盛夏一天天臨近,媽媽的心情越來越糾結(jié),寶寶還不滿周歲,能不能給他用空調(diào)呢?用了寶寶會舒適些,可又擔(dān)心他因此感冒發(fā)燒;不用呢,寶寶和父母都要受到酷暑的煎熬,整天大汗淋漓,太難受了。
在相同狀態(tài)下,寶寶比成年人更容易“汗流浹背”,這是由于嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善。如果寶寶經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中,又沒有及時補充充足的水分,可能會引起不同程度的脫水,還容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等。因此,為寶寶適當(dāng)使用空調(diào)是有必要的,但是要注意方法。
1當(dāng)氣溫高于35℃時應(yīng)該使用空調(diào)
由于寶寶身體機能對溫度的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力都較差,當(dāng)氣溫接近體溫時,寶寶的身體散熱功能弱的特點就會充分暴露出來,容易出現(xiàn)精神差、睡不安穩(wěn)、腸胃功能紊亂等不適癥狀,一些小嬰兒還會出現(xiàn)脫水熱。所以,當(dāng)氣溫高于35℃時,應(yīng)該使用空調(diào)幫助寶寶降溫。
2室溫在26℃~27℃寶寶最感舒適
如果寶寶經(jīng)常進(jìn)出室內(nèi),那么空調(diào)設(shè)定溫度不宜低于25℃,否則容易感冒;如果寶寶處于睡眠狀態(tài),那么就應(yīng)將室溫控制在27℃~28℃度,而且溫度應(yīng)該慢慢調(diào)整,防止下降過快寶寶不適應(yīng)。
3經(jīng)常通風(fēng)換氣
為確保室內(nèi)外空氣的流通,開機1~3小時后要關(guān)機,然后打開窗戶,將室內(nèi)不新鮮的空氣排出。有新生寶寶的家庭,使用空調(diào)時,至少要打開一扇窗戶,保持室內(nèi)空氣流通。
4外出時提前關(guān)掉空調(diào)
由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟,難以適應(yīng)忽冷忽熱的溫度變化,因此,在寶寶外出時,提前一段時間關(guān)掉空調(diào),讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度相一致,這樣寶寶再出門就不會感覺像突然進(jìn)了烤箱,避免驟然被“加熱”引起中暑。
5多給寶寶喝水
寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人,而空調(diào)房的空氣比較干燥,水分丟失很快,為了寶寶的健康,首先要多給他喝白開水,多吃水果蔬菜,必要時使用加濕器,適當(dāng)增加室內(nèi)濕度。
6定期清潔空調(diào)器
空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)如果太久不清洗,布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會被吹進(jìn)室內(nèi),散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì),呼吸道就會過敏,引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來,用大量的水沖洗,室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。
7合適的衣著
寶寶皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉質(zhì)地為宜。在空調(diào)房里,寶寶要比成人多穿一件衣服。
8不要整天待在空調(diào)房間里
在每天清晨和黃昏,室外氣溫較低時,最好帶寶寶到戶外活動,讓他呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴,加強身體的適應(yīng)能力。如果整天待在空調(diào)房里,寶寶的體質(zhì)會下降,更容易生病。
巧用空調(diào)新功能
1.除濕功能:空調(diào)的除濕功能在桑拿天特別適合寶寶,它降溫不會過低,空氣經(jīng)除濕后比較干爽、舒服,還可以起到防止細(xì)菌滋生的作用,尤其適合寶寶在潮濕悶熱的夜晚睡覺時使用。媽媽可以先用制冷功能,降低室內(nèi)的溫度,等寶寶熟睡后換成除濕功能。
2.換新風(fēng)功能:室內(nèi)空氣新鮮,寶寶就不容易生病,這是保證寶寶安全度夏的重要因素。但空調(diào)本身的換氣量達(dá)不到開窗通風(fēng)的效果,因此,即使使用換新風(fēng)功能,也不能完全代替開窗通風(fēng)。
如果寶寶得了空調(diào)病
●第一時間控制病情。寶寶夏季遭遇空調(diào)病總會有一些跡象,如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發(fā)燒、倦怠等。遇到這種情況,媽媽應(yīng)及時給寶寶用藥,控制住病情。
●幫助寶寶出汗。寶寶從炎熱的環(huán)境突然進(jìn)入溫度較低的空調(diào)房,很容易發(fā)熱感冒,民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的治療方法就是要讓寶寶出汗,空調(diào)溫度調(diào)高一些,感覺寶寶身上微微出汗即可。媽媽要多給寶寶喝水,防止因出汗多造成脫水。