我們總是擔(dān)心孩子用了不干凈的東西會(huì)出現(xiàn)一些健康問題,力求孩子吃的、用的還有家里的環(huán)境都干凈整潔,甚至——沒有細(xì)菌,擦手的濕紙巾也希望是能消毒的,這樣才放心。殊不知,過分使用消毒產(chǎn)品不僅不利于寶寶的健康,可能還會(huì)因?yàn)槭橙胂緞┒茐哪c道菌群,影響消化吸收功能,或發(fā)生接觸消毒劑導(dǎo)致過敏等問題。
無論是寶寶自己本身還是寶寶的用品,不一定非要經(jīng)過消毒這個(gè)過程才能達(dá)到真正的干凈,而一些健康綠色的清潔辦法,反而對(duì)寶寶的健康更有利。那么對(duì)于寶寶來說,哪些才是更適合的清潔方式呢?
寶寶身體的清潔
口腔
建議清潔方式:喝白開水或用軟布擦拭
寶寶小的時(shí)候,在喝完奶以后,可以喝一點(diǎn)白開水來清潔口腔,出牙以后就可以通過用牙擦或者牙刷等來清潔口腔,口腔周圍用濕的軟布或者軟紙擦拭就可以。
不建議:用消毒濕巾或者口腔清潔棉來清潔口腔。
消毒濕巾里含有的消毒劑如果殘留在寶寶口腔周圍,被寶寶食入,不僅不利于消化道的健康,還可能破壞腸道內(nèi)的正常菌群,導(dǎo)致腹瀉等問題的發(fā)生。
手
建議清潔方式:用流動(dòng)的水沖洗
清潔手部的最好辦法就是用流動(dòng)的水沖洗,如果外出洗手不方便,可以準(zhǔn)備多塊濕潤的小毛巾,放入小塑料袋內(nèi)。每次用一塊,放入另外一個(gè)塑料袋內(nèi)。這樣,既能保證清洗孩子的手,又不至于交叉污染?;丶液?,再清洗小毛巾,以后備用。另外,給寶寶洗手不必過于頻繁,一般來說,只要在寶寶要吃東西以前、便便以后將小手洗干凈就可以。如果是從醫(yī)院或者游樂場這種地方回來,可以用香皂或者洗手液,但要把皂液或者洗手液沖洗干凈。
不建議:用消毒紙巾或者免洗洗手液
洗手為何?飯前便后洗手是為預(yù)防消化道感染性疾病,以防病從口入。用流動(dòng)的水沖洗干凈,就可以達(dá)到這個(gè)目的,但也不能隔一會(huì)就洗一次,頻繁給孩子洗手,不能預(yù)防嬰幼兒?;嫉暮粑栏腥?,比如感冒等,還可能造成寶寶的心理負(fù)擔(dān)?,F(xiàn)在,經(jīng)常可見家長給吸吮手指的嬰兒頻繁擦拭手指。孩子再次吸吮手指時(shí),就會(huì)將存留于手指上的化學(xué)物質(zhì)吞入消化道內(nèi)。反復(fù)吞入包括消毒劑在內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞嬰兒腸道內(nèi)正常菌群,不僅可致腸道菌群失調(diào),還可影響腸道消化吸收功能。
屁屁
建議清潔方式:用溫水沖洗或者干布擦拭
在寶寶小便以后,可以用軟一點(diǎn)的干布或者軟紙巾擦干凈,大便以后,用溫水沖洗再用干的紙巾或者軟布擦干,既舒服又干凈。
不建議:用消毒紙巾擦拭
如果便便完以后,只是簡單用消毒紙巾擦拭,那么消毒紙巾所含的一些化學(xué)物質(zhì)就會(huì)殘留在屁屁上面,有些小寶寶對(duì)這些化學(xué)物質(zhì)敏感,會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象,也會(huì)更容易引發(fā)尿布疹。所以,如果覺得大便不好擦掉,可以先用濕紙巾擦,擦完后再用溫水清洗,干布擦干。
寶寶用品的清潔
奶瓶
建議清潔方式:用完后立即沖洗、晾干,定期用開水煮沸消毒
