作為新一代健康寶寶的標(biāo)準(zhǔn)，“強(qiáng)勁的體魄”是必須的！當(dāng)然不一定要寶寶裝酷扮帥才叫強(qiáng)勁，完美的體魄很簡(jiǎn)單，只要“動(dòng)動(dòng)手指”，給寶寶一個(gè)愉快的下午茶就行了。

　　關(guān)于寶寶“下午茶”
　　廣東人有吃下午茶的習(xí)慣，也就是我們常說(shuō)的加餐。這里的寶寶下午茶，其實(shí)就是寶寶的“間食”，最熱衷給孩子做間食的要數(shù)韓國(guó)的家庭主婦們了，怪不得韓國(guó)專出“帥哥美女”了，呵呵。其實(shí)間餐對(duì)于寶寶是十分需要的，婦幼營(yíng)養(yǎng)專家研究表明：無(wú)論是哪個(gè)年齡段的孩子，在下午3點(diǎn)左右，非常需要一頓“下午茶”來(lái)補(bǔ)充能量，因?yàn)閮和奈溉萘坑邢?，生長(zhǎng)發(fā)育又很快，需要充足的營(yíng)養(yǎng)，下午茶能很好地解決這一需求，一定要重視。一般來(lái)說(shuō)，1歲以上的幼兒和學(xué)齡前兒童，每天應(yīng)該有3頓正餐和2頓加餐，其中的一頓加餐，就相當(dāng)于下午茶。對(duì)于學(xué)齡兒童而言，少量多餐也是較為健康的飲食方式。

　　“下午茶”的選擇
　　嬰幼兒的下午茶，要根據(jù)孩子的年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況以及日常實(shí)際需求而定。嬰幼兒的下午茶，可以是奶、水果、餅干、面包、蔬菜泥、米粉、面條、饅頭、蛋羹等等；學(xué)齡前兒童的下午茶，不需要含太多的能量，可以是水果、綠豆或紅豆湯、奶、餅干等；學(xué)齡兒童的下午茶，可以是奶、水果、餅干等。盡量做到膳食平衡。如果孩子早晚都喝奶，下午茶就不必喝奶了；如果孩子一天吃蔬菜較少，下午茶就安排吃水果；如果晚餐時(shí)間較晚，下午茶就可以給孩子吃能量稍微高一些的食物，如面包、奶、豆粥等。寒暑假期間，如果孩子傍晚要做運(yùn)動(dòng)，下午茶也可以吃能量稍高的食物。對(duì)于消瘦或食欲不好的孩子，下午茶可以準(zhǔn)備含有一定蛋白質(zhì)以及能量稍高的食物，如奶、魚(yú)干、肉干、糕點(diǎn)等，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不足；如果孩子體重超重，下午茶就只吃能量較低的水果或蔬菜，如蘋(píng)果、黃瓜、西紅柿等。超重的孩子如果能在下午進(jìn)食少量食物，可以增加飽腹感，晚餐前不至于因?yàn)檫^(guò)于饑餓而過(guò)量進(jìn)食。

　　特別“下午茶”推薦：熊寶寶餅干
　　特色：
　　非常的可愛(ài)，孩子看了都會(huì)很喜歡；味道也不錯(cuò)，制作非常的簡(jiǎn)單。
　　材料：面粉(要底筋的)150克；無(wú)鹽黃油(硬)100克；糖粉100克，沒(méi)有糖粉可用綿白糖代替；蛋黃一個(gè)、鹽少許。
　　做法：
　　1：面粉與鹽篩與盆中，搓入小粒牛油成面包糠狀；
　　2：拌入糖和蛋黃揉成團(tuán)，置冷冰箱冷藏30分鐘；　
　　3：把面團(tuán)輾成0.5厘米厚，用小熊模壓出形狀。
　　4：烤盤(pán)墊油紙，把壓好的餅干擺放上去，中間隔點(diǎn)距離，太緊密了會(huì)影響外觀；
　　5：烤箱預(yù)熱180度，長(zhǎng)帝烤箱中層上下管烤18分鐘左右（最后注意觀察，上色后讓自己滿意的顏色就可以關(guān)掉，不要烤焦了）；
　　6：取出餅干用巧克力醬點(diǎn)綴眼睛，嘴巴，涼后密封。