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生產(chǎn)后應(yīng)早動 可防患血栓病
在妊娠期間孕婦都是瓷娃娃,身體脆弱的不得了,所以要用心的呵護才行。生下孩子以后并不代表你已恢復到以前那個健康的自己。婦女產(chǎn)后還是會受到一些疾病的威脅,血栓病就是容易發(fā)生的一種病。這是由于妊娠期婦女活動較少,而且進補的較多,所以體內(nèi)血液循環(huán)處于高凝狀態(tài),這種情況會一直維持到產(chǎn)后一段時間。另外,懷孕后期子宮增大壓迫下腔靜脈,使血液回流受到阻礙。如果再加上產(chǎn)后婦女患某些疾病,或剖宮產(chǎn)后長期臥床,使得血液流動緩慢,在這種情況下很容易導致血栓病。
標簽:坐月子,類別:產(chǎn)后恢復
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產(chǎn)后常見癥狀及解決方案
懷孕后變大的子宮收縮到原有大小的過程中會產(chǎn)生疼痛。從臨近分娩到產(chǎn)后第二天,腹部會感到規(guī)律性的陣痛。有的產(chǎn)婦甚至會出現(xiàn)持續(xù)一周的陣痛。哺乳的產(chǎn)婦會在催乳素的作用下加快宮縮,陣痛更強烈。強烈的陣痛表明子宮收縮能力良好,不必為此擔心。但如果還伴有發(fā)燒、惡露不盡等癥狀就要找醫(yī)生診治。
標簽:坐月子,類別:產(chǎn)后恢復
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怎樣給寶寶和孕媽請個月嫂
雇請月嫂的注意事項:首先,要注意家政中心是否有營業(yè)資格,并保證其從業(yè)人員的資格。簽訂合同時要寫清楚具體內(nèi)容、收費標準、違約及事故責任處理等。付費時要索取正式發(fā)票。其次,要驗看月嫂本人的培訓證書是否被承認、以及月嫂的健康證或最近的體檢證明。要求其提供身份證,并要復印一份。
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產(chǎn)后媽媽的起居護理事項
如果會陰部無傷口,疲勞也基本恢復,在產(chǎn)后3天即可淋浴。但是,如果會陰切口大且裂傷厲害,或腹部有刀口,須等到傷口愈合后再洗澡,在此期間可以進行擦浴。洗澡時注意浴室要暖和,水溫以34~36℃為宜,洗浴時間不要過長,浴后趕快擦干身體,熱風吹干頭發(fā),以防止感冒。
標簽:坐月子,類別:產(chǎn)后恢復
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產(chǎn)后常見的不適與苦惱
產(chǎn)后惡露一般會持續(xù)3~6周后排凈。惡露的變化也是子宮復原的,“晴雨表”,如果胎盤和胎膜在子宮里有殘留,或子宮恢復不好,血性惡露會一直持續(xù)。在產(chǎn)褥期不注意休養(yǎng),活動很多,都會造成惡露不盡的現(xiàn)象,影響產(chǎn)婦身體的復原。
標簽:坐月子,類別:產(chǎn)后恢復
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孕婦產(chǎn)后需要知道的小常識
產(chǎn)婦生完寶寶以后,消耗了大量體力,自身又有傷口,需要調(diào)養(yǎng),還要承擔起哺乳、喂養(yǎng)寶寶的重任,在生理上會發(fā)生很大變化,同時,心理上也要及時調(diào)整適應(yīng),這都是對一個新媽媽的考驗。
標簽:坐月子,類別:月子養(yǎng)護
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孕婦產(chǎn)后如何補血與補氣
產(chǎn)婦分娩后,身體有很大損傷,一般都會有氣虛和血虛的問題。氣虛表現(xiàn)為氣短,神疲乏力,好出汗,有的還有脫肛、子宮下垂等癥狀。血虛多為產(chǎn)后失血過多引起,表現(xiàn)為面色無華,萎黃或蒼白,脈象細弱,舌質(zhì)淡,有頭暈耳鳴、心慌心悸等現(xiàn)象。
標簽:坐月子,類別:產(chǎn)后恢復
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產(chǎn)婦哺乳期調(diào)養(yǎng)食譜必備
干貝味道極其鮮美,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),具有滋陰補腎、和胃調(diào)中功能,可改善產(chǎn)后體虛和哺乳期婦女的食欲,補益作用極佳。和富有營養(yǎng)的萵筍、黃豆芽、胡蘿卜入湯,更具滋補功效。
標簽:坐月子,類別:媽媽飲食
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產(chǎn)婦術(shù)后護理注意事項
少用止痛藥物。術(shù)后麻酵藥作用逐漸消退,傷口疼痛開始恢復,數(shù)小時后傷口開始劇烈疼痛。為了讓產(chǎn)婦休息好,可適量用一些止痛藥物,但此后不要再用,以免影響身體健康及腸蠕動功能的恢復。
標簽:坐月子,類別:產(chǎn)后恢復
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月子里喝什么茶養(yǎng)顏又減肥
很多女人因為月子里的進食不善,和滋補過盛導致身材的走形,因此月子里除了做好合理的滋補工作,還要注意及時瘦身呀!目前,常用的以茶為主要原料制作的減肥膳食如下:
標簽:坐月子,類別:月子養(yǎng)護
標簽大雜燴
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