-
抑郁兇猛 如何預防孕期抑郁
在懷孕期間,媽媽們患上抑郁癥的情況有很多。因為母親在孕期,身體激素分泌不均衡,很容易影響到母親的情緒波動,導致媽媽們變的敏感,低落,從而影響到媽媽和寶寶的健康。那么如何預防抑郁癥的出現(xiàn)呢?下面向父母們介紹一些方法。
-
孕期壓力稱霸 5步幫你擊潰
在懷孕這個話題上,每個人都喜歡談?wù)撚行畏矫娴膯栴},如妊辰紋,惡心或情緒變化。但很少人喜歡談?wù)摰囊粋€最包羅萬象的副作用:壓力。即使懷孕時一帆風順,準媽媽們也會有一系列的壓力。有的是實際的壓力,有的是精神壓力。這里有一些方法可以幫助你保持心情舒暢:
-
認知療法有助于拋開藥物根除抑郁
認知療法是一種借助看待事物的觀點來改變自己的方法,用于治療抑郁癥,主要是協(xié)助患者建立客觀的看法與態(tài)度,以矯正患者悲觀的想法和習慣性的負面思考模式,當抑郁癥患者學會辨識抑郁反應(yīng)與調(diào)整思考模式,變得比較樂觀,大腦內(nèi)的特定區(qū)域會受到影響,情緒也會獲得改善。
標簽:孕期抑郁,類別:孕期健康
-
改善抑郁癥的藥材介紹
大棗有補中益氣、營養(yǎng)安神、滋陰補血的功效。現(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn),大棗能使血中含氧量增強,對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用,能改善失眠、心悸、煩躁,因此常用做調(diào)理抑郁癥的藥材之一。一般補血、補氣以10~30克煎服或3~10顆煎服。
標簽:孕期抑郁,類別:孕期健康
-
孕期抑郁容易影響胎兒的精神發(fā)育
美國一項研究結(jié)果表明,女性在妊娠中若患抑郁癥的話,生出性子急的寶貝的可能性要比正常孕婦大。
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發(fā)育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養(yǎng) 性格 多動癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系