懷孕后如何減輕心理負擔

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  作母親對于女性來說,真是一件令人激動不已的大事。但是,不少準媽媽也常有許多疑問和困惑。比如:會不會生一個畸形兒?會不會生一個女孩子(丈夫想要男孩子)?怎樣撫養(yǎng)好這個小生命,使他聰明又健壯?他會像誰?丈夫會不會因為自己生孩子以后體型變化了而不滿?分娩到底痛不痛?不與父母同住,孩子一生下來怎么辦?沒有母奶怎么辦?……

  人的生理會影響人的心理;反之亦然。如果孕婦長期思考這些問題,會引起情緒緊張,而緊張的情緒被醫(yī)學研究證明會使交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生變化,這種變化造成兩種影響:

  1、 使返回子宮的血流減少,因而胎兒所需的營養(yǎng)和氧氣也減少了。
  2、 腎上腺素改變了,產(chǎn)生的腎上腺素對胎兒身體器官極為有害。

  要想減輕孕婦這些心理負擔,最主要的責任就落在丈夫身上。丈夫要善待妻子,不僅在身體上照顧好她,為她分擔家務,陪她上醫(yī)院檢查,還應該關心她心理的變化,在她擔心時安慰她,陪伴她,為她解悶。另外,兩家的上一輩人也要善待兒媳(或女兒),為她加添營養(yǎng),分擔家務,幫她渡過難關。

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