南瓜雜糧粥的制作方法

  

  特色

  寶寶消積食鋪

  用料

  南瓜60g

  糙米20g

  小米20g

  大米20g

  玉米渣20g

  做法

  1.糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小時以上;南瓜洗凈去皮切成一厘米的小丁,備用。

  2.將泡好的雜糧盛入砂鍋中,加入600毫升的水,大火燒開轉小火煮至30分鐘,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁變軟即可。

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《貝太廚房》雜志介紹

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