小兒肥胖癥是由于食欲旺盛，日常進食的營養(yǎng)超過了生長發(fā)育所需，致使多余的營養(yǎng)轉變成脂肪組織貯藏在體內，形成肥胖。

  本癥患兒大多自嬰兒期就食欲很好，容易接受添加的輔食品。長大了，愛吃葷菜、甜食及油膩的食物。三餐之外，還吃較多的零食，如糕餅、點心、巧克力等。在幼兒時，小兒長得比同年的孩子高、胖。但由于較胖，孩子行動不夠靈活，往往避免參加有競爭性的游戲或體育活動，平時活動也較少，減少了運動的消耗，就相對地增加了營養(yǎng)的累積，使肥胖加重。所以多吃與少動是引起肥胖的原因，而二者又是相輔相成的?，F(xiàn)代醫(yī)學認為成年人的血管硬化、冠心病等疾病與脂肪代謝障礙有關，而肥胖者的發(fā)病率則顯著增高，所以早期預防及控制肥胖癥很有必要，可降低成年后的心血管疾病的發(fā)病率。

  控制小兒體重超常應從飲食調整及增加活動著手。肥胖的小兒一向食欲旺盛，故應從改變食物種類入手，避免多吃高營養(yǎng)、高熱量的食物，即含脂肪、淀粉類豐富的食物，如肥肉、甜食、糕餅、土豆、山芋、油炸的食物、巧克力等，而多吃些含熱量較低、富蛋白質的食物，如瘦肉、魚、豆制品、粗糧。多吃些蔬菜和水果，使孩子每餐食后仍有飽足感，并要鼓勵孩子多參加各種活動，以增加體力消耗。但也不要一下子劇烈運動，往往大量運動后，反而肚子很餓，吃得更多，而適得其反。一般孩子進入少年期后，自己多能感到肥胖不美和不方便，而會自覺限制飲食，增加鍛煉，使體態(tài)恢復正常。

  小兒肥胖絕大多數(shù)是良性的。但若在較短時間內出現(xiàn)肥胖，而脂肪的分布不均勻呈“向心性”，即面部及頸背、胸、腹肥胖，而四肢卻相對較瘦，并伴有多毛、高血壓等，或表現(xiàn)性征不發(fā)育，則應疑有腎上腺或腦下垂體等內分泌功能疾病，必須去醫(yī)院確診。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！