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給得牙病的準(zhǔn)媽媽們支點招
在中國,孕期的牙病的孕婦也來越多。而且,得了牙病,不僅僅會影響孕婦自身,甚至?xí)绊懱?!所以,?zhǔn)媽媽們可不能忽略了。孕婦要注意妊娠期的口腔衛(wèi)生,堅持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙,避免食物殘渣在口內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)酸。刷牙時不要過分用力,要使用軟毛刷。
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高齡孕婦要做哪些孕期檢查
一般而說,35歲以上的孕婦,尤其是第一次生育者,其妊娠與分娩發(fā)生合并癥機(jī)會較多,因此國際上規(guī)定35歲以上的初產(chǎn)婦為高齡孕婦。隨著年齡增長,卵子會發(fā)生老化,尤其是在35歲后老化加速,容易受到內(nèi)外環(huán)境中各種因素的影響,形成不正常受精卵。
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關(guān)于無痛子宮收縮的小常識
到了孕晚期,你會感覺到肚子一陣陣發(fā)緊、發(fā)硬,有時像被束帶束著一樣,但并沒有疼痛感覺,而且發(fā)生的時間是不確定的,或許1小時一次,也許是1小時兩次。至于持續(xù)時間,這也是不一定的。有的產(chǎn)婦會在幾小時內(nèi)出現(xiàn)無痛性子宮收縮,有的是幾天,甚至有的是在幾周的時間里持續(xù)無痛性子宮收縮,讓子宮頸漸漸變短與擴(kuò)張開來??傊?,你找不到規(guī)律,這就是不規(guī)律的無痛性子宮收縮。
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孕期外陰瘙癢怎么辦
孕期分泌物多,外陰濕潤,陰道內(nèi)糖原合成增加,加上陰道充血,非常有利于真菌生長或者發(fā)生濕疹,容易出現(xiàn)外陰瘙癢,要注意預(yù)防。保持外陰和內(nèi)褲的清潔、干燥。換下的內(nèi)褲可以用開水浸泡或直接煮沸消毒;外陰用溫開水清洗。提醒一下,不要隨便用市售洗液清洗外陰或用消毒水浸泡內(nèi)褲。洗液需要用孕婦專用產(chǎn)品。如果其中含有藥物成分,需要經(jīng)過醫(yī)生的同意方可使用。
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孕期頭暈?zāi)垦T撛趺崔k
孕期產(chǎn)生頭暈?zāi)垦5闹饕蚴悄X供血不足。當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)低血糖、低血壓、高血壓、仰臥綜合征和生理性貧血時,都能引起頭暈?zāi)垦?。頭暈?zāi)垦H绻l繁發(fā)生,應(yīng)及時看醫(yī)生確定原因。另外,要積極預(yù)防。
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有助于準(zhǔn)媽媽入睡的飲食竅門
有些食物有很好的助眠作用。準(zhǔn)媽媽睡眠不好時,除了排除不利于睡眠的因素,如空腹睡覺、睡前過飽等,還可以吃這些食物幫助入睡。將一湯匙醋倒入一杯冷開水中,睡前喝下,可以催眠且睡得香甜。蓮子、龍眼、百合配粟米(小米)熬粥,可催眠。將一湯匙萵筍漿液倒入一杯冷開水中,睡前喝下有鎮(zhèn)靜安神的作用,精神緊張時用更有效,能起到較好的催眠作用。
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孕27周準(zhǔn)媽咪警惕自己的血糖值
胎寶寶繼續(xù)快速發(fā)育,腦組織快速增長,大腦已經(jīng)發(fā)育到開始練習(xí)發(fā)出命令來控制全身機(jī)能的運作和身體活動的程度。同時,神經(jīng)系統(tǒng)和感官系統(tǒng)的發(fā)育也較顯著。不過總體來說,各部分功能還不完善,發(fā)育的空間還很大。
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孕17周韌帶變化可能讓腹部有輕微觸痛
進(jìn)入孕17周,胎寶寶的心臟發(fā)育幾乎完成,搏動有力,每分鐘約145次。其他的臟器也在不停地鍛煉和完善。在這段時間,胎寶寶的棕色脂肪開始形成。棕色脂肪可以在孩子出生后釋放熱量,幫他保溫。骨骼開始變硬,保護(hù)骨骼的卵磷脂也形成并覆蓋其上,通過B超可以隱約看到胎寶寶排列整齊的脊柱。另外,胎寶寶的手指現(xiàn)在已經(jīng)非常清晰,只是關(guān)節(jié)還不容易看出來。
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適合在孕期觀賞的溫馨電影
準(zhǔn)媽媽可以和準(zhǔn)爸爸一起看電影,不過最好買些影碟在家里看,不要到影院去。影院人多,空氣污濁,而且開場前、散場后聲音嘈雜,電影音量也不能由自己控制,胎寶寶很容易受到不良影響。
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妊娠期清潔的一般注意事項
洗臉是妊娠期最基本的美容手段。早晚各一次,使用平時常用的香皂,擦出泡沫來,要仔細(xì)洗,洗凈后涂上化妝品。夏季易出汗,要增加洗臉次數(shù)。1、一般說來,清水通常不會引起肌膚的任何不良反應(yīng),但是過多的沐浴可能會刺激柔嫩的肌膚。洗澡時,應(yīng)該控制沖澡的時間,別讓手腳的皮膚都皺起來之后,才離開浴池。
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