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7~9個月寶寶的營養(yǎng)飲食安排

7個月的寶寶每天奶量可控制在500~600毫升，分3~4次喂食，需進一步給寶寶添加輔食。輔食的品種要多樣化，注意葷素搭配，以增加食物的口味，避免寶寶養(yǎng)成偏食的習慣。這個時期嬰兒牙齒萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強，在輔食中可加入少許蔬菜末、肉末等，并且輔食添加量可逐漸增加。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：喂養(yǎng)技巧
孩子飲食為什么不宜過咸

“開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶”，其中，鹽為“百味之首”，¨成則鮮”，已為不少人所誤傳，于是有些家長在做孩子的菜肴時，也往往做得偏咸，或是以成人的口味來決定菜肴的成與淡。其實，偏咸的食物對孩子并非有益，甚至是有害的。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養(yǎng)
小兒為何不宜多吃著色食品

現(xiàn)代兒童食品真可謂是色彩鮮艷、琳瑯滿目，吸引著無數的兒童。然而，許多年輕的家長并不知道，這些五顏六色的食品大多是加入了人工色素。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養(yǎng)
父母怎樣糾正兒童偏食的習慣

隨著人們生活水平的提高，餐桌上的食品越來越豐富。然而，令不少家長發(fā)愁的是，孩子偏食、挑食，這個不吃、那個不吃，人漸消瘦，發(fā)生營養(yǎng)不良，家長抱著孩子到處看病。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：厭食偏食
兒童過敏的食物要終身忌食嗎

所謂食物過敏，是指吃了某種食物后會引起身體某一組織或器官，甚至全身性的強烈反應，并出現(xiàn)各種各樣的功能障礙或組織損傷。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：過敏
蛋黃是嬰兒補鐵的佳品嗎

在要兒的主食中，不論是母乳還是牛奶，含鐵量均較步，不能滿足其生長發(fā)育的需要，容易發(fā)生缺鐵性貧血。在嬰兒的輔食中，蛋黃含鐵較多，且易為嬰兒接受，故及時添加蛋黃等輔食有助于預防缺鐵性貧血。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養(yǎng)
7個月寶寶的飲食要點及喂養(yǎng)技巧

寶寶6個月時已掌握吞咽動作，唾液腺的功能進一步完善。此時，大部分寶寶長有2顆牙，而且手可以抓住食物往嘴里塞，這時正是給寶寶吃條形餅干、條形面包或饅頭干的好時機。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：喂養(yǎng)技巧
多食巧克力不利于寶寶的生長發(fā)育

巧克力香甜滑膩可口，具有獨特的風味，深受孩子們的喜愛。不少家長也認為巧克力營養(yǎng)好，孩子飯菜吃得少，多吃些巧克力也有好處。其實，這種想法并不科學，巧克力并非兒童的好食品。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食誤區(qū)
白開水是孩子的最佳飲料嗎

近年來，隨著家庭收入的增加，加上飲料味道可口，而純凈沒有味道的水漸漸地被飲料所替代。但是，由于要幼兒消化道功能尚未發(fā)育完善，過早、過多地攝入飲料對要幼兒的健康是不利的。從健康的角度講，白開水才是孩子最佳的飲料。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養(yǎng)
嬰幼兒并不適合飲用純水

現(xiàn)在市場上礦泉水、磁化水、純水或凈水琳瑯滿目，層出不窮，不少家庭做飯、飲水也都用上了桶裝純水。然而，從科學飲水的角度而言，純水并非老少皆宜。嬰幼兒則不宜喝純水。

標簽：嬰幼兒飲食，類別：飲食營養(yǎng)

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