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懷孕早期的合理配餐——主食類
酵母面包:原料:面粉l00g白糖、牛奶、酵母粉、雞蛋、精鹽各適量。制法:將酵母和白糖用400C的溫水泡開;
標(biāo)簽:飲食健康,類別:孕婦飲食
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孕產(chǎn)早期的合理配餐——涼菜類
涼拌黃瓜:原料:黃瓜l00g(切成條)辣椒、大蒜、色拉油、鹽、白醋、糖、味精、麻油各少許
標(biāo)簽:飲食健康,類別:孕期飲食
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孕期最重要的就是均衡飲食
一般來說,孕媽媽無須忌口,多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物,還應(yīng)粗細(xì)糧搭配。這樣,既促進(jìn)了食欲,增加了孕媽媽本身的營(yíng)養(yǎng)需求,又為胎寶寶大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能促進(jìn)孕媽媽的食欲。
標(biāo)簽:飲食健康,類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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孕期最忌諱的有害食物有哪些
忌喝酒,也不宜長(zhǎng)期喝濃茶和有咖啡因的飲料,如咖啡、可可、巧克力和可樂等,酒精、咖啡因和興奮劑都會(huì)對(duì)胎寶寶有影響。
標(biāo)簽:飲食健康,類別:孕期飲食
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自己動(dòng)手做適合孕期的健康飲品
懷孕了,孕媽媽們總會(huì)對(duì)自己的飲食很講究,飲品當(dāng)然也不能例外?!瘛霸缟F子”蜜:原料:紅棗50克,花生米25克,蜂蜜適量。
標(biāo)簽:飲食健康,類別:孕婦飲食
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給孩子合理搭配主食和副食
無疑,我們要給寶寶提供正確的飲食。孩子滿1歲以后,在生長(zhǎng)發(fā)育水平上比較正常,達(dá)到了普遍認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn),并且顯現(xiàn)出健康成長(zhǎng)的趨勢(shì)來,在這一前提下,我們才可以說什么是正確的飲食,也就是通過對(duì)孩子主食與副食的合理搭配,來保證滿足孩子每天所需營(yíng)養(yǎng)的全面性與豐富性,以有利于孩子的健康成長(zhǎng)。
標(biāo)簽:飲食健康,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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新婚夫婦蜜月期間如何食補(bǔ)
新婚期間因性生活頻繁,腎精隨之消耗,中醫(yī)有新婚多虛的說法,新婚期間易出現(xiàn)腎虛,新郎新娘新婚期間適當(dāng)注意進(jìn)補(bǔ)不無裨益。食補(bǔ)的方法有三:
標(biāo)簽:飲食健康,類別:性愛密語
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葡萄球菌食物中毒的表現(xiàn)及防治措施
葡萄球菌食物中毒是由于金黃色葡萄球菌(凝固酶試驗(yàn)陽(yáng)性)產(chǎn)生的腸毒素所致,現(xiàn)已知有A、B、C(Cl、C2)、D、E等5種血清型,以A型毒素引起食物中毒最為常見,約占50%。此類毒素耐熱力很強(qiáng),經(jīng)加熱煮沸30分鐘,仍可保持毒力而致病。引起中毒常見的為淀粉食品(如剩飯、糕點(diǎn)、米面)、乳及乳制品、肉、魚及蛋類等。本病以夏秋兩季發(fā)病為多,臨床表現(xiàn)系由腸毒素所致,與細(xì)菌本身無關(guān),因此本病無流行傳染性。
標(biāo)簽:飲食健康,類別:常見疾病
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沙門茵食物中毒的臨床表現(xiàn)
沙門茵食物中毒有哪些臨床表現(xiàn)?(1)潛伏期:潛伏期一般為4~12小時(shí),短至2小時(shí),長(zhǎng)達(dá)3日;敗血型和傷寒型潛伏期可達(dá)1~2周。(2)本病有急性中毒及感染的特征。一般病程3~7日,短至1日,長(zhǎng)達(dá)10日。根據(jù)臨床表現(xiàn),大致可分以下幾型:
標(biāo)簽:飲食健康,類別:中毒
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不容忽視的飲食致病小常識(shí)
長(zhǎng)期以來,許多人只知道食物是人類賴以生存的必需品,有了它,人類才能少病少災(zāi),身體強(qiáng)壯,生生不息,繁衍昌盛。但是有多少人知道,正如水能載舟也能覆舟一樣,食物既有益于人類,在一定條件下也能加害于人類,誘發(fā)或加重人體的各種疾病,不信?請(qǐng)聽疾病致病一句話:
標(biāo)簽大雜燴
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