“一、二、三跑！”一歲半的寶寶已經(jīng)開始學(xué)習(xí)跑步了，他們從握拳、爬行、站立、走路、跑步，不斷地運(yùn)動。三歲前是寶寶學(xué)會基本動作技能的敏感期，爸爸媽媽如果能抓住這個關(guān)鍵時機(jī)，不僅僅能鍛煉寶寶身體，也是完善大腦成熟的重要契機(jī)哦！
　　運(yùn)動的好處
　　嬰幼兒的生活世界由三個鏡頭構(gòu)成：睡眠、飲食加運(yùn)動，他們彼此交替、晝夜上演。8個月的寶寶會通過爬行來進(jìn)行探索，1歲的寶寶已經(jīng)基本能穩(wěn)穩(wěn)站立行走了，而1歲半后寶寶開始學(xué)跑，2歲左右就能活蹦亂跳了。
　　促進(jìn)神經(jīng)、肌肉、骨骼生長
　　寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)從出生后不斷發(fā)育，而運(yùn)動是最重要的生理刺激之一。寶寶每一個新動作的飛躍，都促進(jìn)相應(yīng)的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，由上到下，由近及遠(yuǎn)，由粗到細(xì)，由低級到高級，由不協(xié)調(diào)到協(xié)調(diào)，由簡單到復(fù)雜。
　　促進(jìn)腦部發(fā)育
　　2-3歲的寶寶精力都很旺盛，肢體運(yùn)動能力和智力都處于飛速發(fā)展上升的關(guān)鍵階段。而
對人腦的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與運(yùn)動有關(guān)的大腦神經(jīng)元極為豐富，這些大腦神經(jīng)元又與視覺、聽覺，記憶、思維和語言等密切相關(guān)。通過運(yùn)動能夠系統(tǒng)地刺激活動感受分析器，使大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射，反作用于人的各種復(fù)雜活動，因此，寶寶肢體運(yùn)動能力的發(fā)展很大程度上影響了其他智能的發(fā)展。

　　訓(xùn)練寶寶的運(yùn)動游戲
    （1）追泡泡（適合1~3歲寶寶）
　　工具：泡泡液，吹泡泡的工具、氣球
　　游戲開始：爸爸媽媽帶寶寶到戶外，讓爸爸負(fù)責(zé)吹泡泡，媽媽和寶寶追趕泡泡，可以用手接著或者拍打，寶寶接到更多泡泡時適當(dāng)表揚(yáng)，也可以讓寶寶試著吹泡泡。
    
    （2）模仿動物跳跳（適合2歲以上寶寶）
　　工具：小動物頭飾
　　游戲開始：爸爸媽媽和寶寶分別帶上動物頭飾，父母先學(xué)著動物跳跳，給孩子觀察青蛙、兔子等動物的跳躍動作，讓寶寶跟在身后模仿。剛開始時可以先扶著孩子在原地跳，再學(xué)習(xí)向前跳。
　在跑步穩(wěn)當(dāng)之后，孩子自然而然就會有跳躍的動作，如果這個時候播放一點(diǎn)明快的音樂，能增加跳躍運(yùn)動的樂趣，有利于孩子運(yùn)動能力的發(fā)展。
    
　　任何時候“動”起來
　　日本著名教育家七田真教授在大量的實(shí)驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn)，人腦在3歲以前完成60%的發(fā)育，右腦在3歲以前就極其發(fā)達(dá)了。因此，年輕的爸爸媽媽應(yīng)該充分調(diào)動寶寶腦部開發(fā)的積極性，除了正確的教育，靈活多樣的活動一樣必不可少！幼兒從事運(yùn)動不一定要在戶外進(jìn)行，也未必要借助其他道具器材，平日居家生活中一些不經(jīng)意的簡便動作，也能讓孩子得到充分的鍛煉?！?/p>