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奶制品飲用及搭配的營養(yǎng)完全攻略

所有的宣傳都說牛奶是最好的補(bǔ)鈣食品。所以一般都以為，特別愛喝奶的孩子，骨頭肯定結(jié)實(shí)?？墒牵覀円猜牭揭粋€(gè)實(shí)例，孩子上小學(xué)以來，每天把奶當(dāng)水喝（大約每天喝6～8盒奶），卻已經(jīng)骨折兩次了。

標(biāo)簽：奶制品 - 飲奶時(shí)間 - 飲食誤區(qū)，類別：奶粉&牛奶
孕婦如何正確吃奶制品呢

奶制品是蛋白質(zhì)、維生素（主要是Ｂ族）、礦物質(zhì)和鈣的良好來源，但是奶制品含有較高的熱量和飽和脂肪。奶制品對寶寶來說，是非常重要的，因?yàn)閷殞毶L需要足夠的脂肪和能量，而對成人來說，奶制品的攝入量要盡可能適量。孕婦如何正確吃奶制品呢？我們來請專家解答吧！

標(biāo)簽：孕婦 - 奶制品 - 懷孕 - 胎兒 - 牛奶 - 酸奶，類別：孕期飲食
備孕媽媽：堅(jiān)決拒絕哪些奶制品

哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加?jì)D女無卵性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。

標(biāo)簽：備孕 - 媽媽 - 奶制品 - 懷孕 - 奶粉，類別：孕前準(zhǔn)備
寶寶可以吃零食嗎？

寶寶可以吃零食嗎？這是很多爸爸媽媽面對市場上琳瑯滿目的零食時(shí)發(fā)出的疑問。下面有兒童健康專家來一一解答。

標(biāo)簽：寶寶 - 零食 - 水果 - 奶制品 - 山楂制品 - 糕點(diǎn) - 飲食 - 育兒，類別：進(jìn)餐習(xí)慣
如何正確保存奶制品？

不同包裝的液體奶、奶粉、奶酪等奶制品的保存方式和時(shí)間各不相同，通常情況下要密封避光保存，開啟后要盡快飲完。

標(biāo)簽：奶制品 - 營養(yǎng) - 兒童奶粉，類別：奶粉&牛奶
孕期飲食不可缺少奶制品

奶類是營養(yǎng)成分齊全、容易消化吸收的較好的天然食物，分為鮮奶及由鮮奶加工制成的煉乳、奶粉、調(diào)制奶粉、奶油及奶酪等奶制品。

標(biāo)簽：奶制品，類別：第十五周
配方奶喂養(yǎng)媽媽疑問多

guestA：寶寶5個(gè)多月，我想請問現(xiàn)在什么樣的配方奶粉對寶寶的骨骼發(fā)育有好處?〖13:56:14〗蔣一方：配方奶很多，一般來說嬰兒配方奶都是按照嬰兒所需要的營養(yǎng)設(shè)計(jì)的，一般是沒有大的區(qū)別，多數(shù)配方奶里都含有維生素D，很多的鈣，如果孩子每天能喝到750ml就不需要補(bǔ)充鈣了。

標(biāo)簽：奶制品，類別：飲食營養(yǎng)
寶寶能否喝冰牛奶

但很多媽媽認(rèn)為孩子喝冰牛奶不好，會造成腹瀉，常常將牛奶煮沸再給孩子喝。專家說，牛奶不是以口腔消化為主，只有年老體弱的人需要稍加注意以外，其他人大可不必?fù)?dān)心。

標(biāo)簽：飲食方法 - 奶制品，類別：飲食營養(yǎng)
鮮奶、酸奶、豆奶怎么喝

為了讓孩子長得更高更壯，許多媽媽們把各種口味的鮮奶、酸奶、豆奶當(dāng)成了飲料放在他們的餐桌上、書包中……然而，對于這三大種奶品，我們恐怕還不甚了解，那么究竟該給寶寶喝哪種奶最好呢，不如先來個(gè)比較吧！

標(biāo)簽：飲食方法 - 奶制品，類別：飲食營養(yǎng)
有什么好辦法可以讓不肯喝奶的孩子喝奶

guest：我家兒子1歲2個(gè)月，已經(jīng)斷奶，可是孩子不喝奶粉。我想問一下，這種情況下，怎樣讓孩子營養(yǎng)合理，應(yīng)該吃什么呢？【16:16:36】蔣一方：不喝牛奶，可以采取調(diào)制牛奶的辦法。如：加一點(diǎn)高樂高或阿華田，改變牛奶的顏色和香味，可以提高孩子的興趣?！?6:21:41】

標(biāo)簽：飲食方法 - 奶制品，類別：飲食營養(yǎng)

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