多吃南瓜好處多

  長(zhǎng)期以來(lái),人們一直將南瓜視為下等蔬菜,其實(shí),南瓜一身都是寶,它的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值正日益為人們所認(rèn)識(shí)。南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是胡蘿卜素(維生素A原)的含量居瓜類之首。南瓜性溫味甘,無(wú)毒,具有補(bǔ)中益氣的功能,是補(bǔ)氣養(yǎng)神的佳品,民間常用南瓜醫(yī)治糖尿病,對(duì)百日咳、白喉、丹毒、凍瘡也有一定療效。將南瓜洗凈后切片,與蜂蜜或冰糖煮食,適用于咳嗽、哮喘;與牛肉一同煮食之,可用于治療肺膿瘍。

  經(jīng)過(guò)加工后的南瓜粉,治糖尿病有殊功。南瓜粉制作工藝簡(jiǎn)單:可選擇皮較硬,成熟的瓜,洗凈,去皮、去籽,切成細(xì)絲,越細(xì)越好,然后放入清水中浸泡1小時(shí),取出脫水。把南瓜絲攤在干凈的地方,自然晾干或曬干。再把干南瓜絲放人烘箱,溫度調(diào)至60—80C烘8小時(shí)左右取出,研(磨)成粉。把粉碎好的粉末過(guò)篩,裝入陶瓷容器中備用。用法:小兒每次15—20克,每日3次,用溫開(kāi)水調(diào)勻服用,15日為1療程。

  南瓜的其他部分亦可入藥。南瓜瓤:外敷可治水火燙傷。南瓜子:生南瓜子仁100克研爛,加冷開(kāi)水調(diào)成乳劑,空腹時(shí)內(nèi)服,能驅(qū)絳蟲(chóng)。南瓜蒂:燒存性研末,以香油調(diào)后外敷,可防治陰囊濕疹。南瓜花:同豬肝煮食,可治夜盲癥。南瓜藤:水煎內(nèi)服,治胃痛、肺結(jié)核。南瓜根:水煎內(nèi)服,治風(fēng)癱不起。

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