寶寶吃夜奶,一直讓媽媽們疲憊不堪,一聲啼哭就得爬起來(lái)喂奶,何時(shí)是個(gè)盡頭?下了斷夜奶的決心后,怎么樣才能順利斷掉呢?
夜奶吃到何時(shí)止
很多寶寶都有吃夜奶的習(xí)慣,這是從新生兒時(shí)期自然養(yǎng)成的。因?yàn)?,?duì)于新生兒,我們需要遵循按需喂養(yǎng)的原則,一般來(lái)說(shuō),只要寶寶餓了就要給他吃,不分晝夜。
但是,當(dāng)寶寶到了6個(gè)月的時(shí)候,就慢慢開(kāi)始添加輔食。這時(shí)候,寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越豐富,不僅僅從母乳和配方奶中汲取,還來(lái)自各種輔食。另外,隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補(bǔ)充,寶寶也不會(huì)那么餓了。所以,從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始,媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。
斷夜奶之前,最好和保健醫(yī)生商量一下,尤其是早產(chǎn)的寶寶,或是有其他健康問(wèn)題,比如有消化障礙或不長(zhǎng)體重之類的寶寶。
配方奶喂養(yǎng)的寶寶
可在睡前最后一頓奶粉中加入米粉等易飽又易消化的輔食,能延緩寶寶饑餓感的產(chǎn)生。另外,可適當(dāng)延長(zhǎng)白天吃奶的間隔時(shí)間,并根據(jù)寶寶個(gè)人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長(zhǎng)吃奶間隔時(shí)間雙管齊下。另外,直接吃安睡奶粉也是不錯(cuò)的選擇。
配方奶喂養(yǎng)的寶寶往往迷戀奶瓶,斷夜奶的同時(shí)需斷奶瓶,這樣可以減輕寶寶對(duì)奶嘴的依戀感。但斷奶瓶也要慢慢來(lái),并要根據(jù)寶寶的情緒適時(shí)、適當(dāng)、巧妙地?cái)唷?梢越o寶寶買一個(gè)可愛(ài)的,帶有動(dòng)物圖案的杯子或者餐具來(lái)吸引寶寶的注意力,并和寶寶說(shuō):“寶寶長(zhǎng)大了,再用奶瓶要羞羞的哦!”
循序漸進(jìn)地?cái)嘁鼓?br />
媽媽:谷群|山東|寶寶:8個(gè)月
寶寶斷夜奶時(shí),我先減少了夜間喂奶的次數(shù),從三次到兩次再到一次… …讓寶寶慢慢習(xí)慣。睡前把他喂飽,只要睡前吃飽了,寶寶基本不會(huì)餓,睡眠時(shí)間就更長(zhǎng)了。如果寶寶半夜醒來(lái)哭鬧,可以用奶瓶喂點(diǎn)水,但不能太多,喝幾口就可以了。讓寶寶側(cè)著身子睡,側(cè)著身子時(shí)寶寶入睡快而且睡眠時(shí)間長(zhǎng)??傊?,給寶寶斷夜奶是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,要給寶寶足夠的適應(yīng)時(shí)間。
只要不是大哭,就不喂
媽媽:熊娟|江蘇|寶寶:10個(gè)月
寶寶剛生下來(lái)時(shí),基本上是夜里要吃兩頓,后來(lái)減少為一頓。大概三四個(gè)月的時(shí)候,夜里會(huì)聽(tīng)到寶寶哼哼唧唧,只要不是大哭,我就狠下心不理她,哼唧一會(huì)兒她就又睡著了,如此反復(fù)幾天,她夜里也就不要吃奶了。
