導(dǎo)語：最近一段時(shí)間寶寶身上摸上去是不是總是熱熱的，可是又不見他打噴嚏、流鼻涕，或者是咳嗽。飯也沒少吃，而且精神頭十足。那寶寶到底是怎么了？

　　媽媽課堂

　　“暑熱癥”又稱小兒夏季熱，是嬰幼兒時(shí)期一種特有疾病，多發(fā)于炎熱的夏季，入秋后癥狀可自然消退。通常寶寶體溫徘徊在38℃～40℃之間，持續(xù)時(shí)間為1～3個(gè)月，體溫會(huì)隨著外界溫度而變化，氣溫越熱，熱度越高。尤其是身處我國南方地區(qū)的一些寶寶，因?yàn)槠骄鶜鉁仄毡檩^高，甚至還沒有入夏，也可能出現(xiàn)此癥。

　　暑熱癥多發(fā)于6個(gè)月到3歲之間的寶寶，這是由于寶寶在3歲之前，大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，加上汗腺功能也不完善，導(dǎo)致寶寶出汗少又不容易散熱從而引起體溫過高。不過到了寶寶3、4歲以后，體內(nèi)的溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)發(fā)育成熟，此病會(huì)自動(dòng)消失。

　　“暑熱”信號一二三四

　　信號一：多發(fā)燒。通常從每天清晨開始，白天的時(shí)候體溫會(huì)逐漸上升，過了中午便又開始逐漸下降，傍晚時(shí)溫度最低。次日起，又開始新一輪的反復(fù)，病程大約會(huì)持續(xù)1～2個(gè)月，有的可長至3個(gè)月。也有些寶寶發(fā)熱無規(guī)則，體溫時(shí)常忽高忽低。

　　信號二：多口渴。寶寶總覺得口渴，時(shí)不時(shí)地就要喝一些水，最多時(shí)一天的飲水量可達(dá)到3L以上。

　　信號三：多尿。寶寶水喝的多，自然小便次數(shù)也會(huì)增加。晚上起夜十幾次排尿，但尿色很清，送去化驗(yàn)檢查也沒有任何異常，只是尿的比重較低。

　　信號四：少汗。寶寶不愛出汗，及時(shí)再熱的天氣，最多也只是微微冒汗，皮膚干燥灼熱。

　　《母子健康》溫馨提示

　　也有些寶寶同時(shí)伴有消化不良或類似感冒的癥狀。一旦熱度過高，很容易造成寶寶驚跳、煩躁，以及食欲下降。此時(shí)要注意寶寶是否有胃腸炎、熱傷風(fēng)（夏季感冒）或中暑，必要時(shí)需去找醫(yī)生鑒別。

　　“暑熱”寶寶巧護(hù)理

　　盡管暑熱癥可不治而愈，也不會(huì)留下任何后遺癥，但持續(xù)的高燒不退，會(huì)加快寶寶的新陳代謝，降低抵抗力，同時(shí)寶寶自己也會(huì)覺得很難受，還要小心發(fā)生高熱驚厥。所以，在這段時(shí)間里，媽媽一定要照顧好寶寶，以免誘發(fā)其他疾病。

　　寶寶發(fā)熱應(yīng)急處理方法

　　1.首先要帶他遠(yuǎn)離“酷熱”。待在比較涼爽的地方，比如樹蔭下、有空調(diào)的房間或汽車?yán)铮ù蜷_冷氣）。如果身邊有扇子的話，也可以充分利用上，有助于寶寶降溫。

　　2.回到家后，可先給寶寶喝一些涼的飲料或水。飲料最好是營養(yǎng)均衡的電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料，但溫度不可過低，以免傷及寶寶脾胃。也可為寶寶準(zhǔn)備一些涼粥或綠豆湯，既能消暑，又可以補(bǔ)充一定水分。

　　3.最后再給寶寶洗個(gè)溫水澡或涼水澡（水溫偏低，但非冷水澡）。休息片刻，也可小睡一下。如果寶寶在醒來時(shí)情況仍沒有得到改善，建議帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的診治。

　　“暑熱”寶寶護(hù)理小貼士

　　1.房間要保持通風(fēng)、涼爽，使用空調(diào)時(shí)溫度不要設(shè)置太低，最好控制在22℃~24℃之間，不要正對著孩子吹，以免患上空調(diào)病。不要寶寶一發(fā)燒就給他吃退燒藥或抗生素，只要寶寶精神狀態(tài)良好，有食欲，不妨等上一段時(shí)間。隨著體溫的自然下降，伴隨而來的其他癥狀也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。

　　2.別把寶寶捂得太緊，這樣做反而不利于寶寶散熱。天氣炎熱時(shí)，可讓寶寶多洗幾次澡，水溫要低于體溫3℃~4℃，以促進(jìn)血管擴(kuò)張幫助散熱。

　　3.即使寶寶癥在患病，也不要被“暑熱癥”嚇倒。媽媽應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶經(jīng)常到戶外活動(dòng)一下，這樣做不但有助于寶寶盡快恢復(fù)活力，同時(shí)也可以幫助他提高對外界氣候變化的適應(yīng)能力。不過在玩耍時(shí)，最好避開“烈日當(dāng)空”（主要指上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間）以及盡量在陰涼通風(fēng)的地方。

