即可倒入牛肉翻炒。

育兒網(wǎng)廣播

《貝太廚房》雜志介紹

貝太廚房》是中國國內(nèi)第一本、亦是發(fā)行量最大的家庭廚藝及生活月刊,全彩色,每月一期。內(nèi)容分為“美食”與“健康生活”兩大版塊,便利實用、健康有趣。每期包括近40道簡單易學(xué)的中、西餐,甜點、飲品介紹,以及高品質(zhì)的時尚健康資訊及指導(dǎo)。通過傳播廚藝及美食文化,《貝太廚房》幫助都市女性發(fā)現(xiàn)并體驗健康積極的品質(zhì)生活方式,分享豐富多彩的生活樂趣,引領(lǐng)都市主流女性時尚健康生活方式,并變革著都市家庭的生活品質(zhì)。