我要我的護(hù)牙筆記

  擁有一口健康漂亮的牙齒,對(duì)寶貝的現(xiàn)在和未來(lái)都很重要??谇豢漆t(yī)生認(rèn)為,保護(hù)牙齒健康,就要做好每天的清潔+喂養(yǎng)。下面給出每個(gè)年齡階段保護(hù)牙齒健康的關(guān)鍵細(xì)節(jié),每個(gè)寶貝都用得上。

  0~6個(gè)月清潔,從出生時(shí)開始

  很多人都認(rèn)為,寶貝的護(hù)牙行動(dòng)是從第一顆小乳牙長(zhǎng)出來(lái)后才開始的。其實(shí)不然,對(duì)媽媽而言,從懷孕早期開始,就要注意攝入全面的營(yíng)養(yǎng),為牙寶貝的健康打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。對(duì)小寶貝而言,從一出生,你就要開始注意保證他的口腔和牙齒的健康了。

  護(hù)齒要點(diǎn)

  ●清潔口腔出生開始,就要為寶貝清潔口腔。這個(gè)階段,口腔是小寶貝和外界接觸最頻繁的地方,如果不清理,口腔中的奶瓣、食物殘?jiān)蜁?huì)成為牙菌斑的養(yǎng)料,成為齲齒的潛在溫床。

  你可以將紗布蘸上白開水,纏繞在手指上,輕輕地“掃一掃”寶貝的牙床、牙齦和舌苔。早晚各一次。

  ●盡量按需純母乳喂養(yǎng)相對(duì)于人工喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)時(shí)小乳牙患齲病的危險(xiǎn)性要低一些。

  ●大人先改壞習(xí)慣唾液是細(xì)菌傳播的載體。當(dāng)你把奶嘴或勺子放到自己口中試溫度時(shí),就有可能將口腔中的致病菌傳播給寶貝。致齲細(xì)菌越早傳給寶貝,寶貝越易得齲齒。

  所以,保護(hù)寶貝的牙齒,大人要先改壞習(xí)慣,盡量避免唾液接觸寶貝。

  ●喂養(yǎng)器具保持清潔奶瓶、奶嘴等喂養(yǎng)器具,清洗后24小時(shí)內(nèi)沒有使用仍需重新清潔,以免滋生細(xì)菌。

  6個(gè)月到1歲乳牙萌出關(guān)鍵期

  乳牙萌出時(shí)間的個(gè)體差異很大,大部分寶貝長(zhǎng)出第一顆牙齒是在6~12個(gè)月,出牙早的寶貝可能在第4個(gè)月大時(shí)小牙齒就露頭了,出牙晚的寶貝快1歲了才萌出。

  這個(gè)時(shí)期也是寶貝開始添加輔食的時(shí)期,除了奶以外,寶貝開始吃米粉、菜泥、果泥等軟質(zhì)、黏性強(qiáng)的食物,一不注意,齲齒就會(huì)找上門。

  護(hù)齒要點(diǎn)

  ●口腔和牙齒都要清潔牙齒萌出后,可用紗布或軟毛刷輕輕擦洗口腔和牙齒。同時(shí)繼續(xù)用紗布擦洗寶貝的牙床、牙齦和舌苔。早晚各一次。

  刷牙的時(shí)間最好選在寶貝睡覺之前,給他換尿布的時(shí)候,這樣能讓寶貝很早就將身體的衛(wèi)生和牙齒的衛(wèi)生結(jié)合在一起。

  ●吃一些有硬度的食物在長(zhǎng)牙期間,還應(yīng)適當(dāng)給寶貝一些有硬度的食物,比如磨牙棒、手指餅干、原味面包片,或者胡蘿卜條、黃瓜條、蘋果片等,鍛煉寶貝的咀嚼能力,刺激牙床,促進(jìn)乳牙的萌出。

  ●不要讓寶貝含著奶嘴入睡乳牙萌出之后,不要讓寶貝養(yǎng)成晚上含著奶嘴入睡的習(xí)慣,以免發(fā)生“奶瓶齲”。每次喂奶后,再喝幾口白開水。

  ●不要讓寶貝自己抱著奶瓶喝奶寶貝手腕部的力量有限,即使不松手,奶瓶的部分重量依然會(huì)壓在寶貝的上嘴唇及上頜部位。經(jīng)常如此,寶貝會(huì)出現(xiàn)牙齒反咬的情況,就是俗稱的“地包天”。

