無(wú)論是中醫(yī)還是風(fēng)水，都講究天人舍一，人和環(huán)境要和諧。如果您心里有火了，您可以吃一些祛火的藥物。另外，到-一些清涼的地方去，也會(huì)非常舒服。

  小玲是我從小一起玩到大的朋友，幾十年的老交情了。有一次我們幾個(gè)好朋去吃火鍋，小玲就坐在我身邊，沒(méi)想到平時(shí)見(jiàn)到火鍋就興奮的她居然沒(méi)吃幾口。

  問(wèn)她怎么回事，她說(shuō)自己這幾個(gè)月一直口舌生瘡，吃不下火鍋那種太熱太辣的東西，而且這癥狀還反反復(fù)復(fù)，讓她吃不好睡不好。

  我告訴她，口舌生瘡，是心有“火一了，降降火就可以了。

  口舌生瘡，是中了火熱之邪導(dǎo)致的?；馃嶂叭菀浊忠u我們?nèi)梭w的上部。為什么叫火熱之邪呢？大家都看過(guò)熊熊大火燃燒的場(chǎng)景吧，火苗子噌噌往上躥?；馃嶂半m然我們?nèi)庋劭床灰?jiàn)，但它的性質(zhì)跟真實(shí)的火鑿子差不多，所以我們古代的先賢們干脆就形象地把它叫做火熱之邪。

  火熱的病癥，多發(fā)生在人體的上部，尤以頭面部最多見(jiàn)，如目赤腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡、口舌糜爛、耳內(nèi)腫痛或流膿等。“火熱易擾心神”是指火熱之邪最容易傷及心神。“心開(kāi)竅于舌，舌為心之苗。”心臟如果受到影響，肯定就會(huì)表現(xiàn)在舌頭上，比如舌干、舌燥、口舌生瘡，舌尖碎痛、生瘡，就是心火太旺、心火上炎導(dǎo)致。

  我給她開(kāi)了幾服黃連瀉心湯，又讓她回家用蓮子煮粥吃，用蓮心泡茶喝，平日里多吃一些苫瓜。

  先說(shuō)藥方后說(shuō)粥方吧，先苦后甜，人生才有滋味。黃連瀉心湯主要由大黃、黃連、黃芩組成，對(duì)心火過(guò)旺造成的口舌生瘡效果顯著。煎藥的時(shí)候，先用水泡半小時(shí)，然后把水倒掉，加入600毫升清水，放在大火上煎至沸騰，然后換成小火再煎15分鐘左右。這時(shí)候，藥汁基本上就剩下一半兒了。把這300毫升藥汁倒出來(lái)，再加入600毫升水，用同樣的方法煎至一半兒。把兩次煎好的藥混在一起，每天早晚各服300毫升。

  蓮子熬粥的時(shí)候，取蓮子（去心）50克，先煮成半熟，再與粳米同煮，加白糖調(diào)味代粥食用：蓮子心30個(gè)，水煎，放鹽少許，每晚睡前代茶飲用。

  蓮了，入心、脾、腎經(jīng)，可以清心醒脾，補(bǔ)中養(yǎng)神，健脾開(kāi)胃，止瀉固精，益腎止帶，煮粥食用可以降心火、祛除火熱之邪，對(duì)口舌生瘡很有療效。蓮子心，苦寒、無(wú)毒，入心、腎經(jīng)，可以清心火，溝通心腎，專(zhuān)治熱渴心煩、心熱、失眠多夢(mèng)等心臟系統(tǒng)疾病，自然對(duì)于幾舌生瘡也療效顯著。

  就這樣大概過(guò)了兩三周，她打電話(huà)告訴我她完全好了，而且病情再也沒(méi)有反復(fù)過(guò)。

  胃火使牙齦腫痛，清胃散管用

  “牙疼不是病，疼起來(lái)要命”，想硌不少朋友都有牙痛的困擾，牙要是疼起來(lái)，那可真是坐臥不寧，什么都干不了。引起牙疼的原因很多，有胃火上盛、風(fēng)火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等，因此要根據(jù)不同的病因進(jìn)行辨證論治。

  人體內(nèi)的壞風(fēng)水對(duì)健康的影響，就好像“鈍刀割肉”，慢慢地對(duì)身體造成著傷害，牙疼就是如此。

  在日常生活中，胃火上盛導(dǎo)致的牙疼最常見(jiàn)。一般伴有面煩腫脹，甚則不能嚼食，局部有灼熱感，口苦口臭，便秘，舌紅苔黃等。調(diào)理時(shí)需清熱瀉火，消腫止痛，可以用清胃散加減。具體為：石膏40克，黃連10克，生地15克，丹皮9克，當(dāng)歸6克，升麻15克，疼痛劇烈的可以加白芷10克。特別是對(duì)于牙質(zhì)容易過(guò)敏的人，這個(gè)方子也特別管用。將以上幾味藥先用水泡半小時(shí)，然后把水倒掉，加1000毫升清水，放在大火上煎至沸騰，換成小火再煎上20-30分鐘，待藥汁差不多剩下一半時(shí)把它倒出來(lái)。再加入1000毫升水，用同樣的方法再煎煮-，次。把兩次煎好的藥混在一起，每天早晚各服一次。

  我一個(gè)朋友的媽媽經(jīng)常牙疼，她就屬于這種胃火盛引起的牙疼。用我說(shuō)的這個(gè)方子，吃了一個(gè)星期就好了，以后也很少再犯了。

  人到中年，很多都會(huì)有不同程度的腎虛。特別是女性朋友，常常因腎陰不足，虛火上炎而導(dǎo)致牙疼，主要表現(xiàn)有牙齦微腫、微紅，隱痛綿綿，牙齒搖動(dòng)，牙齦出血等，治療時(shí)需滋陰降火、補(bǔ)腎固齒?？梢猿砸恍┲氐攸S丸，按照說(shuō)明書(shū)上的用法服用。

  中醫(yī)說(shuō)“齒為骨之余”，為腎所豐。無(wú)論是牙周炎、胃火上行，還是腎陰不足，不足以制心火，使“血熱妄行“，都會(huì)引起牙疼。

  另外，平常要善待自己的牙齒。牙齒就像是我們身體的門(mén)神，作為第一屏障守護(hù)著入口，我們千萬(wàn)不能讓它過(guò)早就出問(wèn)題。

  預(yù)防牙疼要注意：

  1，用溫水刷牙、溫茶水漱口；

  2，吃東西要溫?zé)岬?，不要吃過(guò)冷過(guò)酸過(guò)甜的食品；

  3，盡量用脫敏或防酸牙膏刷牙；

  4，吃酸性食物，如醋、酸奶或帶酸味的水果后，及時(shí)刷牙。

  同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，“早晚刷牙，飯后漱口”，睡前盡量不吃糖、餅干等淀粉類(lèi)的東西，多吃清胃火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等，還應(yīng)注意盡量不要喝酒。

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