●不要讓寶寶睡前吃東西
有些愛(ài)長(zhǎng)為了逗孩子入睡,常常在睡前給孩子吃東西,這是十分有害的。
一是睡前吃下去的東西來(lái)不及消化,存在胃里,使胃液增多,本該休息的消化器官被迫繼續(xù)工作,這樣勢(shì)必影響睡眠質(zhì)量;二是過(guò)量的食物還會(huì)使胃壓迫橫膈膜,使心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。更為有害的是,小孩有時(shí)食物未吞下即睡著了,最易引起食物進(jìn)入氣管而致死亡。這方面的教訓(xùn)可謂屢見不鮮。
外,讓小孩含著母親的乳頭邊吮邊睡,這也是不好的習(xí)慣。
●不能讓寶寶多吃雞蛋
雞蛋富有營(yíng)養(yǎng),但小兒食用過(guò)多,不但不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,而且會(huì)導(dǎo)致生物素缺乏癥(即維生素H缺乏癥)。
因?yàn)樵陔u蛋的蛋白中含有一種抗生物素蛋白,在腸道中能與生物素結(jié)合,阻止生物素的吸收,因而造成小兒生物素的缺乏癥,表現(xiàn)為毛發(fā)脫落、嗜睡、面部皮疹、煩躁、面色蒼白、肌肉張力降低等。因此,小兒食物品種宜多,不要偏食雞蛋。