產(chǎn)后不留“紋”,美麗依舊

  在懷孕期間,隨著胎兒的茁壯成長,準(zhǔn)媽媽的身體曲線有著顯著的變化,身上會(huì)出現(xiàn)一條條惱人的妊娠紋。一旦出現(xiàn),難免影響到皮膚的美感,這可不是愛美的媽媽想看到的。所以,在懷孕期間控制好體重增長,適當(dāng)使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品,減少妊娠紋的發(fā)生機(jī)會(huì)對愛美的媽媽來說很有必要。
  妊娠紋是這樣來的:
  妊娠紋又被稱為擴(kuò)張性條紋,是孕期出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部或胸部呈現(xiàn)紫色或粉紅色的條紋。它的分布常由身體的中央向外放射,成平行狀或放射狀。約70%-90%的孕婦首次懷孕時(shí)會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,這也是愛美的新媽媽最大的煩惱之一。
  妊娠紋是由于女性懷孕子宮的膨大超過肚皮肌膚的伸張度,導(dǎo)致皮膚真皮彈力纖維斷裂變性而產(chǎn)生的。此外,孕期荷爾蒙改變,或體重增速太快,也會(huì)導(dǎo)致孕婦妊娠紋上身。
  妊娠紋可這樣預(yù)防:
  知道了妊娠紋的產(chǎn)生原因,就能據(jù)其采取預(yù)防措施。
  1、控制孕期的體重增長
  在孕期,為了保證胎兒的營養(yǎng)供給,許多準(zhǔn)媽媽們都會(huì)加大食量,造成自身體重的增加。而孕婦體重增長過快的話,意味著寶寶發(fā)育太快,易使腹部彈性纖維斷裂,會(huì)在短時(shí)間內(nèi)繃出妊娠紋。
  所以,準(zhǔn)媽媽在懷孕期間應(yīng)合理搭配飲食結(jié)構(gòu),吃東西注意適可而止。保持正常的體重增加才能減少妊娠紋的出現(xiàn)。一般說來,孕婦從懷孕到分娩,正常的體重增加是12千克,這也利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。
  具體來講,在懷孕第4個(gè)月起,體重可增加4-5千克;在懷孕第7個(gè)月起,體重可增加約5千克;每周體重約增加0.35千克,最多不超過0.5千克;整個(gè)孕期體重增加不應(yīng)超過12千克。
  2、使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
  除了控制體重增長外,對付妊娠紋還應(yīng)長期涂抹一些滋養(yǎng)皮膚的東西,勤加按摩,以保持肌膚的濕度和柔潤度。從懷孕初期到產(chǎn)后一個(gè)月,每天早晚取適量抗妊娠紋乳液涂于腹部、髖部、大腿根部和乳房部位,并用手做圓形按摩,使乳液完全被皮膚吸收,可減少皮膚的張力,增加皮膚表層和真皮層的彈性,讓容易產(chǎn)生妊娠紋的皮膚較為舒展,不僅可減少妊娠紋的出現(xiàn),還可趁機(jī)跟腹中的寶寶交流情感。
  對于滋養(yǎng)品,可選擇如純天然的橄欖油、核桃油。還有一種純天然的防止妊娠紋油、杏仁油及富含維生素E的麥芽油等,有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴(kuò)張能力。可從妊娠初期直至分娩后3個(gè)月內(nèi)使用。

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