什么叫“陪產(chǎn)”呢?就是老婆生產(chǎn)的時候陪在旁邊唄!產(chǎn)前很多寶媽都會有意無意地問老公:“我生的時候你能陪在我身邊嗎?”其實十個她里面有九個是希望得到“是!當然!老婆!”的回答的。如果你就是勇敢回答“是”的寶爸,說實話對于會發(fā)生什么你真的準備好了嗎?今天我就為你這位未來的寶爸奉上幾個心理上的適應小貼士,希望能夠幫助你們勇敢而去,凱旋而歸!
1、“沒吃過豬肉,那就一定要多看看豬跑”——除非你以前陪產(chǎn)過,不然任何一個寶爸對陪產(chǎn)都是從一無所知開始的,那么在產(chǎn)前就要多累計間接經(jīng)驗,多看書、多上網(wǎng)收集信息,向有經(jīng)驗的寶爸請教,不打無準備之仗。
2、 付諸行動、親身體驗——對生產(chǎn)了解多了,就知道該做什么不該做什么了,一進產(chǎn)房,要抱著“老婆所有的都對,即使不對,參見前句”的心態(tài),要跑得勤、心夠定、臂膀有力讓寶媽放寬心。有時候可能一個最簡單的動作,在寶媽看來卻是最大的安慰和鼓勵。
3、你的情緒你能做主:整個待產(chǎn)過程中,你會有很多復雜的情緒感受——緊張、害怕、激動、興奮、困惑、擔心、氣憤、感激、無助、喜悅,應有盡有。請記住這一切都是正常的,接受這些情緒,然后做自己應該做的事情。
4、 最后要提醒的是,很多寶爸在寶寶出生之后就會將全部注意力集中在寶寶身上,這無可厚非,但是這個時候的寶媽也很需要關(guān)心,她幸福無比需要分享、精疲力竭需要鼓勵、也許還要縫針,很痛需要安慰,如果做到這些,寶媽真的會很感激你的!
現(xiàn)在恭喜你,不但是因為你即將成為爸爸,也恭喜你會和自己的老婆一起經(jīng)歷一個了不起的待產(chǎn)過程,也許此刻有點小緊張,沒關(guān)系,不要給自己太大壓力,因為那其實是大自然賜給你們倆的一個禮物。安心、勇敢地走上這段會讓你記憶深刻的特殊旅程吧!
溫馨提示:陪產(chǎn)最重要的工作就是在精神上支持你的伴侶。待產(chǎn)可能會是一場“持久戰(zhàn)”,待產(chǎn)時寶媽可能會變得脾氣不好,急躁易怒,接生時的情況也可能復雜多變,如果寶爸覺得自己心理可能無法承受分娩時的那些強烈沖擊,那就最好不要陪產(chǎn)。
如果寶爸堅持陪產(chǎn),一定要事先接受陪產(chǎn)培訓,做好“心理鋪墊”。寶爸也可以提前和助產(chǎn)士溝通,在妻子正式上產(chǎn)床之前退出陪產(chǎn)室,或者陪產(chǎn)退到床頭位置,避免直視。如果在沒有心理準備的情況下陪產(chǎn),可能會在心中留下陰影,從而出現(xiàn)恐懼性生活的心理障礙。