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孕晚期哪些事必須做哪些事不能做
孕晚期的你一定會(huì)小心翼翼地做任何事。下面這幾條給你再次提個(gè)醒,消除你的困惑,解決你的問(wèn)題,可以幫助你順利度過(guò)這最后的非常時(shí)期。
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最簡(jiǎn)單適用的孕期按摩大全
進(jìn)入孕中期;孕媽媽的身體總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適,現(xiàn)在向你提供一個(gè)簡(jiǎn)單適用的按摩方案。準(zhǔn)爸爸不妨幫助妻子做一做吧,可以促進(jìn)Ⅱ液循環(huán),減輕壓力,更能緩解不適,讓她和胎寶寶一起來(lái)享受你對(duì)他們的深深愛意吧!
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準(zhǔn)媽媽最好不要佩戴首飾
有的準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱俗屪约浩列?,常常?huì)佩戴一些金銀首飾,很多人都認(rèn)為帶一下首飾不會(huì)有什么問(wèn)題,可是準(zhǔn)媽媽是處在一個(gè)特殊的時(shí)期,有些事項(xiàng)要特別注意。小編建議準(zhǔn)媽媽少戴或不帶首飾,尤其是睡覺的時(shí)候應(yīng)該把首飾取下。
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孕婦為什么容易發(fā)生腹脹和便秘
懷孕婦女的子宮逐漸增大。妊娠3個(gè)月后子宮升人大腹腔,在腹腔內(nèi)占據(jù)一定空間。子宮繼續(xù)長(zhǎng)大后,將胃推向上方,腸管則被推向上方及兩側(cè)。
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懷有巨大胎兒的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意什么
胎兒出生體重達(dá)到或超過(guò)4000克,也有定義為超過(guò)4000克者,稱為巨大胎兒。胎兒過(guò)大,可能給分娩帶來(lái)困難,并給母、兒帶來(lái)一定的危險(xiǎn)。分娩時(shí),由于胎兒過(guò)大常引起胎肩娩出困難,時(shí)間過(guò)久可導(dǎo)致胎兒缺氧、窒息,甚至死亡;在牽拉過(guò)程中用力過(guò)猛,也可引起胎兒鎖骨骨折,上肢神經(jīng)受損以致發(fā)生麻痹,顱內(nèi)出血或母親骨盆底部肌肉撕裂等;產(chǎn)后由于子宮過(guò)度膨脹,子宮肌肉收縮乏力,可引起產(chǎn)后大出血。
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適合孕3月準(zhǔn)媽媽的瑜伽教程
懷孕第3月時(shí),適宜孕媽媽做的瑜伽是虛坐式。1、與肩同寬站立:站立,雙腳打開比肩寬,深呼吸。
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孕媽媽如何選擇適合自己的飲品
水是生命之源,是人體必需的六大營(yíng)養(yǎng)素之一。水可從食物和飲料中補(bǔ)充,身體內(nèi)代謝時(shí)也能產(chǎn)生部分“內(nèi)生水”補(bǔ)充需要。
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漂亮孕媽怎樣預(yù)防妊娠紋
妊娠紋的產(chǎn)生是粗暴地、劇烈地,突如其來(lái)地。并且一旦出現(xiàn)后,即難以消失。你會(huì)發(fā)現(xiàn),綢緞般光滑的皮膚再與我們無(wú)緣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)它恣意蔓延,腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、腰部,無(wú)不是褶皺起來(lái)裂斷地小紋。
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孕中期如何運(yùn)動(dòng)才能保證安全
有許多女性懷孕后,常因反應(yīng)較大或身體不便而很少參加運(yùn)動(dòng),多臥床休息。研究表明,孕媽媽堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以保持良好的體形及分娩時(shí)可縮短分娩時(shí)間,對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō),適度的運(yùn)動(dòng)是十分必要的。運(yùn)動(dòng)不足,容易引起食欲缺乏、便秘和肥胖等癥,對(duì)孕媽媽本身和寶寶都不利。
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孕媽媽生產(chǎn)前應(yīng)注意哪些生活細(xì)節(jié)
孕媽媽的體重已經(jīng)達(dá)到高峰,有時(shí)可能會(huì)在分娩前幾天出現(xiàn)體重減輕的情況。子宮擠壓著胸肋部,會(huì)讓孕媽媽感覺不太舒服,但興奮和緊張的情緒會(huì)沖淡這種感覺的。孕媽媽的臉色潮紅,這是因?yàn)檠貉h(huán)的量增大。孕媽媽現(xiàn)在做什么事都感到很費(fèi)力,會(huì)感覺到下腹部有沉重感。
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