寒露后,氣溫漸低,寒風漸起,干燥的空氣,細菌病毒易滋生,這些都悄然改變著我們的身體狀態(tài),還有家長盲目給貼秋膘及一些不良生活方式的“加持”,對孩子胃腸道健康來說構(gòu)成了不小的挑戰(zhàn),也讓這時節(jié)成為了胃腸道疾病的高發(fā)季。

人體受到冷空氣的刺激,孩子自身的抵抗力和對氣候適應(yīng)性會出現(xiàn)下降,引發(fā)疾病或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)。最常見的病癥是秋燥,是指因空氣干冷而引發(fā)的咽干、鼻塞、咳嗽等一系列癥狀,加上秋季草枯葉落,空氣中過敏物質(zhì)較多,容易誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘等,或致病情加重。日常應(yīng)注意外出佩戴口罩,盡量避免與過敏原接觸;做好御寒保暖,預(yù)防感冒;改善居住環(huán)境,保持室內(nèi)空氣的良好流通。

腸功能的運作與季節(jié)變化關(guān)系微妙,腸胃比身體會更先感知到秋天的到來,人體亦隨著變化而做出調(diào)整。天變冷時,消化能力也會有所減弱,可是機體在寒冷的時候又需要更多的熱量補充,食欲會增加,二者存在矛盾,如果不加以克制,盲目進補或膳食結(jié)構(gòu)不均衡會加重胃腸負擔,引起消化系統(tǒng)功能紊亂。

為防止消化不良,可以給孩子少食多餐,不暴飲暴食,盡量做到多樣化,滿足平衡膳食模式的要求。此外,雖然秋天細菌感染引起的腸炎比夏天明顯減少,但是要注意預(yù)防秋冬季腹瀉,發(fā)病率較高,在兒童腸道疾病中占比較大。秋冬季腹瀉主要是由輪狀病毒引起的,會引起嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等癥狀,具有季節(jié)性、散發(fā)性的特點。

治療秋季腹瀉可調(diào)整飲食、補充水分和電解質(zhì),同時可使用益生菌等調(diào)節(jié)腸道菌群,如媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒,有助于修復(fù)腸道黏膜,改善腸道健康,對各種原因的腹瀉都能通過調(diào)節(jié)腸道菌群取得很好的治療效果。注意避免與抗菌藥物或者蒙脫石散等同時間服用。

秋季腹瀉雖惱人,做好預(yù)防便可迎刃而解?？梢越o孩子口服輪狀病毒疫苗,是預(yù)防的有效方法之一,勤洗手也是預(yù)防的關(guān)鍵措施,要給孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,防止“病從口入”。除了個人衛(wèi)生,還有飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,做好清潔消毒,避免接觸感染源。

我們應(yīng)順應(yīng)季節(jié)的特點,有效預(yù)防秋季疾病。積極鍛煉,提高自身抵抗力,讓疾病無法趁虛而入。

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