父母可以是孩子一生最大的祝福，也可能是最大的傷害，這取決于父母對(duì)孩子的教養(yǎng)態(tài)度和行為，是否幫助或傷害孩子的心理健康發(fā)展。一個(gè)好父母不僅關(guān)注孩子的身體成長(zhǎng)，是否長(zhǎng)高、長(zhǎng)胖、有沒(méi)有生病等，更要關(guān)注和幫助孩子的心理和人格的健康發(fā)展。
　　不論你是否同意“三歲定終生”這句話(huà)，我們從人的心理發(fā)展研究來(lái)看，嬰幼兒和孩童時(shí)期是塑造人格特質(zhì)和影響心理狀態(tài)的重要時(shí)期。我們今天要從父母的七個(gè)好習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的自主性、安全感、親密感、規(guī)律性、自信心、情感力和責(zé)任感等七個(gè)特質(zhì)和能力，促進(jìn)孩子心理和人格的健康發(fā)展，帶給孩子一生最大的祝福。

　　習(xí)慣一  讓孩子做他可以做的事，培養(yǎng)孩子的自主性
　　讓孩子在生活中接觸和學(xué)習(xí)新的事物，對(duì)幼兒身心發(fā)展是至為重要的，父母能按照孩子的能力給予適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)，例如：如廁、吃飯、收拾玩具、穿衣服等。孩子學(xué)會(huì)和完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，能獲得成就感和提升自信，有助于培養(yǎng)獨(dú)立自主和充滿(mǎn)自信的性格，而不是依賴(lài)、懶惰、自卑。
　　我認(rèn)為“過(guò)度勤勞的父母造就懶惰的孩子”，過(guò)度呵護(hù)孩子反而阻礙孩子的健康成長(zhǎng)。對(duì)幼兒而言，很多事物都是新鮮的，父母需要的是耐心指導(dǎo)和陪伴他學(xué)習(xí)，而不是幫他做。

　　習(xí)慣二  用愉悅心情和孩子相處，促進(jìn)孩子的安全感
　　幼兒的心理和心靈感受力是極為敏銳的，也容易受到父母的感染，父母的情緒特征和思維模式常會(huì)傳遞給孩子。從心理發(fā)展階段來(lái)看，嬰兒期是形成一個(gè)人信任或懷疑的重要階段，溫暖、關(guān)注、友善的父母使孩子更有安全感、信任感，反之，父母經(jīng)常焦慮、憤怒、情緒起伏，孩子將變得容易猜疑、缺乏安全感。
　　面對(duì)孩子前，父母要先調(diào)整好情緒，放下工作、生活等各種焦慮和壓力，輕松地與孩子游戲和學(xué)習(xí)。更要記住，不要把你的怒氣發(fā)泄在孩子的身上。

　　習(xí)慣三  經(jīng)常與孩子的身體接觸，增強(qiáng)孩子的親密感
　　父母與孩子經(jīng)常有肢體接觸，包括：擁抱、親吻、牽手、輕拍、眼神接觸等，孩子將感受到溫暖和親密，有助于孩子未來(lái)與人能建立健康的親密關(guān)系；相對(duì)的，孩子在幼兒時(shí)期較少被擁抱或身體接觸，容易變得冷漠、與人疏離。
　　建議父母每天有兩到三次，對(duì)孩子進(jìn)行全身的輕拍或撫摸，依序?yàn)轭^部、臉頰、手臂、手掌、胸部、腹部、腿部、腳掌，要注意你的力度，還有父母講話(huà)時(shí)用眼神自然地看著孩子，牽著孩子的手走路，這都有益于親子關(guān)系的親密。

　　習(xí)慣四  設(shè)置孩子和家庭生物鐘，建立孩子的規(guī)律性
　　家有嬰幼兒時(shí)，家庭生活作息常變得一團(tuán)亂，這會(huì)影響孩子的身心發(fā)展，也弄得父母精疲力竭。幼兒應(yīng)該要開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)間觀念和規(guī)律生活，鼓勵(lì)父母每天為嬰幼兒安排不同的活動(dòng)，幫助孩子的多元智能發(fā)展。
　　例如：吃飯或喝奶時(shí)間、如廁時(shí)間、游戲時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間(聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、講故事等)、戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，將這些活動(dòng)做成日程表，并在每個(gè)時(shí)段在明顯處掛上那個(gè)時(shí)段活動(dòng)內(nèi)容的小牌子，如游戲時(shí)間可以在牌子寫(xiě)著“游戲時(shí)間”或畫(huà)個(gè)玩具，這樣孩子也開(kāi)始知道和學(xué)會(huì)在每個(gè)時(shí)候做應(yīng)做的事。

