呵護(hù)多汗寶寶

　　夏天的房間里，開(kāi)著冷氣，媽媽冷的要穿外套，可寶寶卻穿著背心卻還直冒汗，背心從他的身上脫下來(lái)，都可以擰出水來(lái)了。難道是寶寶在玩、在運(yùn)動(dòng)的緣故嗎？可看看在和寶寶一起玩的小伙伴，身上卻一滴汗都沒(méi)有，真是奇怪了。難不成是寶寶有病嗎？不然怎么別人都不出汗，他卻有那么多的汗呢？

　　所謂汗，是指從毛孔內(nèi)排出的人體內(nèi)的水液。當(dāng)氣候炎熱、衣被過(guò)厚、情緒緊張或是活動(dòng)、飲食時(shí)出汗會(huì)增多，一般屬于人體的正常生理現(xiàn)象。寶寶的體質(zhì)處于發(fā)育階段，皮膚和肌肉都還很薄弱，所以比成年人更容易出汗。

　　正常的出汗

1． 寶寶處于正常的生長(zhǎng)發(fā)育中，代謝比較旺盛，再加上活潑好動(dòng)，正常的代謝需要消耗能量，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量多，自然出汗也比較多，借此來(lái)散發(fā)體內(nèi)的熱度。

2． 由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠健全，交感神經(jīng)在睡眠時(shí)仍然處于興奮的狀態(tài)，所以這也是為什么寶寶在睡著以后容易出汗的原因。一般睡眠時(shí)的出汗在入睡后即開(kāi)始，幾個(gè)小時(shí)之后會(huì)慢慢停止。

3． 因?yàn)橄奶焓覂?nèi)室外的溫差比較大，有些父母怕寶寶在室內(nèi)吹冷氣感冒，所以給他們也穿的多蓋的多一些，在這種情況下，寶寶也會(huì)出現(xiàn)一些多汗的癥狀。

4． 有一些寶寶稍微一活動(dòng)就很自然地出汗，這稱(chēng)為自汗。如果他們只是單純的少量出汗，平時(shí)還是愛(ài)活動(dòng)、興奮活潑、飲食正?；蛘咂嗟?，生長(zhǎng)發(fā)育良好，而且沒(méi)有其他不適的癥狀，那這些寶寶還是正常和健康的。

　　多汗Baby的日常護(hù)理

1． 注意勤換寶寶的衣服和被褥，并隨時(shí)隨身備有干燥軟布給寶寶擦身，或外用撲粉，以保持寶寶的皮膚干燥。

2． 寶寶身上有汗時(shí)，應(yīng)該避免直接空調(diào)或電風(fēng)扇的吹風(fēng)，以免受涼感冒，發(fā)生病變。

3． 多給寶寶喝水，以補(bǔ)充寶寶失去的體液。飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，保證寶寶代謝后能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。

4． 飲食要忌刺激和辛辣，防止寶寶出汗更多。

不正常的出汗

* 盜汗
   
　　盜汗亦稱(chēng)“寢汗”，睡時(shí)出汗，醒后即止。寶寶入睡后不久，頭、胸、背等處會(huì)出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等。盜汗有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是盜汗只是在夜里12點(diǎn)前（就是前半夜）出汗，到后半夜就會(huì)停止。中醫(yī)認(rèn)為這是因?yàn)閷殞氷?yáng)氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時(shí)就會(huì)出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內(nèi)的陽(yáng)氣外越。

父母巧應(yīng)對(duì)：

1． 該多給寶寶吃一些養(yǎng)陰生津的食物，如小米、麥粉及各種雜糧和豆制品；牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含維生素多的果類(lèi)。要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油膩不化的食物，如油餅、炸羊肉串、烤鴨，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等。

2． 如果寶寶出現(xiàn)消瘦、大便干燥、小便黃、情緒煩躁等其他癥狀時(shí)，可以帶寶寶求助醫(yī)生。因?yàn)楸I汗可見(jiàn)于交感神經(jīng)興奮性增高的疾病，如活動(dòng)性佝僂病、結(jié)核病、甲亢、先天性心臟病等。

* 缺鈣

　　寶寶由于缺鈣而導(dǎo)致的多汗，常表現(xiàn)為多汗與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，且寶寶精神煩躁，有時(shí)伴有夜驚癥狀；1歲以后前囟門(mén)閉合延遲，外貌可見(jiàn)前額高突，形成方顱。

父母巧應(yīng)對(duì)：

　　應(yīng)該及時(shí)給寶寶提供含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝等來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的寶寶在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

* 手足多汗癥

　　有的寶寶平時(shí)手上和腳上就老是汗津津的，這可能是一種多汗癥，與內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。比如有時(shí)因?yàn)榍榫w緊張、痛苦、恐懼而引起的出汗，就是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)失調(diào)而導(dǎo)致的。

父母巧應(yīng)對(duì)：

　　平時(shí)應(yīng)多注意寶寶皮膚的清潔，多關(guān)心寶寶的情緒，讓寶寶盡量心情平和、愉快，飲食中也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和均衡搭配。

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