DHA俗稱“腦黃金”,對胎兒及嬰兒的大腦發(fā)育具有十分重要的作用,已引起全世界的關(guān)注。
生活情景:
媽咪生小秋秋的時(shí)候,懷孕剛剛滿9個(gè)月,所以小秋秋是個(gè)早產(chǎn)寶貝??尚∏锴锏捏w重和身長都已經(jīng)達(dá)到了足月寶貝的標(biāo)準(zhǔn),這讓媽咪放了心。小秋秋也很爭氣,吃奶吃得好,和足月寶貝幾乎沒什么區(qū)別。可有一件事媽咪不明白,醫(yī)生一再提醒她,要注意給寶貝額外補(bǔ)充DHA,說是早產(chǎn)兒都得這樣。媽咪想,寶貝看起來和足月生的孩子也沒什么不一樣,很健康呀,為什么還要額外補(bǔ)充DHA呢?
你知道嗎?寶貝的大腦發(fā)育有3個(gè)高峰期:
第一個(gè)高峰期:孕3個(gè)月至生后6個(gè)月,大腦發(fā)育速率及程度可達(dá)成人大腦的70%;
第二個(gè)高峰期:生后6個(gè)月至3歲,大腦發(fā)育速率及程度可達(dá)成人大腦的90%;
第三個(gè)高峰期:3歲至6歲,其大腦發(fā)育速率與程度基本可達(dá)成人水平。
DHA對寶貝生長發(fā)育的作用不可小視!
1.是構(gòu)成腦組織的主要營養(yǎng)物質(zhì)
DHA占大腦皮質(zhì)和視網(wǎng)膜總脂肪含量的30%-45%,磷脂是腦神經(jīng)細(xì)胞主要的結(jié)構(gòu)物質(zhì),其中最主要的營養(yǎng)成分就是DHA。同時(shí),也是細(xì)胞膜的重要成分。
2.是維護(hù)正常視覺功能所需的營養(yǎng)成分
DHA是寶貝視網(wǎng)膜光感受器的重要構(gòu)成物質(zhì),為維護(hù)正常視覺功能所必須的成分;
3.是促進(jìn)智力和視力發(fā)育非常重要的營養(yǎng)素
隨著胎齡的增加,DHA顯著增加,從出生后至2歲,寶貝腦的DHA含量持續(xù)增加。
研究表明:胎寶貝的大腦發(fā)育是最優(yōu)先的
寶貝出生時(shí),大腦細(xì)胞的數(shù)量已和成人相等,尤其孕后期,胎寶貝的腦發(fā)育達(dá)到驚人的速度。
而胎寶貝腦發(fā)育所需的DHA,主要來源于母親,通過胎盤獲取DHA,出生后主要通過母乳獲得。
為什么要讓早產(chǎn)兒補(bǔ)充DHA?
因?yàn)樵绠a(chǎn)寶貝容易缺乏DHA,原因是:
1.DHA增加期被剝奪。DHA在胎寶貝出生前的最后3個(gè)月增加最明顯,平均每千克體重每天增加50毫克,如果早產(chǎn)寶貝在孕34周前出生,將會(huì)被剝奪這個(gè)最關(guān)鍵的DHA增加期,使體內(nèi)儲存DHA不足。
2.DHA消耗過大。早產(chǎn)寶貝出生后,腦發(fā)育快,對DHA需求量大,但卻容易發(fā)生感染、吃奶不足,導(dǎo)致大量的長鏈多不飽和脂肪酸會(huì)被氧化供能,使DHA被消耗掉。
早產(chǎn)寶貝缺乏DHA,如不及時(shí)補(bǔ)充,將會(huì)影響大腦及視網(wǎng)膜的發(fā)育,影響智力及日后的學(xué)習(xí)能力。設(shè)計(jì)一下
兩對策為早產(chǎn)寶貝補(bǔ)足DHA
1.每天在醫(yī)生指導(dǎo)下額外補(bǔ)充DHA制劑
早產(chǎn)的寶貝,每天每千克體重需要補(bǔ)充40毫克DHA。因此,寶貝除了吃奶,還需要額外補(bǔ)充DHA制劑,以保證大腦組織以及視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。
2.哺乳媽咪也要注意攝取DHA
如果寶貝吃母乳,媽咪每天必須確保攝入300毫克的DHA,這樣才能保證母乳中富含DHA,滿足寶貝的生長發(fā)育需要。