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按需喂養(yǎng)按時(shí)喂養(yǎng)到底哪個(gè)好

老的傳統(tǒng)舊觀點(diǎn)認(rèn)為：寶寶肚子餓就會(huì)哭，寶寶餓了就得喂。可是現(xiàn)代新觀點(diǎn)認(rèn)為：人的生活要有規(guī)律：定時(shí)進(jìn)食、定時(shí)睡眠，所以對(duì)寶寶的喂奶時(shí)間也要有規(guī)律，即定時(shí)喂奶。到底是按時(shí)喂養(yǎng)還是按需喂養(yǎng)好呢？新手媽媽們到底該怎么喂養(yǎng)寶寶呢？這里我們給媽媽的貼心提示：提倡按需哺乳和定時(shí)哺乳相結(jié)合的方式。從一開(kāi)始就定時(shí)哺喂，這不僅可能滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且可能由于吸吮刺激不夠頻繁而導(dǎo)致乳汁分泌的減少。按需喂奶可有效地刺激催乳素的分泌，能使乳汁分泌得早些，還可預(yù)防奶脹，降低急性乳腺炎的發(fā)生。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：喂養(yǎng)技巧
輔食中期適合寶寶的食譜

西蘭花魚(yú)肉粥：①把米洗凈后，放在涼水中泡1小時(shí)左右。用研磨器將泡過(guò)的米打碎。②將雞肉洗凈后放入涼水中煮，撇凈油沫，保留清雞湯。③鯷魚(yú)肉用涼水泡30分鐘后撈出切碎。④西蘭花挑選嫩嫩的部分，在開(kāi)水中燙一下。將胡蘿卜洗凈切碎。⑤將打碎的米倒入鍋中加清雞湯用大火煮，開(kāi)鍋后改用中火。依次放入胡蘿卜、鯷魚(yú)肉、西蘭花，煮至飯粒軟爛為止。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：飲食誤區(qū)
用愛(ài)心引導(dǎo)孩子養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣

有人說(shuō)現(xiàn)在的小孩子幸福多了，琳瑯滿目的食品可充分地滿足口腹之欲，自然，此時(shí)父母更應(yīng)該負(fù)起引導(dǎo)孩童養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣的責(zé)任，使之?dāng)z取到均衡的營(yíng)養(yǎng)。任何不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，均可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，則會(huì)致病。而營(yíng)養(yǎng)不良包括營(yíng)養(yǎng)過(guò)多或營(yíng)養(yǎng)缺乏，無(wú)論發(fā)生哪一種營(yíng)養(yǎng)素缺乏或過(guò)剩均可稱營(yíng)養(yǎng)不良。

標(biāo)簽：飲食營(yíng)養(yǎng)，類別：進(jìn)餐習(xí)慣
寶寶吃幼兒食的注意事項(xiàng)

開(kāi)始吃幼兒食后最應(yīng)該考慮的是如何均衡攝取營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)閷殞毜南鞴偕形闯墒?、食量不多的關(guān)系，這個(gè)時(shí)期僅靠一日三餐不一定能滿足寶寶成長(zhǎng)的需求。

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食用甲魚(yú)有哪些宜忌

甲魚(yú)肉的味道鮮美，性平無(wú)毒，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，是滋補(bǔ)的良品。也可以養(yǎng)陰清熱，平肝息風(fēng)，軟堅(jiān)散結(jié)等，對(duì)多種疾病都有很好的功效，能有效預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病等癥。甲魚(yú)還有較好的凈血作用，常食可降低血膽固醇，對(duì)高血壓、冠心病患者有益。

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進(jìn)餐的儀態(tài)反映一個(gè)人的個(gè)性

如今在國(guó)外有些公司招聘人員，其中吃飯的儀態(tài)也成了他們審核的標(biāo)準(zhǔn)之一，吃飯儀態(tài)也能反映一個(gè)人的性格，我們來(lái)看看吧。（一）等待食物端上餐臺(tái)前，表現(xiàn)得坐立不安的人，或是待食物一端上餐臺(tái)，便立即開(kāi)始狼吞虎咽。這些人大多曾經(jīng)吃過(guò)苦，或少時(shí)家貧。

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教媽媽們做有趣的鴿蛋料理

清湯鴿蛋：鴿蛋人冷水鍋中，上小火煮熟，撈入冷水中浸涼，剝?nèi)?，放人湯碗由，加雞湯50克。蘆筍切成長(zhǎng)段，排在鴿蛋上。冬菇去蒂洗凈，人開(kāi)水鍋中氽透，撈出，放在蘆筍上，入籠中蒸透取出。

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三道小菜幫你抓住老公的胃

周末在家中做了幾道小菜給老公，被老公大贊啊。小編今天就來(lái)教大家做三道小菜。玉簪苦瓜：苦瓜去頭去蒂，對(duì)半剖開(kāi)后去籽、洗凈，切成長(zhǎng)5厘米的段，加入2克鹽、1克味精腌15分鐘備用：紅椒1只洗凈切成絲，1只切成片，備用。

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豆類與哪些食物搭配有忌諱

夏天到了，很多人都喜歡煮一些含豆子的食物吃，認(rèn)為這樣可以消暑，的確綠豆湯是夏天很好的消暑飲品，但是有些豆子和事物的搭配也是要看情況的。下面就來(lái)說(shuō)幾種不宜搭配食用的情況。

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慢性腎炎的飲食原則有哪些

慢性腎炎是一種常見(jiàn)的腎臟疾病，其病因尚未明確。本病起病緩慢，病程較長(zhǎng)，初期表現(xiàn)，少量血尿或經(jīng)尿檢發(fā)現(xiàn)紅血球、管型尿，繼之出現(xiàn)水腫，高血壓，蛋白尿，最后出現(xiàn)貧血和其他營(yíng)養(yǎng)不良，并可發(fā)展為慢性腎功能不全。但合理調(diào)配飲食，可使疾狀減輕，是預(yù)防腎功能衰竭有效的重要措施。其飲食原則是：

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