　　4.飲食上，多吃一些營養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如魚、雞肉、鴨肉，各種新鮮水果等，以補(bǔ)充熱量、蛋白質(zhì)和維生素，提高身體抵抗力。

　　5.既然寶寶那么愛喝水，那就不妨為他多準(zhǔn)備幾樣：西瓜汁、綠豆湯、冬瓜飲……不過，湯里的鹽分不宜過多，而且不能因此而影響了寶寶的食欲。

　　如何預(yù)防“暑熱癥”？

　　1.盡量給寶寶穿寬松的、輕薄的、淺色的衣物，最好是棉質(zhì)的，因?yàn)樗彳?，透氣性更好?/p>

　　2.到了7、8月份，媽媽可將寶寶外出玩耍的時(shí)間控制在最低限度，每天不超過2小時(shí)，只能在早上或傍晚的時(shí)候出去玩，而且決不可以在大太陽下進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

　　3.當(dāng)寶寶在玩耍時(shí)，最好每隔30~40分鐘就要“打斷”他一次，讓他坐下來休息片刻，喝一些水。

　　4.即使是在室內(nèi)，也要讓寶寶感到?jīng)鏊?。有些老人?huì)擔(dān)心寶寶感冒或其他一些原因而拒絕使用空調(diào)，只是用大蒲扇追著寶寶扇幾下。悶熱密閉的空間更容易讓寶寶患上暑熱癥。

　　5.絕不可以將寶寶獨(dú)自留在里，哪怕你只是離開幾分鐘；也不可以讓寶寶在沒人看管的情況下單獨(dú)在車?yán)锿嫠！?/p>

　　6.如果寶寶時(shí)常抱怨他太累或太熱，媽媽千萬不能忽視，這很可能說明他已經(jīng)生病了。

　　食療預(yù)“暑”法

　　綠豆蓮子薏米粥

　　材料：綠豆25g、蓮子肉10g、大紅棗10枚(去核)、薏米100g

　　做法：將所有食材洗凈后，加水熬成粥，可根據(jù)寶寶口味適當(dāng)加入少許冰糖，晾涼后食用。

　　功效：綠豆甘涼，有清膽?zhàn)B胃、解熱、解暑、止渴之功效；紅棗可健脾益氣；薏米是消暑健身的清補(bǔ)劑。

　　八寶消暑粥

　　材料：桂圓肉10g，蓮子10g，花生10g，麥冬10g，芡實(shí)10g，綠豆10g，蜜棗10個(gè)(去核)，糯米50g

　　做法：加水適量，然后放入白砂糖100g，煮成粥，晾涼后方可食用。

　　功效：可醒脾健胃、消暑祛暑。

　　瓜皮竹葉飲

　　材料：西瓜皮100g、新鮮竹葉30g

　　做法：將西瓜皮切成小塊與竹葉一同放入1000ml的水中煮開，加入適量冰糖，讓寶寶每天飲用1~2次。

　　功效：可清暑氣、解心煩。

　　關(guān)于暑熱癥的熱問熱答

　　Q:如何判斷夏季感冒or暑熱癥？

　　A:雖然暑熱癥和普通感冒都有發(fā)燒的癥狀,但它們之間還是有區(qū)別的。普通感冒的發(fā)燒通常不會(huì)超過一周,而暑熱癥的寶寶發(fā)燒可持續(xù)1到3個(gè)月，而且天氣越熱，體溫越高，只有在天氣涼爽后體溫才會(huì)下降。另外，暑熱癥的寶寶通常不會(huì)伴有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，而且精神狀態(tài)良好，有食欲。

　　Q:寶寶得了暑熱癥需要吃藥嗎？

　　A:患暑熱癥的寶寶，他的血常規(guī)、大小便化驗(yàn)及其他功能檢驗(yàn)，都沒有病理性改變，所以無需使用抗生素類藥物。如果寶寶只是發(fā)燒，而沒有其他癥狀，通常不需要吃藥。只要讓寶寶待在涼爽的地方，多喝一些水或湯，比如鮮荷葉煮的水、綠豆湯等，就可以使癥狀得以緩解。

　　Q:寶寶今年得了暑熱癥，那明年夏天是否還會(huì)再得？

　　A:一般來說，0-3歲的寶寶在患有暑熱癥之后，復(fù)發(fā)的幾率很高，有的寶寶甚至整整三年都無法徹底擺脫暑熱癥。幸運(yùn)的是這種病除了會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)燒之外，對身體并不會(huì)造成任何傷害。大多數(shù)寶寶都會(huì)隨著年齡的增長而徹底痊愈。