也許你很關(guān)心眼角的魚尾紋，也許你很在意自己的身材，也許你正在積極預(yù)防乳腺疾病的侵襲……但是你是否忽略掉了你的脖子?

　　出賣年齡的頸紋

　　我們都知道，眼睛是最容易暴露女人年齡的器官，可是你知道嗎，脖子也會輕易出賣你的年齡!

　　頸紋產(chǎn)生的原因

　　我們頸部的皮膚非常薄，缺乏脂肪層的支撐;皮脂腺也少，皮脂分泌較少，所以容易干燥，導(dǎo)致細(xì)紋滋生，這是生理方面的原因。另外，我們平時的一些不良習(xí)慣，如長時間低頭工作，或選用過高的枕頭，不注意防曬等，都會給你的纖纖玉頸留下歲月痕跡。

　　頸部護理三步走

　　1.清潔。每天用性質(zhì)溫和的潔面乳徹底清潔頸部污垢，清潔時注意使用溫水，用輕柔的力度自下而上打圈圈。

　　2.使用專門的頸部護理產(chǎn)品。早晚清潔完頸部后，拍上爽膚水，再涂頸部專用的精華液或緊致霜，步驟和護理臉部一樣。涂抹時可以適當(dāng)加上按摩手法，同樣自下而上，使用食指、中指、無名指輕柔按摩，能促進頸部血液循環(huán)，消除頸部酸痛，防止頸紋出現(xiàn)。

　　3.護理操。將脖子向前后彎曲，然后向左右彎曲，使脖子肌肉得到充分伸展，再用頭部畫圈圈的方式帶動脖子順時針方向轉(zhuǎn)動，再逆時針方向轉(zhuǎn)動。護理操不僅能塑造頸部的有沒線條，還能提高頸、肩、背等部位的肌肉的靈活性，預(yù)防肌肉松弛老化。

　　不可輕視的甲狀腺結(jié)節(jié)

　　甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見的疾病，尤其是在中年女性多見。臨床表現(xiàn)為甲狀腺腫大，可見到脖頸處有大小不一的結(jié)節(jié)，觸感明顯。雖然多數(shù)是良性，但也不能掉以輕心，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)病的可能因素

　　1.遺傳因素。從很多的臨床病例中發(fā)現(xiàn)，甲狀腺結(jié)節(jié)具有一定的遺傳傾向，和基因有關(guān)聯(lián)，但是不屬于遺傳病，只是有家族病史的人群，患上甲狀腺結(jié)節(jié)的概率要高一些。

　　有的患者會因為兒童階段接受了放射性照射而導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　2.攝入碘過多。例如生長在沿海地區(qū)的人們，長期食用海產(chǎn)品，本身碘就不缺乏，再加上平時飲食中添加的碘，會導(dǎo)致身體中的碘過量，從而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。

　　3.生活壓力太大?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快，很多人經(jīng)常加班、熬夜、失眠，壓力增大大，導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生異常，容易導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)對女性的危害

　　一旦患上甲狀腺結(jié)節(jié)疾病最好先不要懷孕，這是因為甲狀腺結(jié)節(jié)對我們的身體有非常大的影響：

　　1.甲狀腺結(jié)節(jié)會導(dǎo)致心率加速、心律失常，血壓升高嚴(yán)重的時候還會引發(fā)心肌梗塞等甲狀腺結(jié)節(jié)性心臟病，甲狀腺結(jié)節(jié)月嚴(yán)重引發(fā)心臟病的幾率就越高。

　　2.甲狀腺結(jié)節(jié)會對肝臟造成影響，轉(zhuǎn)氨酶升高，肝腫大。

　　3.甲狀腺結(jié)節(jié)容易使患者的白細(xì)胞減少，造成貧血;還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　4.狀腺結(jié)節(jié)患者一般的精神面貌都不是很好，出現(xiàn)脾氣壞、抑郁等癥狀，給患者的生活和工作帶來了很嚴(yán)重的影響，

　　5.甲狀腺結(jié)節(jié)是造成女性患者月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的元兇，容易造成不孕不育癥，即使懷上了也容易使胎兒發(fā)育不良、早產(chǎn)。

　　健康是我們最大的本錢。注意飲食均衡，養(yǎng)成良好的作息時間，保持愉悅的心情狀態(tài)，是我們對自己應(yīng)負(fù)的最大責(zé)任。