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父母需注重給寶寶補(bǔ)充微量元素
寶寶所需要的微量元素種類有很多,比如鐵、鋅、碘等。這些微量元素的缺少會(huì)對(duì)寶寶的智力有所影響。微量元素是保持生理活動(dòng)必不可少的元素,它作用于一些酶或激素,如果缺乏了這些微量元素,酶在寶寶體內(nèi)的活力將會(huì)受到影響。
標(biāo)簽:父母 - 寶寶 - 微量元素 - 營(yíng)養(yǎng) - 發(fā)育 - 保健,類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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人工喂養(yǎng)的寶寶添加輔食需注意
不論是采月哪種喂養(yǎng)方法,都應(yīng)該適時(shí)地給快速成長(zhǎng)中的寶寶添加輔助食品。這不僅關(guān)系到寶寶的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),同時(shí)也為今后適應(yīng)正常食物做準(zhǔn)備。在給寶寶添加輔食的時(shí)候,需要注意以下事項(xiàng):
標(biāo)簽:寶寶 - 輔食 - 喂養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 保健,類別:輔食
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如何促進(jìn)3個(gè)月胎兒的智力發(fā)育
這個(gè)時(shí)期,雖然母親尚未實(shí)際感覺到胎兒的存在,但胎兒卻已經(jīng)旺盛地進(jìn)行成長(zhǎng)活動(dòng)了。懷孕第3個(gè)月時(shí),孕婦除可感到惡心外,還會(huì)感覺到身體的變化:由于子宮逐漸增大而變得尿頻,腰圍變粗穿不下原來的裙子,排泄物變得較多等。每一種現(xiàn)象都是因?yàn)樘涸谀父怪兄饾u變大所引起的。
標(biāo)簽:胎兒 - 發(fā)育 - 子宮 - 分泌 - 營(yíng)養(yǎng) - 保健,類別:胎兒發(fā)育
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孕婦產(chǎn)前飲全脂牛奶最明智
無論從營(yíng)養(yǎng)學(xué)還是從醫(yī)學(xué)角度看,孕婦產(chǎn)前為增加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充體力,飲用牛奶都是十分必要的。
標(biāo)簽:產(chǎn)前 - 全脂牛奶 - 營(yíng)養(yǎng),類別:孕婦飲食
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母乳喂養(yǎng),孩子最初的滋補(bǔ)良方
母乳的營(yíng)養(yǎng)成分全面、豐富,含脂肪酶、淀粉酶,又有利于嬰兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收;乳汁中還含有免疫球蛋白、溶菌酶、活性白細(xì)胞等,能增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。
標(biāo)簽:母乳喂養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng) - 母嬰健康,類別:母乳喂養(yǎng)
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應(yīng)對(duì)挑食寶寶的幾個(gè)方法
為了防止?fàn)I養(yǎng)不均衡,孩子應(yīng)吃各種食物,包括谷類、蔬菜、豆類、奶、肉、海味、蛋、面食和食用油。
標(biāo)簽:挑食 - 方法 - 營(yíng)養(yǎng),類別:喂養(yǎng)技巧
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每日食譜六大建議,幫助孕婦均衡營(yíng)養(yǎng)
魚蝦的好處在于它們不僅含有很多的蛋白質(zhì),較少的脂肪(與陸地動(dòng)物比),而且還含有很珍貴的特殊脂肪,能改善食物當(dāng)中各種脂肪的比例。
標(biāo)簽:食譜 - 孕婦 - 營(yíng)養(yǎng),類別:孕期飲食
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奶酪的營(yíng)養(yǎng)與制作食譜
在天然奶酪中的乳酸菌還是活的,發(fā)酵也一直在進(jìn)行;而加工奶酪,因?yàn)榻?jīng)過加熱處理,菌已死了,發(fā)酵也停止,在烘烤后無法呈現(xiàn)拔絲現(xiàn)象。
標(biāo)簽:奶酪 - 營(yíng)養(yǎng) - 食譜,類別:飲食營(yíng)養(yǎng)
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孕媽媽吃飯為什么要細(xì)嚼慢咽呢
婦女在懷孕后,胃腸、膽囊等消化器官所有肌肉的蠕動(dòng)減慢,消化腺的分泌也有所改變,導(dǎo)致孕婦消化功能減退。特別是在懷孕初期,由于孕期反應(yīng)較強(qiáng),食欲不振,食量相對(duì)減少,這就更需要在吃東西時(shí)引起注意,盡可能地細(xì)嚼慢咽,使唾液與食物充分混合,同時(shí)也有效地刺激消化器官,促使其進(jìn)一步活躍,從而把更多的營(yíng)養(yǎng)素吸收到體內(nèi)。這對(duì)孕婦的健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是有利的。
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丈夫應(yīng)該是幫助胎教的得力助手
在生活上丈夫要關(guān)心、體貼懷孕的妻子,要在飲食上保證她的營(yíng)養(yǎng),給予高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)飲食。特別是有妊娠反應(yīng)的,丈夫要設(shè)法做一些可口的飯菜。丈夫要注意自己的情緒,遇事要冷靜,盡最大努力讓妻子心情舒暢,避免大的情緒波動(dòng)。因?yàn)樵袐D的精神和心理狀態(tài)會(huì)影響胎兒的發(fā)育,恐懼、憤怒、煩躁、憂慮、悲傷等不良情緒,有可能造成胎兒畸形發(fā)育。
標(biāo)簽:丈夫 - 胎教 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 保健,類別:爸爸參與
標(biāo)簽大雜燴
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