哺乳期,爸爸別吸煙!

  導(dǎo)語:想象一下,你帶寶寶走進一個房間,進門處的一個標牌上注明:這個房間里面大約有4000種不同的有毒氣體,其中一些會致癌、對肺有損傷、對寶寶的呼吸道會造成傷害。你還想進到那個房間嗎?哺乳期,請給自己和寶寶一個無煙的哺乳環(huán)境。

  對于香煙的諸多危害,很多爸爸們都可能會想盡一切理由為自己做出辯解,但在哺乳期,媽媽們決不能讓步,必須確保自身和寶寶的健康,并請爸爸們務(wù)必閱讀以下文字。

  香煙的N大罪狀

  罪狀一:被動吸煙導(dǎo)致母乳含“毒”

  專家發(fā)現(xiàn),吸煙或吸“二手煙”的哺乳期媽媽泌乳反射較少,乳汁質(zhì)量也較低,并容易造成提前斷奶。而且,她們?nèi)橹心峁哦『勘日寢屓橹心峁哦〉暮扛叱鼋?—3倍。這也意味著,寶寶不但有可能吸入毒氣,還正在“喝毒”。

  罪狀二:被動吸煙影響乳汁分泌

  催乳素可調(diào)節(jié)乳汁分泌,而香煙則會使媽媽體內(nèi)的催乳素水平降低,減少乳汁分泌,讓寶寶無法獲取足夠的奶水。另外,媽媽在哺乳期吸煙的話,會導(dǎo)致寶寶時常出現(xiàn)“腹絞痛”,這是由于尼古丁通過乳汁進入到寶寶體內(nèi)所致,從而影響寶寶正常生長。

  罪狀三:被動吸煙影響寶寶的呼吸

  香煙的煙霧會奪去寶寶的氧氣,從而干擾大腦呼吸中樞的發(fā)育。長期缺氧,人體會補償性地不斷制造出“二磷酸—甘油酸”以提高氧氣輸送。在這種環(huán)境下長大的嬰兒,更容易患呼吸道疾病,如肺炎、哮喘、中耳炎、支氣管炎、鼻竇炎等。

  罪狀四:被動吸煙影響寶寶的心臟

  高密度膽固醇(HDL)能夠預(yù)防心臟方面的疾病,研究表明,在父、母或者兩人都吸煙的寶寶體內(nèi),這類膽固醇的含量偏低,導(dǎo)致香煙中的毒素影響心率的自動調(diào)節(jié)。

  罪狀五:被動吸煙造成寶寶耳聾

  香煙燃燒所產(chǎn)生的煙霧含的有害物質(zhì)對寶寶的中耳粘膜具有刺激作用,可使中耳內(nèi)分泌的粘液增多、變稠,耳咽鼓管不通暢,從而造成中耳內(nèi)積液,誘發(fā)中耳炎。時間一長,鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內(nèi)陷使聽力下降最后造成傳導(dǎo)性耳聾。

  罪狀六:吸煙可增加嬰兒的猝死率

  由德國17所大學(xué)和2個地方研究機構(gòu)參與的跨學(xué)科研究表明:

  孕期準媽媽抽煙,寶寶的猝死率會提到3倍;

  哺乳期,媽媽每天抽20支以上的煙,寶寶的猝死率會增長5倍;

  哺乳期,如果父母都吸煙,寶寶的猝死率比媽媽單獨吸煙的危害要大1倍;

  哺乳期,僅爸爸吸煙,寶寶的猝死率也會有所增加。

  如何讓香煙遠離寶寶生活?

  1.多為寶寶考慮,樹立戒煙的勇氣和信心,從容戒煙。

  2.父母不要在寶寶的房間里抽煙,外出歸來后,立即洗手并將身上的衣物換掉,因為寶寶很可能會吸入衣物上沾染的有害物質(zhì)。

  3.不要在車里抽煙,如果有需要,請在抽完煙后打開車門,保持空氣流通至少在15分鐘以上,以去除有毒煙霧,并定期清洗汽車座椅椅套。

  4.如果哺乳期,媽媽對香煙依賴很大無法戒除的話,建議在首次喂奶后馬上抽上幾口,以保證在下次喂奶之前體內(nèi)可以排除掉一些血液中的尼古丁。研究發(fā)現(xiàn),尼古丁的半衰期為90分鐘,在吸煙一個半小時候以后,血液中的尼古丁含量會減少一半,但乳汁中仍舊含有部分尼古丁。

  5.外出時,遠離吸煙人群;發(fā)現(xiàn)身旁有人吸煙,請立即離開。

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《母子健康》雜志介紹

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