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職場(chǎng)孕媽必看工作多久為宜

懷孕的孕婦比常人身體要弱些，精神也沒(méi)那么集中，那么孕婦懷孕后是應(yīng)該工作還是應(yīng)該在家待產(chǎn)呢？這個(gè)取決于孕婦自己。如果孕婦決定工作，那么多長(zhǎng)的工作時(shí)間才是合適的呢？工作中出現(xiàn)了什么狀況，孕婦就應(yīng)該停止工作呢？

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孕媽咪的健康早餐你吃對(duì)了嗎

女人一旦懷了孕，就要更加愛(ài)護(hù)自己，特別是對(duì)于很多工作狂媽咪來(lái)說(shuō)，尤為重要。女人在懷孕前，為了工作可以忘記吃飯，但是懷了寶寶后，吃飯就變成了兩個(gè)人的事，特別是三餐中最為重要的早飯，千萬(wàn)不能省！接下來(lái)，小編就為給位準(zhǔn)媽媽盤(pán)點(diǎn)最為優(yōu)質(zhì)的四大早餐，供大家參考：

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孕期使用創(chuàng)口貼也是門(mén)學(xué)問(wèn)

一般人在生活中，經(jīng)常磕磕碰碰，因此使用創(chuàng)口貼也是件常事。對(duì)于準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)，使用創(chuàng)口貼并不是明令禁止的，因?yàn)閯?chuàng)口貼屬于外用藥，因此并不會(huì)對(duì)媽咪產(chǎn)生什么危害，但是在孕期使用創(chuàng)口貼也是門(mén)學(xué)問(wèn)！

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孕期吃鹽需謹(jǐn)慎適量補(bǔ)充是王道

每茶匙的食鹽中包含2000毫克的鈉。在懷孕期間過(guò)多或者過(guò)少地?cái)z入食鹽，會(huì)對(duì)于你身體中鈉的含量產(chǎn)生負(fù)面影響。與其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相比，懷孕的女性比沒(méi)有懷孕的女性需要更多的鈉。但是，食用過(guò)多的鹽分是有害的，你只要確保胎兒所需的鈉足夠就可以了。建議孕婦的鈉攝入量為每天2000~8000毫克。當(dāng)你處在特殊時(shí)期的時(shí)候，要咨詢(xún)一下醫(yī)生，確保你的食鹽用量是否合理。

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少蹺二郎腿分娩更Easy

很多孕媽在平時(shí)的生活中，很少注意到坐姿的重要性，其實(shí)一個(gè)正確的坐姿往往會(huì)有利于生產(chǎn)的進(jìn)行。前不久，美國(guó)權(quán)威研究部門(mén)指出，孕婦長(zhǎng)期蹺二郎腿將很有可能影響到順產(chǎn)。

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孕期為何總是餓原是五大因素在作祟

隨著寶寶的慢慢長(zhǎng)大，孕婦每天需要的卡路里也會(huì)慢慢增加。很多的婦女?dāng)z入的卡路里都超過(guò)了她們的自身所需。過(guò)度的飲食會(huì)造成肥胖，而且在生完寶寶后也很難瘦下來(lái)。雖然孕婦不應(yīng)該節(jié)食，但是正確的食物選擇也能緩解頻繁的饑餓。

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預(yù)防晨吐很簡(jiǎn)單七大妙招來(lái)幫你

?一旦小生命入駐你的廳內(nèi)，晨吐成為了不少準(zhǔn)媽媽每日必做“功課”。晨嘔非常痛苦，不但沒(méi)有食欲，還會(huì)感到惡心乏力，難受萬(wàn)分。其實(shí)，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，是可以通過(guò)簡(jiǎn)單的方法來(lái)預(yù)防晨吐的，接下來(lái)就跟大家分享這七大妙招：

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AFP孕檢:“它”的結(jié)果,你的選擇

甲胎蛋白（AFP）測(cè)試是為懷孕15至20周的婦女進(jìn)行的一項(xiàng)測(cè)試，它用來(lái)篩查胎兒是否畸形。這一簡(jiǎn)單的血液測(cè)試是測(cè)量一種被稱(chēng)為甲胎蛋白的蛋白質(zhì)數(shù)量，這種甲胎蛋白是由胎兒的肝臟分泌出來(lái)的，進(jìn)入母親的血液里面。AFP水平升高可能表明神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂或無(wú)腦畸形的風(fēng)險(xiǎn)增加，而AFP水平偏低表明唐氏綜合征或其他染色體缺陷。

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準(zhǔn)媽媽要警惕 5大危險(xiǎn)生活方式要避免

不管你是準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)懷孕了，現(xiàn)在你需要做的，就是對(duì)自己的社交習(xí)慣、家庭環(huán)境以及工作環(huán)境進(jìn)行檢查。任何能夠影響到你身體健康的東西，同樣也會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，特別是在懷孕的第一個(gè)階段。然而，你也不要過(guò)于擔(dān)心，。只要時(shí)刻保持警醒，提醒自己哪些東西對(duì)自己和胎兒是有害的就足夠了。

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產(chǎn)前檢查你準(zhǔn)備好了嗎？

您可能想知道你是否會(huì)有并發(fā)癥或你的寶寶是否會(huì)有健康問(wèn)題。事實(shí)上,大多數(shù)嬰兒出生健康。產(chǎn)前測(cè)試可以給你和你的寶寶的健康提供有價(jià)值的信息。明白存在的風(fēng)險(xiǎn)和優(yōu)點(diǎn),以及產(chǎn)前測(cè)試的結(jié)果可能會(huì)影響你的產(chǎn)前護(hù)理。

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