??現(xiàn)在很多地方都開設(shè)了產(chǎn)前輔導(dǎo)課程，有一些課程還需要夫妻兩人共同參與。當(dāng)女性知道自己懷孕之后，除了定時(shí)去產(chǎn)科醫(yī)院檢查之外，參加一些產(chǎn)前的輔導(dǎo)課程會(huì)幫助孕婦更好的緩解懷孕帶來的壓力，幫助孕婦后的更多的孕期知識，還可以促進(jìn)夫妻之間的感情，另外還會(huì)在產(chǎn)前課程中認(rèn)識更多的孕媽媽。

??1.可以幫助孕婦緩解壓力

??我們都知道，女性在懷孕的時(shí)候情緒很不穩(wěn)定，因?yàn)轶w內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生變化，這是很正常的。孕婦在懷孕期間也許會(huì)有很大的壓力，擔(dān)心體內(nèi)寶寶是否健康的成長，擔(dān)心分娩的時(shí)候是否順利。所以孕婦應(yīng)該參加產(chǎn)前的課程班，在這里會(huì)有經(jīng)驗(yàn)豐富的老師和產(chǎn)科方面的專家，給你講解懷孕期間會(huì)遇到的問題，在課上還會(huì)有很多活動(dòng)，讓孕婦可以緩解身心，減少懷孕帶來的壓力和不安。這比孕婦自己在家里帶著要好很多。

??2.可獲得更多分娩信息

??很多孕婦對于分娩的過程，前期準(zhǔn)備還有產(chǎn)后護(hù)理都不太熟悉，這會(huì)造成在分娩過程中手忙腳亂的現(xiàn)象。在產(chǎn)前輔導(dǎo)班上，會(huì)有專業(yè)的人士告訴你產(chǎn)前需要準(zhǔn)備寫什么，向你展示分娩的過程，告訴你如何選擇自然分娩和剖腹產(chǎn)，還會(huì)給你產(chǎn)后的一些建議，告訴你應(yīng)該注意什么。在分娩之前就做好完全的準(zhǔn)備會(huì)讓孕婦不那么焦慮和擔(dān)心。

??3.可以促進(jìn)夫妻關(guān)系

??很多分產(chǎn)前課程中都會(huì)需要夫妻兩個(gè)人一起參加，比如一些夫妻瑜伽和按摩等等。產(chǎn)前的運(yùn)動(dòng)需要丈夫跟孕婦一起完成，在這個(gè)過程中，會(huì)更好的促進(jìn)夫妻之間的關(guān)系。在產(chǎn)前按摩的過程中，丈夫會(huì)更加了解孕婦的狀況，知道她哪里不舒服，學(xué)會(huì)這些產(chǎn)前瑜伽和按摩運(yùn)動(dòng)后，夫妻還可以在家里進(jìn)行。丈夫應(yīng)該多陪孕婦參加產(chǎn)前課程，這樣也會(huì)讓孕婦有個(gè)好心情。

??4.可以認(rèn)識更多的孕婦

??雜產(chǎn)前課程班上，你還可以認(rèn)識很多跟你一樣的孕媽媽，你們可以互相交流經(jīng)驗(yàn)，彼此幫助，這樣可以讓孕婦知道更多的孕期注意事項(xiàng)。如果你身邊的朋友沒有當(dāng)過媽媽的，就不可能體會(huì)孕婦的心情和辛苦，多跟孕媽媽聊天也可以緩解壓力，舒緩情緒，認(rèn)識更多的朋友。不能這樣在生產(chǎn)之后也可以繼續(xù)保持聯(lián)系，聊聊照顧嬰兒的經(jīng)驗(yàn)。

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