五六個(gè)月時(shí),慢慢開(kāi)始添加輔食了,食量也增大了,夜里經(jīng)常會(huì)餓醒大哭。我就把中午的這頓輔食挪到晚上,臨睡覺(jué)前再喂足配方奶,配方奶中有時(shí)會(huì)加入2~5小勺米粉。另外,寶寶睡眠的環(huán)境要舒適,這樣寶寶慢慢地也就習(xí)慣睡長(zhǎng)覺(jué),不用再吃夜奶了,我們也省了好多心。
母乳喂養(yǎng)的寶寶
母乳喂養(yǎng)的寶寶對(duì)媽媽身上的氣味特別敏感,所以媽媽在斷夜奶期間應(yīng)經(jīng)常洗澡和換洗衣服,盡量減輕氣味。同時(shí),在不影響寶寶情緒的情況下,適當(dāng)與寶寶保持距離也是需要的。
由于母乳相對(duì)于奶粉要稀薄一些,所以母乳喂養(yǎng)的寶寶睡前更要吃飽一些。
夜晚聽(tīng)到寶寶的哭聲,喂奶的媽媽會(huì)不由自主地分泌乳汁,媽媽應(yīng)抱著寧可擠掉也不能心軟的態(tài)度,實(shí)在舍不得也可以擠出來(lái)留著第二天再吃。
前輩媽媽說(shuō) 用水代替
媽媽:許振虹|山東|寶寶:17個(gè)月
軒軒在差不多6個(gè)月的時(shí)候就給他斷了夜奶,因?yàn)榭吹接齼簳险f(shuō)夜奶對(duì)寶寶不好,于是果斷解決了這個(gè)問(wèn)題。
斷夜奶的開(kāi)始幾天里,他差不多到時(shí)間就會(huì)哼哼唧唧地醒來(lái)找奶,我們就用奶瓶倒了些溫水給他喝,軒寶是閉著眼咕嚕咕嚕喝下去不少,可能是平時(shí)喝的母乳就是比較清的奶汁,竟然沒(méi)有太大哭鬧的反應(yīng)。
大概三天以后就告別了夜奶這一環(huán)節(jié),每天晚上7點(diǎn)半喝完最后一次母乳,就開(kāi)始睡覺(jué),直到早上6點(diǎn)鐘醒來(lái)拉第一次臭臭。
逐一減少喂夜奶的次數(shù)
媽媽:李新梅|新疆|寶寶:16個(gè)月
我家梓涵快10個(gè)月時(shí),晚上9點(diǎn)左右睡覺(jué)前吃母乳約200毫升,到了半夜12點(diǎn)又要吃,不過(guò)吃得很少,吃著吃著就睡著了。到半夜三四點(diǎn)又得吃,這次吃得多一些。七點(diǎn)半我快起床時(shí)他又要吃,但吃得不太多。
我要上班后,就開(kāi)始給他斷夜奶了:我先將半夜12點(diǎn)那頓夜奶斷掉,他要是哼唧,我就多拍拍他,使他繼續(xù)入睡;他要是大哭,我就拿空奶嘴安撫他或者給他喂點(diǎn)水。我讓梓涵凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘吃一次母乳,隨著梓涵逐漸長(zhǎng)大,到他1歲的時(shí)候兩三點(diǎn)這頓夜奶也順利地給斷掉了。
哪些錯(cuò)誤做法會(huì)讓寶寶夜奶難斷
斷奶前的錯(cuò)誤做法
夜間寶寶一哭就給予喂奶,總是以奶來(lái)安撫他,使得寶寶對(duì)夜奶產(chǎn)生更強(qiáng)的依賴。
晚上寶寶要吸著奶才能哄入睡,為以后斷夜奶帶來(lái)更大的障礙。
不停地向?qū)殞殗Z叨甚至略帶訓(xùn)斥地說(shuō)“晚上不許再吃奶了”,讓寶寶覺(jué)得冷漠,產(chǎn)生恐慌不安的情緒。
為了晚上斷奶,白天就開(kāi)始做準(zhǔn)備,不讓寶寶看到奶,或減少白天的奶量。
斷奶中的錯(cuò)誤做法
往奶粉里加辣的、酸的調(diào)料或在奶嘴、媽媽乳頭上抹這些調(diào)料,嚇怕寶寶。
聽(tīng)著寶寶的哭聲就心軟,一次一次地選擇放棄。
有些媽媽,特別是母乳喂養(yǎng)的媽媽,在斷奶時(shí)離寶寶遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,甚至搬出去不和寶寶見(jiàn)面。
對(duì)寶寶大哭聽(tīng)而不聞,認(rèn)為他就是要吃奶,哭累了,睡著了就好。