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兒童吃核桃有益身體健康

眾所周知，堅(jiān)果是含有很多營(yíng)養(yǎng)素的。核桃就是堅(jiān)果中的一種，它含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括脂肪、熱量、鎂元素，還有B族維生素。兒童經(jīng)常吃核桃，能從中獲得很大的益處，因?yàn)楹颂抑械暮芏酄I(yíng)養(yǎng)素，都是兒童的成長(zhǎng)發(fā)育所必需的。所以，核桃對(duì)兒童有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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盤(pán)點(diǎn)我身邊的那些偏食娃兒

我是一名全職媽媽?zhuān)詮暮⒆觼?lái)到世上之后，便選擇辭去了當(dāng)時(shí)的工作，全身心的投入到現(xiàn)在的育兒事業(yè)中。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到很多問(wèn)題，但在我的悉心的照料下，還算是健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。如今我女兒1歲多了，以前因?yàn)槠硢?wèn)題孩子不僅很瘦小，都達(dá)不到正常孩子的身高體重，而且抵抗力也特別差，經(jīng)常性帶她跑醫(yī)院，全家人為她殫精竭慮。

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九個(gè)月寶寶的手抓食物

嬰兒發(fā)育的最快時(shí)期是1歲以前。這是他們開(kāi)始長(zhǎng)牙并且能吃一些稍微有點(diǎn)硬的食物的時(shí)期。6個(gè)月左右的時(shí)候，大多數(shù)嬰兒能長(zhǎng)出第一顆牙齒。成長(zhǎng)到9個(gè)月，嬰兒可以慢慢開(kāi)始吃嚼碎的食物了，雖然這個(gè)時(shí)候他們的牙齒還未長(zhǎng)齊，但是他們已經(jīng)開(kāi)始具備一些自我協(xié)調(diào)能力了。而手抓食物可以促進(jìn)孩子發(fā)展這種協(xié)調(diào)能力。

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健康美食打造美健康新媽媽

作為新媽媽?zhuān)阈枰鞣N各樣的影響——產(chǎn)后的你需要足夠的休息和營(yíng)養(yǎng)，而你還要為你的寶寶喂奶，可是吃什么對(duì)于你自己還有寶寶來(lái)說(shuō)最有益呢？下面這些食物就是非常好的選擇——三文魚(yú)、低脂牛奶、藍(lán)莓、豆制品等等。一起來(lái)看看吧！

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母乳媽媽營(yíng)養(yǎng)跟不上寶寶健康受牽連

眾所周知，母乳喂養(yǎng)眾多喂養(yǎng)方式中最好的。因?yàn)槟溉橹兴母鞣N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能滿足嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。那么，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽?xiě)?yīng)該注意些什么呢？乳媽媽吃太多的糖會(huì)影響母乳嗎？其他飲食又有哪些影響呢？

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孕媽吃魚(yú)還需挑挑揀揀

雖然某些類(lèi)型的海鮮可以為孕婦和她們的孩子提供豐富營(yíng)養(yǎng),但有些海產(chǎn)品對(duì)人體是有小小害處的。去了解海產(chǎn)品的不同是很重要的,所以記下哪些海產(chǎn)食物是對(duì)身體有益的吧。只有了解這些食物，才能確保你所吃的魚(yú)類(lèi)不會(huì)對(duì)胎兒和你的身體造成危害。

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孕婦吃點(diǎn)火龍果寶寶更受益

水果是在你懷孕期間作為你日常飲食中不可缺少的一部分，因?yàn)樗軌驗(yàn)槟闵性诟怪械膶殞毺峁┏砷L(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。日常飲食水果多樣化是一個(gè)非常好的方法，因?yàn)椴煌伾乃峁┑臓I(yíng)養(yǎng)都是不一樣的?；瘕埞赡苁悄阒皼](méi)有想到要選擇的外國(guó)來(lái)的水果。再看看火龍果,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它為你能否懷孕提供了十分關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)。

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70后VS80后成長(zhǎng)記

70后的妞媽說(shuō)，從小就覺(jué)得跟媽媽在一起不自由，羞于跟媽媽交流，也不想讓她知道我的心事。所以，我現(xiàn)在極其注意自己的每一個(gè)舉動(dòng)和對(duì)女兒說(shuō)的每一句話。我從來(lái)不打擊她，因?yàn)榕聜λ?。我?duì)她沒(méi)有要求，所以她沒(méi)有壓力，很快樂(lè)。孩子有絕對(duì)的自由，我讓她自己選擇喜歡做的事情，讓她盡情地玩。每個(gè)人都想要快樂(lè)，我自己小時(shí)候沒(méi)能很好的體驗(yàn)，但我會(huì)盡最大的努力讓我的孩子快樂(lè)每一天。

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補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)需定量，科學(xué)補(bǔ)充身體棒

當(dāng)今社會(huì)講究?jī)?yōu)生優(yōu)育，父母也更加關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題。在寶寶剛出生不久時(shí)，就開(kāi)始張羅著為寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素。除了大家耳熟能詳?shù)拟}元素，為寶寶同時(shí)補(bǔ)充維生素A和D其實(shí)也很重要。

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營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩當(dāng)心BB變“雙排牙”

漂亮的寶寶都少不得一口漂亮的牙齒，想要寶寶更加健康美麗，爸媽?xiě)?yīng)該更注意寶寶的牙齒健康。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，生活條件越來(lái)越好，患“雙排牙”的寶寶越來(lái)越多，這疾病也越來(lái)越常見(jiàn)。到底什么是“雙排牙”，又怎么預(yù)防呢？來(lái)看看小編的介紹吧。

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