隨著天氣轉(zhuǎn)熱，不少麻麻開始遇到一個(gè)頭疼的問題。家里的寶寶變得不那么愛吃飯，食欲大幅減少。但夏季萬物生長繁榮茂盛，小兒的生長發(fā)育也會(huì)變迅速，則需要更多營養(yǎng)，麻麻們開始擔(dān)心了。

　　小編同事王女士的女兒瑤瑤今年已經(jīng)4歲了，入夏以來，瑤瑤的胃口一直不好。王女士告訴小編“最近，女兒不愛吃飯了，還很挑食，平時(shí)愛吃的幾樣菜對(duì)她也沒有了吸引力……我真擔(dān)心，這樣下去，會(huì)不會(huì)影響孩子的生長發(fā)育??？”

　　孩子食欲不振“事出有因”

　　寶寶在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對(duì)減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減低；加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳、神經(jīng)中樞處于緊張狀態(tài)，體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺體的活動(dòng)水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動(dòng)；另一個(gè)因素是由于大量飲水，使胃液被沖淡，以致食欲大減。

　　除此之外，天氣較熱的情況下，很多孩子都會(huì)選擇躲在空調(diào)間里，對(duì)于一些更小的孩子，家長生怕他們長痱子，也會(huì)讓他們盡量待在家里。這樣，孩子們的戶外活動(dòng)大量減少，運(yùn)動(dòng)量少是導(dǎo)致食欲下降的一個(gè)重要原因。

　　如何讓寶寶好胃口

　　為孩子清淡飲食、均衡飲食。飲食清淡能夠促進(jìn)食欲，但同時(shí)要注意飲食的均衡搭配。很多家長容易在夏季飲食上走入誤區(qū)，認(rèn)為夏天只要吃蔬菜就行。蔬菜是必須的，但是必需的蛋白質(zhì)攝入也很有必要，因而清淡不等于只吃蔬菜，適量地食用一些肉類、蛋、奶、魚蝦也是必須的。

　　多吃果蔬、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孩子們大量排汗時(shí)，體內(nèi)的維生素C和維生素B1、B2容易流失。此時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的瓜果蔬菜，如綠葉蔬菜、苦瓜、冬瓜、西瓜等，及時(shí)補(bǔ)充這些維生素。除了飲食方面，運(yùn)動(dòng)也必不可少。孩子們可以在早晨做適量運(yùn)動(dòng)，晚飯后也可以散步。在炎熱的夏季，游泳是一個(gè)很好的選擇。

　　強(qiáng)化寶寶腸胃功能。調(diào)理腸胃可是關(guān)鍵，這樣才能為寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的成長條件，讓寶寶健康茁壯地成長。微生態(tài)制劑對(duì)嬰幼兒食欲不振有很好的治療作用，媽媽們可以考慮嘗試給孩子補(bǔ)充一些媽咪愛益生菌來調(diào)理一下。服用媽咪愛益生菌后，可以對(duì)腸道起到調(diào)節(jié)作用，媽咪愛所含有的益生菌能夠恢復(fù)腸道正常菌群，增加各種消化酶的產(chǎn)生，并能促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的分解和排泄，全面提高腸道對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

　　很多媽媽不知道的是缺鋅也會(huì)導(dǎo)致兒童味覺遲鈍、食欲不振，據(jù)媒體調(diào)查報(bào)道，我國目前一半的兒童都處于缺鋅狀態(tài)。顯然，兒童補(bǔ)鋅問題不容忽視。也因此，媽咪愛是解決兒童食欲不振很好的途徑，因?yàn)槠涑撕心c道益生菌外，還添加了適合6種促進(jìn)兒童生長發(fā)育的維生素及鈣、鋅等微量元素，可有效補(bǔ)充因?yàn)橄瘑栴}所導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏，增強(qiáng)孩子的免疫力。

　　做好這些，相信每個(gè)寶寶都能很好的面對(duì)來自盛夏的挑戰(zhàn)，你們的茁壯成長，什么都不能阻擋。

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