　　習(xí)慣五  對(duì)孩子多些鼓勵(lì)和肯定，提升孩子的自信心
　　孩子是否有自信常取決于父母教養(yǎng)的態(tài)度。父母常會(huì)有意或無(wú)意地指責(zé)或否定孩子，“你怎么這么笨，連這個(gè)也不會(huì)”，或拿他和別人比較，“你看小華多乖，哪像你這么頑皮”，孩子會(huì)逐漸變得退縮、害怕失敗、沒(méi)自信。父母要記住：“你給孩子什么，孩子就是什么”。
　　對(duì)幼兒而言，很多事情都是新奇的、第一次學(xué)習(xí)自己吃飯、上廁所、玩玩具等，他需要不斷地探索、嘗試、學(xué)習(xí)，甚至犯錯(cuò)，父母要學(xué)會(huì)贊賞和肯定他做得好的地方，并耐心指導(dǎo)他不足的地方。對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，結(jié)果固然重要，但過(guò)程更為重要，在成長(zhǎng)過(guò)程中，從父母的鼓勵(lì)和肯定中，建立孩子的力量感和自信心。

　　習(xí)慣六  接納孩子的情緒和行為，提高孩子的情感力
　　在家庭生活里，父母能允許和鼓勵(lì)幼兒表達(dá)自己的情緒感受和想法，同時(shí)也能理解和共情他人的情緒感受，能有效提高孩子的情緒商數(shù)(EQ)和情感能力。“不要哭”、“不可以生氣”、“不要多嘴”，這些消極方式壓抑孩子的表達(dá)，孩子感受到不被理解和尊重，容易形成情緒障礙。
　　父母要先接納孩子的情緒和行為，并引導(dǎo)他合理地表達(dá)出來(lái)。當(dāng)他哭泣的時(shí)候，可以對(duì)他說(shuō)：“你看起來(lái)很傷心，是什么事情讓你感到傷心，可以告訴我嗎？”，也可以進(jìn)一步給予共情，“你是不是因?yàn)樾∨笥巡焕砟悖鸥械絺模?rdquo;。

　　習(xí)慣七  建立孩子和家庭的規(guī)則，養(yǎng)成孩子的責(zé)任感
　　家庭規(guī)則是一個(gè)健康家庭的重要指標(biāo)，孩子從小就在家庭里學(xué)會(huì)了解自己的角色、任務(wù)和責(zé)任，為自己的行為承擔(dān)后果，孩子將更有責(zé)任感、自我管理和控制能力，并有助他未來(lái)在學(xué)校里、步入社會(huì)后的適應(yīng)能力。相對(duì)的，一個(gè)沒(méi)有家庭規(guī)則的孩子，將變得無(wú)法控制自己、不為自己負(fù)責(zé)任。
　　家庭規(guī)則可隨著孩子的成長(zhǎng)而有所變化，幼兒時(shí)期的規(guī)則通常以生活規(guī)則較多，例如：“要專(zhuān)心吃飯，吃飯時(shí)不可玩玩具或看電視”、“要自己收拾玩具，沒(méi)有收拾好的玩具一周不能玩”、“每天晚上九點(diǎn)上床睡覺(jué)，經(jīng)過(guò)父母同意才能延后”、“買(mǎi)玩具要和父母討論，不理會(huì)哭鬧的方式”等。

　　專(zhuān)家簡(jiǎn)介：許見(jiàn)聲
　　知名婚姻與家庭咨詢(xún)專(zhuān)家，婚姻與家庭咨詢(xún)碩士，現(xiàn)任林紫心理咨詢(xún)中心專(zhuān)家級(jí)心理咨詢(xún)師，在中國(guó)大陸、中國(guó)臺(tái)灣、新加坡、馬來(lái)西亞等華人地區(qū)多年從事婚姻、兒童與青少年咨詢(xún)和培訓(xùn)，并擔(dān)任臺(tái)灣婚姻與家庭輔導(dǎo)學(xué)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、臺(tái)灣青少年教育機(jī)構(gòu)秘書(shū)長(zhǎng)。