隨著分娩期的臨近，準(zhǔn)媽媽既開心又擔(dān)心。開心的是終于要卸貨，擔(dān)心的是自己在分娩時(shí)遇到意外，自己無法應(yīng)付。其實(shí)，在分娩前如果準(zhǔn)媽媽了解這些常識，就不會感到擔(dān)心。大家快來看看吧~

  1.準(zhǔn)備好零食

  生孩子是一件體力活，因此，準(zhǔn)媽媽在進(jìn)入產(chǎn)房前一定要吃飽，生產(chǎn)過程中可以吃一些易消化且容易吃的食物，比如巧克力補(bǔ)充體力。

  2.保證睡眠充足

  懷孕期間，準(zhǔn)媽媽常常會感覺到身體疲累，這時(shí)應(yīng)好好休息。這樣不僅對孩子健康成長有利，還可以保證準(zhǔn)媽媽有充足的體力迎接分娩的到來。

  3.不要在旅行

  很多女性喜歡外出旅行，即使自己肚子里有寶寶也依舊如此。小編在這里提醒大家，孕晚期還是不要外出旅行為好。道旅行途中難免發(fā)生意外，萬一在旅途中生產(chǎn)，那就相當(dāng)危險(xiǎn)，因此，建議準(zhǔn)媽媽安心呆在家里等待分娩。等寶寶出生后，再出門旅行不遲。

  4.不可在粗心大意

  想要順利生娃，準(zhǔn)媽媽一定要做好充足準(zhǔn)備，產(chǎn)前檢查、待產(chǎn)包一樣都不可少。粗心媽媽可以將這些全部記錄下來，方便查閱。當(dāng)預(yù)產(chǎn)期到來時(shí)，也可以輕松應(yīng)對。

  5.不要焦慮

  孕晚期，有的媽媽心理壓力較大，總是擔(dān)心分娩時(shí)的疼痛自己無法承受，或者擔(dān)心生寶寶時(shí)發(fā)生意外。因此，準(zhǔn)媽媽要調(diào)整好心態(tài)，避免產(chǎn)生焦慮情緒，讓分娩過程更順利。

  6.耐住性子

  越是臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽越要耐住性子，不要過于著急，更不要胡思亂想。另外，準(zhǔn)媽媽要及時(shí)發(fā)現(xiàn)臨產(chǎn)征兆，以免引發(fā)危險(xiǎn)。

  懷孕期間，準(zhǔn)媽媽要多學(xué)習(xí)分娩相關(guān)的知識，不要讓自己太過緊張，調(diào)整好情緒。入院分娩前，要提前將各種證件準(zhǔn)備好，以免造成不必要的麻煩。進(jìn)入產(chǎn)房后，要積極配合好醫(yī)生，不要大喊大叫。

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