營養(yǎng)快線

  維生素B1對于發(fā)育中的寶寶有著重要的意義，能增強寶寶的胃腸和心臟肌肉的活力，還能增進食欲，促進食物的吸收與消化。維生素B．在人體內(nèi)與磷酸結(jié)合，能刺激胃蠕動，促進食物排空而增進寶寶食欲，促進食物的消化和吸收。

  維生素B1具有將糖分中的熱量分解出來，然后再一次分解成水及二氧化碳的功效。如果寶寶缺乏維生素B1，就會在體內(nèi)留下乳酸及嘧啶酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)會使人容易勞累，出現(xiàn)手腳麻木、皮膚浮腫等現(xiàn)象。缺乏維生素B1，還會影響大腦神經(jīng)，導致寶寶不安和易怒，甚至會引起寶寶記憶力減退等。

  營養(yǎng)缺乏癥狀

  平衡感較差，身體反應(yīng)較慢，眼手不協(xié)調(diào)。

  容易疲勞，胃口不好，煩躁易怒，情緒不穩(wěn)定。

  可能會造成暈眩和喪失記憶。

  腹痛及便秘。

  手足末端感到刺痛，小腿肌肉疼痛。

  嚴重時會導致視神經(jīng)發(fā)炎，中樞神經(jīng)也會受損。

  維生素B1，一般不會有毒副作用，如果食用過量，會由尿液排出體外，不會儲存在寶寶的身體組織或器官里。極少數(shù)過量癥狀有煩躁、心律失常、浮腫和過敏反應(yīng)等。

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