寶寶喝完奶以后,建議立即用溫水沖洗奶瓶,如果放一段時(shí)間再?zèng)_,配方粉會(huì)凝結(jié)在奶瓶壁上,洗起來比較麻煩。洗干凈以后晾曬,“干燥”是最好的消毒。此外,可以定期用開水煮沸消毒奶瓶,即將奶瓶放入鍋中,倒入能沒過奶瓶的水,煮沸以后,等3~5分鐘,再將奶瓶清洗干凈、晾干。
不建議:用奶瓶消毒液消毒奶瓶
清水沖洗以后,奶瓶上可能還會(huì)殘留一部分細(xì)菌,但是這些細(xì)菌有助于腸道正常菌群的建立,增強(qiáng)寶寶的免疫功能。過于認(rèn)真消毒嬰兒奶瓶,正常腸道菌群建立延遲,就給白色念珠菌營造了繁殖機(jī)會(huì),容易導(dǎo)致鵝口瘡等疾病的發(fā)生。
衣服
建議清潔方式:快洗,暴曬晾干
寶寶的衣物,如果沒有特殊的污漬,只是奶漬或者尿漬,在臟了以后馬上清洗,基本用清水就能洗干凈。如果是比較難洗的污漬,可以使用嬰兒洗衣液或者肥皂洗滌,但洗完以后要漂洗徹底。另外,嬰兒的衣物要和成人的衣物分開洗,洗完以后要曬干,不要陰干,陰干反而更容易滋生細(xì)菌。
不建議:用除菌洗衣液洗滌
經(jīng)過清洗和晾曬的過程,完全可以讓嬰兒的衣服干凈整潔,沒有必要再用除菌的洗滌液。含有除菌成分的洗滌液如果清洗不徹底,還可能會(huì)刺激寶寶的皮膚。
餐具
建議清潔方式:溫開水沖洗
寶寶的餐具,如果沒有油,只要用溫水沖洗,晾干即可,如果有油,可以用開水燙洗,大部分的油都會(huì)溶掉。少數(shù)情況下,若油比較多,可以加入少許洗滌靈,但是要反復(fù)沖洗,免得有洗滌靈殘留。
不建議:用果蔬餐具消毒液清洗
如果嬰兒接觸的食品和餐具都經(jīng)過消毒,也就是減少了嬰幼兒接觸正常細(xì)菌的機(jī)會(huì),表面上容易造成腸道功能異常——腹瀉、消化不良,實(shí)際上造成腸道菌群異常,既不利于腸道發(fā)育,也不利于免疫系統(tǒng)發(fā)育,因腸道是人體最大的免疫器官。
玩具
建議清潔方式:清水擦洗、晾曬
對(duì)塑料等玩具,建議還是用清水擦洗的方法。毛絨玩具,要常暴曬,并拍打去除毛絨中的灰塵等臟物;對(duì)布藝玩具可定時(shí)清洗。
不建議:采用消毒劑擦拭
與家長們談及如何清洗玩具的問題時(shí),很多是采用消毒劑擦拭的方式。這樣孩子玩玩具時(shí),容易通過手或啃咬過程將殘余消毒劑吃進(jìn)胃腸道內(nèi)。
家居環(huán)境
建議清潔方式:經(jīng)常打掃、擦拭
家里的廚房、地板、家具等只要定期清掃、擦拭、通風(fēng),達(dá)到干凈即可。即使家里有人生病,只要定期開窗通風(fēng)也沒問題。
不建議:用消毒劑擦洗、消毒
家中環(huán)境越干凈,特別是使用消毒劑擦洗日常用品或衣物,不僅阻斷嬰幼兒接觸少量細(xì)菌,而且消毒劑慢性進(jìn)入人體還會(huì)破壞腸道正常菌群,削弱免疫能力,更易生病。凡事應(yīng)該掌握個(gè)“度”。我們既不能生活于污濁臟亂環(huán)境中,也不應(yīng)生活于無菌環(huán)境中,而應(yīng)生活于清潔環(huán)境內(nèi)。家中消毒劑的使用不僅可以影響常態(tài)中的微生態(tài)平衡,而且還會(huì)“磨煉”出抗消毒劑的耐藥細(xì)菌,導(dǎo)致微生態(tài)環(huán)境失調(diào)和超級(jí)細(xì)菌的產(chǎn)生。干凈環(huán)境是通過日常擦洗來維持的,不需依賴消毒劑。如果家庭內(nèi)去除消毒劑,環(huán)境將更加綠色。
內(nèi)容來源:《我和寶貝》雜志