如果你經(jīng)常對(duì)寶寶自己伸手抓東西吃的行為加以阻止,那希望你從現(xiàn)在開(kāi)始停止這個(gè)行為。因?yàn)橛檬殖燥埵菍殞毘砷L(zhǎng)中必不可少的一步。
寶寶到了8~9個(gè)月,突然發(fā)現(xiàn)自己的手指能擁有抓握東西的神奇能力。于是他開(kāi)始嘗試伸手夠食物,想要靠自己的能力吃到,這是成長(zhǎng)的一大表現(xiàn)。當(dāng)然,用手吃飯不太雅觀,但對(duì)小寶寶而言,培養(yǎng)他對(duì)食物的興趣和自己吃飯能力更是當(dāng)務(wù)之急。因此,這段時(shí)間,父母一定要盡量滿足寶寶的意愿,力挺“用手吃飯”。
用手吃飯帶來(lái)的成長(zhǎng)進(jìn)步
順便練練手、口、眼的協(xié)調(diào)
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),用手抓東西吃并不是件簡(jiǎn)單的事。首先眼睛要看到并確認(rèn)食物的方位,伸手抓住之前還要隨時(shí)調(diào)整距離、準(zhǔn)確定位,好不容易抓到后還要找準(zhǔn)自己嘴的位置并估計(jì)出自己一口的量,然后咬下。這一連串動(dòng)作需要寶寶手、口、眼的高度協(xié)調(diào)配合才能達(dá)成,無(wú)形中也給了寶寶大腦很重要的刺激。
寶寶學(xué)會(huì)了控制自己的抓握力
通過(guò)抓食物,寶寶會(huì)慢慢學(xué)會(huì)根據(jù)食物的大小、軟硬,來(lái)調(diào)整自己的抓力或握力的大小。最初,寶寶很難控制準(zhǔn)確,要不把食物一把捏碎,要么干脆抓不住,但慢慢地,他會(huì)在玩耍的過(guò)程中,學(xué)會(huì)如何更好地調(diào)整力量,而此時(shí),食物也成了他的玩具。
幫寶寶更早學(xué)會(huì)用勺子
很多寶寶都是在即將入園的時(shí)候才開(kāi)始學(xué)習(xí)自己用勺子吃飯,但其實(shí)如果從剛吃輔食時(shí)就允許寶寶用手抓著吃,那手、口、眼協(xié)調(diào)動(dòng)作掌握的很好的寶寶,在1歲半左右就能學(xué)著用勺子吃飯了。
步步晉級(jí)“用手吃飯達(dá)人”
對(duì)寶寶來(lái)說(shuō),自己吃飯是需要反復(fù)練習(xí)才能學(xué)會(huì)的。就連用手吃飯這樣看似簡(jiǎn)單的活,在他身上都要經(jīng)歷三種演變。
塞:當(dāng)寶寶剛剛學(xué)會(huì)用手抓住東西時(shí),他用整只手抓住食物,不管能不能咽下,都會(huì)將手里的食物全部塞進(jìn)嘴里。雖然技術(shù)含量有點(diǎn)低,但至少成功地吃到東西了。
扯:先用前面的牙齒咬住食物,然后通過(guò)手或頭的活動(dòng)努力將食物扯斷。這是一場(chǎng)口齒間的較量,寶寶在這一環(huán)節(jié)中開(kāi)始能慢慢估計(jì)自己一口可以吃多少量。
咬:用前面的牙齒咬斷食物,然后吃下去。為了進(jìn)一步鍛煉寶寶的咀嚼能力,在這一階段,你可以提供給他稍硬或有彈力口感的食物。
你為他準(zhǔn)備“手指食物”了嗎?
支持寶寶用手吃飯,就要為他準(zhǔn)備手指食物。專家建議,寶寶添加輔食要按照從蔬菜到水果再肉類一樣樣地、循序漸進(jìn)地順序。在手指食物的選擇上,除了要適合寶寶的年齡,做好營(yíng)養(yǎng)搭配,更要考慮安全因素。
手指食物添加原則
大小易抓。起初給寶寶手指食物的大小,大約是寶寶大拇指的大小,也就是豆粒那么大,逐漸可以切成小塊或者長(zhǎng)條。你可以根據(jù)寶寶的抓握能力來(lái)改變手指輔食的形狀。
軟硬合適。添加輔食中后期階段(9~11個(gè)月),手指食物的軟硬度以寶寶可以用牙齦磨碎的程度為準(zhǔn),到了輔食添加末期(1~1.5歲),就可以讓寶寶嘗試稍硬一些的食物了,這樣更有利于他的口腔發(fā)育。
安全第一。不要給寶寶喂難以吞咽的食物,以免發(fā)生哽噎,如避免直接給寶寶吃果仁、葡萄等,如果要吃此類食物,一定要預(yù)先弄碎或處理成小塊再給寶寶吃。寶寶進(jìn)食時(shí),一定要有大人在一旁照顧,以免發(fā)生意外。
環(huán)境不必優(yōu)雅。寶寶在剛剛學(xué)習(xí)自己吃東西時(shí),一定會(huì)把周?chē)h(huán)境搞得一片狼藉。媽媽可以先在椅子上鋪好報(bào)紙,多準(zhǔn)備幾塊桌布等寶寶吃完再統(tǒng)一收拾打掃。
營(yíng)養(yǎng)又好玩的手指食物
6個(gè)月開(kāi)始
谷物麥圈:最好是給寶寶選專門(mén)供嬰兒食用的麥圈,因?yàn)樗暮橇勘瘸扇他溔ι伲倚螤畲笮『蜖I(yíng)養(yǎng)成分更適合寶寶。
香蕉:切成薄片后再給寶寶食用,或者其他熟透較軟的水果也可。
紅薯:多數(shù)寶寶都很喜歡紅薯甜甜的口感,將紅薯蒸熟或烤熟后,切成1~2厘米寬的小塊給寶寶吃。
牛油果:熟透的牛油果又粘又軟很適合寶寶吃,先把牛油果的皮剝掉,再切成1~2厘米的小方塊,就可以給寶寶吃。
8個(gè)月開(kāi)始
豆腐:將豆腐煮熟后切成2厘米左右的小方塊后給寶寶吃,如果寶寶不習(xí)慣豆腐的味道,一定不要強(qiáng)迫他吃,以后多嘗試幾次也許就能接受了。
全麥面包片:把切片面包四周的硬皮去掉,留中間的芯切成2厘米左右的小丁給寶寶食用。
熟透的桃子:盡量選軟的桃子,將桃子去核后切成2厘米左右的小塊再給寶寶吃。