  ●緩解寶貝長(zhǎng)牙時(shí)的異常表現(xiàn)1)喜歡咬東西:此時(shí)可給寶貝準(zhǔn)備磨牙食物或玩具,通過(guò)食物或玩具咬嚼的摩擦刺激,使牙齒穿透牙齦黏膜順利萌出,消除異樣感。2)流口水:隨著長(zhǎng)大和牙齒萌出,流涎現(xiàn)象自然消失,無(wú)需治療。但要注意口腔衛(wèi)生,及時(shí)更換流濕的上衣和圍兜,適時(shí)提醒寶貝做吞咽動(dòng)作。3)哭鬧不安:可用棉花團(tuán)塊或軟紗布蘸溫水輕輕擦拭口腔,既有按摩作用,又有清潔效果。

  1~3歲學(xué)習(xí)刷牙

  這時(shí)候,乳牙萌出了不少顆,到了2歲半左右,不少寶貝已經(jīng)長(zhǎng)出了全部的20顆乳牙。

  但寶貝的乳牙牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)薄,牙齒的鈣化度、抗酸度不夠,容易受到牙菌斑的侵襲。

  護(hù)齒要點(diǎn)

  ●開始學(xué)習(xí)刷牙當(dāng)多顆牙齒萌出后,可用指套刷或軟毛的牙刷為寶貝每天刷牙2次,確保清潔上下頜所有的牙面,特別是接近牙齦緣的部位。

  2~3歲開始,可以讓寶貝自己拿著牙刷,用最簡(jiǎn)單的“畫圈法”刷牙了:教寶貝將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復(fù)畫圈5次以上;牙齒的各個(gè)面(包括唇頰側(cè)、舌側(cè)及咬合面)均應(yīng)刷到。當(dāng)然,你每天還是需要幫寶貝刷牙1次(最好是晚上),這樣才能保證刷牙的效果。

  ●減少并逐漸停用奶瓶1歲后應(yīng)盡量減少使用奶瓶,且奶瓶?jī)?nèi)只能裝白水和無(wú)糖奶??梢杂帽踊蛏鬃游固鹉?、果汁、蜂蜜水等含糖飲料。

  1歲半到2歲時(shí)應(yīng)停止使用奶瓶。因?yàn)殚L(zhǎng)期用奶瓶喂養(yǎng),除了容易發(fā)生齲齒外,還會(huì)妨礙寶貝咀嚼功能的發(fā)育。

  ●少攝取對(duì)牙齒發(fā)育不利的食物比如,少喝或不喝含糖高的飲料,少吃甜食和點(diǎn)心。這些食物除了會(huì)使寶貝食欲不振以外,還為細(xì)菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了有利的環(huán)境。

  3~6歲養(yǎng)成護(hù)齒好習(xí)慣

  這個(gè)階段,小乳牙基本已經(jīng)出齊,恒牙大部分正在孕育之中,是從乳牙向萌發(fā)出成人恒牙的一個(gè)重要階段。

  護(hù)齒要點(diǎn)

  ●盡早糾正不良口腔習(xí)慣寶貝口腔不良習(xí)慣有:吮指、咬下唇、吐舌、用口呼吸等。不良習(xí)慣如果能在早期改正,大部分不會(huì)造成嚴(yán)重后果,如果沒有及時(shí)糾正,可能會(huì)造成齙牙、牙弓狹窄、牙列擁擠等牙頜畸形。

  如果在家無(wú)法幫助寶貝矯正這些不良習(xí)慣,可以帶寶貝到醫(yī)院進(jìn)行矯正。

  ●每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查這個(gè)時(shí)期是兒童患齲的高峰期。齲齒剛開始出現(xiàn)時(shí),是一個(gè)很小的斑點(diǎn),一般為黑色,然后小斑點(diǎn)會(huì)慢慢變大、變黑,繼而出現(xiàn)小洞。如果寶貝在嚼東西的時(shí)候說(shuō)牙疼,那可能是他已經(jīng)出現(xiàn)齲齒了。

  齲病早期治療時(shí)間短、痛苦小、效果好、花費(fèi)少。所以我們提倡每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。

  ●早期矯治“地包天”乳前牙反咬合(“地包天”)的最佳矯治時(shí)間為3~4歲。早期矯治可糾正或減輕面貌改變,取得相對(duì)較好的治療效果。

  ●及時(shí)治療乳牙外傷乳牙外傷多為前牙,一般是由跌倒引起的。外傷可能會(huì)把牙齒碰松、碰折、碰掉,也可能會(huì)影響以后恒牙的發(fā)育和正常萌出,應(yīng)及時(shí)到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

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《時(shí)尚育兒》雜志介紹

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