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蔬菜與水果不能相互取代

蔬菜品種多樣，并含有多種維生素、礦物質(zhì)、粗纖維，是人類不可缺少的。人體缺乏以上物質(zhì)時(shí)大便干燥、食欲不振、消化不良、口炎、舌炎、貧血、牙齦出血等現(xiàn)象就會(huì)發(fā)生。

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你重視過(guò)纖維素這種營(yíng)養(yǎng)素嗎

眾所周知，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和水是人類賴以生存的六大營(yíng)養(yǎng)要素。如今，纖維素已被任命為第七營(yíng)養(yǎng)素。它對(duì)人體的作用正逐漸被認(rèn)識(shí)。

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不宜只用豆奶喂養(yǎng)嬰兒

豆奶是以豆類為主要原料制成的。目前，市場(chǎng)上出售的豆奶，品種多，價(jià)格適宜，食用方便，因而很受消費(fèi)者歡迎。

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嬰幼兒不宜吃過(guò)量的蛋

雞蛋、鴨蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)有一定的益處，但吃得太多，會(huì)給嬰兒帶來(lái)不良的后果。

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什么時(shí)候開始給小兒加輔食

胎兒出生后，主要依賴母乳或牛乳喂養(yǎng)，但是隨著小兒月齡的增長(zhǎng)，單純奶的營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足需要，必須增加輔食來(lái)彌補(bǔ)。

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嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)從媽媽開始

事實(shí)上，嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)從媽媽受孕時(shí)就應(yīng)開始加強(qiáng)，因?yàn)榫腿艘簧臓I(yíng)養(yǎng)而言，胎兒期營(yíng)養(yǎng)是嬰幼兒期健康成長(zhǎng)的前提，而嬰幼兒期營(yíng)養(yǎng)又為學(xué)齡期體格智能的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

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嬰兒的營(yíng)養(yǎng)

合理喂養(yǎng)就是保持營(yíng)養(yǎng)素的平衡，滿足嬰兒機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。5個(gè)月以下的嬰兒，生長(zhǎng)最迅速，消化功能比較脆弱，應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，亦可用混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)。

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缺鋅有哪些表現(xiàn)

鋅是人體必需的微量元素之一，具有多種生理功能，與人體許多酶的生物活性有關(guān)。鋅缺乏可導(dǎo)致機(jī)體多種生理功能紊亂，尤其是對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及免疫功能有不利影響，且已日益為人們所關(guān)注。

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寶寶疰夏怎么辦

寶寶疰夏多見于6個(gè)月—3歲的嬰幼兒，因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的孩子中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、體溫調(diào)節(jié)功能不健全、汗液排泄功能差。

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嬰兒早期喂養(yǎng)要注意什么

隨著生活條件的改善，嬰兒早期喂養(yǎng)的問題也越來(lái)越受到家長(zhǎng)的關(guān)注。原則上我們應(yīng)該做到按需喂養(yǎng)，屬于營(yíng)養(yǎng)過(guò)度的嬰兒則應(yīng)該有所控制。

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